[노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션

미토 코몬 체조

3분 만에 이해하는 액티비티 케어 Vol.16 [운동] ‘누구나 아는! 미토 코몬’ 체조

시대극의 정석이라 할 수 있는 ‘미토 코몬’의 테마송에 맞춰 전신을 골고루 움직이는 체조입니다.

누구나 아는 주제가이기 때문에 음악도 충분히 즐길 수 있는 내용이 아닐까요.

힘찬 곡이면서도 템포가 완만한 점도 포인트로, 리듬을 잡아가며 몸을 움직이면 몸에 힘이 잘 들어가죠.

곡에 맞춰 몸을 움직이는 것에 익숙해지면, 노래를 부르면서 진행하는 방식도 추천하며 인지 기능 향상도 기대할 수 있습니다.

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kappamaki

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뒤집기 게임

카드 뒤집기 게임 노인 레크리에이션 요양 실내 게임 파티 게임 데이 서비스 편마비

골판지와 색종이를 사용해 앞뒤 색이 다른 카드를 준비합니다.

그 카드를 늘어놓고, 카드를 뒤집어 정해진 자신의 색의 카드로 만들어 갑니다.

사용할 수 있는 것은 한 손뿐! 1대1로 대결하여 제한 시간 안에 자신의 색 카드로 더 많이 뒤집은 사람이 승리합니다.

뒤집은 카드는 제한 시간이 올 때까지 상대도 자신의 색 카드로 만들기 위해 계속 뒤집어 오므로, 많이 뒤집었다고 해서 방심은 금물이에요!

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SAKI

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모모타로 카드 게임

누구나 쉽게 즐기고 두뇌를 활성화할 수 있는! 모모타로 카드 게임

모모타로에 등장하는 캐릭터들의 카드를 사용하는 게임입니다.

모모타로, 개, 원숭이, 꿩, 빨간 도깨비, 파란 도깨비, 노란 도깨비 카드가 있습니다.

무작위로 섞어 뒤집어 놓은 카드 더미에서 3장을 뽑아, 모모타로 3장, 개·원숭이·꿩 3장, 3종류의 도깨비, 그리고 이 세 가지의 조합이 만들어지면 올라가서 승리입니다.

필요 없는 카드는 뒤집어서 제자리에 돌려놓고, 새로 1장을 다시 뽑는 것을 카드가 모일 때까지 반복합니다.

자신이 버린 카드의 위치를 기억해 두면 좋은데, 그것이 두뇌 훈련도 되는 게임이네요.

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utatane

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트럼프

영원히 계속되는 바바누키

아이부터 어르신까지 누구나 즐길 수 있는 놀이 중 하나, ‘트럼프(카드)’.

카드를 이용한 놀이는 바바 빠기(바바누키/고키부리), 기억력 게임(신경쇠약), 7 늘어놓기, 대부호 등 정말 다양하죠.

전부 간단하게 할 수 있는 것들이니, 좋아하는 게임으로 놀아봐요! 그리고 카드 놀이는 꽤 머리를 쓰는 경우가 많아 두뇌 트레이닝 효과도 있어요! 놀이 외에도 마술에서도 대활약하는 트럼프.

취미로 하고 있는 분이 있다면 모두 앞에서 선보이는 것도 좋겠네요!

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SAKI

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오세로

[일본 오셀로 연맹 공식] 오셀로 기본 규칙 해설

흰색과 검은색 돌을 사용해 자신의 영역을 넓혀가는 오셀로! 간단하지만 한 수의 진행에 따라 승패가 갈리는 게임입니다.

시작은 흰색과 검은색 돌을 가운데 4칸에 각각 대각선이 되도록 배치합니다.

그리고 예를 들어 자신이 흑이라면, 이미 놓인 검은 돌과 또 하나의 검은 돌로 흰 돌을 사이에 두어 끼우고, 흰 돌을 검은 돌로 뒤집습니다.

그런 흐름으로 뒤집고 또 뒤집히기를 반복하여, 마지막에 모든 칸이 채워졌을 때 자신의 색으로 더 많이 바꾼 사람이 승리입니다!

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SAKI

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오코노미야키 게임

레크리에이션 고령자 오코노미야키 게임

“오코노미야키 게임”은 둥글게 자른 골판지에 오코노미야키 그림을 그려 놓고, 헤라를 사용해 뒤집어 가는 게임입니다.

제한 시간 내에 가장 많이 뒤집은 사람이 승자! 단순하지만 분명히 분위기가 달아오르는 게임이에요.

양상추나 빵, 고기 패티 등도 만들어서 순서대로 올려 햄버거를 만드는 식으로 변형해도 재미있을 것 같네요!

체스

체스 규칙: 초보자용 가이드

장기의 서양판 같은 체스.

기본적인 점은 장기와 매우 비슷하며, 킹을 잡으면 이기는 게임입니다.

비슷한 것은 당연한데, 체스와 장기는 기원이 되는 게임이 같기 때문이에요! 체스는 흑백 격자에 입체적인 흰색과 검은색 말로 대결합니다.

장기보다 말의 수가 적고, 잡힌 말을 다시 사용하지도 않습니다.

체스판을 놓을 때는 자신의 왼쪽 앞칸이 검은 칸이 되도록 합니다.

다음 수에 상대의 킹을 잡을 수 있을 때는 ‘체크’라고 말하고, 상대에게 완전히 도망칠 곳이 없어 잡을 수 있는 경우에는 ‘체크메이트’라고 말하며 게임이 종료됩니다.

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SAKI

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