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멋진 시니어 라이프

[노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션

테이블을 둘러싸고 왁자지껄 즐길 수 있는 게임을 찾고 계신가요?이번에는 어르신들과 함께 즐길 수 있는 재미있는 테이블 게임을 소개합니다.손수 만든 하키와 당구, 계절의 맛을 즐기는 맛보기 줍기나 조개잡이 게임 등, 누구나 즐길 수 있는 아이디어가 가득해요!손끝을 사용하는 것부터 전신으로 도전하는 것까지, 다양한 라인업을 마련했습니다.동료들과의 교류를 깊게 하면서 마음과 몸이 함께 건강해지는 여러 가지 게임을 즐겨 보세요.

두뇌 트레이닝 게임(1~10)

그림 맞추기 카드

그림 맞추기 카드를 손수 만들어 보자! 간단한 만드는 법 [보육교사·4세 아동용 공작]
그림 맞추기 카드

카드 뒷면에 그려진 일러스트를 맞추는 것을 목표로 하는, 간단한 카드 게임입니다.

뒷면에 무엇이 그려져 있는지 예측할 수 없도록, 앞면은 같은 색과 같은 모양을 의식해 주세요.

일러스트는 짝만 맞으면 어떤 것이어도 괜찮지만, ‘과일’처럼 테마가 있으면 어떤 일러스트가 섞여 있을지에 대한 기대감도 함께 즐길 수 있습니다.

장수를 늘리면 난이도가 올라가므로, 참가 인원 등에 맞춰 장수를 조절하는 것을 추천합니다.

색 맞추기 게임

밀집되지 않는 [노인 실내용 개별 레크리에이션] 두루마리 휴지 심지와 종이컵을 사용한 '색 맞추기 게임'
색 맞추기 게임

퍼즐을 좋아하는 분께도 추천하는 아이디어, 색 맞추기 게임입니다.

먼저 휴지심과 종이컵을 같은 수만큼 준비합니다.

그리고 종이컵을 뒤집어서 바닥면에 색종이를 붙입니다.

같은 색의 종이를 휴지심에도 붙이세요.

이것을 반복하면 준비 완료입니다.

이제 종이컵과 같은 색의 휴지심을 찾아 위에 포개는 방식으로 놀이합니다.

색의 종류를 늘리면 늘릴수록 더 복잡해져요.

두뇌 트레이닝 젠가

우유팩이 두뇌 훈련에? [두뇌 트레이닝 젠가]
두뇌 트레이닝 젠가

우유팩을 이용해 만들고 놀 수 있는 ‘두뇌 트레이닝 젠가’입니다.

우유팩에 비닐테이프를 둘둘 감은 뒤 도려내고, 그 위에 유성펜으로 일본어 50음도를 적어 나갑니다.

그리고 그것들을 쌓아 올리면서 단어를 만들어 가는 놀이예요.

긴 단어일수록 쌓기가 어려워 고득점을 받을 수 있습니다.

무너지지 않도록 조심스럽게 쌓아 올려 봅시다!

100엔 숍 활용! 두뇌 트레이닝 용품

[앉아서 레크] ‘집기·손끝 움직이기·두뇌 트레이닝’ 전부 100엔숍 물건으로
100엔 숍 활용! 두뇌 트레이닝 용품

100엔 숍에서도 쉽게 구할 수 있는 화이트보드와 컬러 자석을 사용한 재활 도구입니다.

화이트보드에 선을 그어두고, 선의 교점에 자석을 늘어놓는 단순한 내용이죠.

붙어 있는 자석을 떼어내고 색을 의식하면서 규칙적으로 배열해 나감으로써, 색과 순서를 판단하는 능력과 섬세한 손가락 움직임을 단련할 수 있습니다.

자석의 수를 늘려 배열하는 데 시간을 더 쓰게 하는 패턴, 더 강한 자석을 사용해 더 큰 떼어내는 힘이 필요하도록 하는 패턴 등, 단련하고 싶은 부위에 따라 변화를 주어 보세요.

두뇌 트레이닝 게임(11~20)

끝말잇기 카드

여러 가지 단어가 적힌 카드를 사용해, 단어를 이어 가는 ‘시키-토리’ 게임을 합니다.

단어는 히라가나로 적혀 있으면 이해하기 쉽지만, 한자로 적어 두면 읽기를 떠올리는 요소도 더해지죠.

우선은 단순한 시키-토리부터 시작하게 한 뒤, 익숙해지는 타이밍에 단어에 조건을 붙여 가는 것을 추천합니다.

정해진 글자 수의 단어를 찾는 등의 변형을 끼워 넣으면 게임이 더욱 복잡해지고, 사고력도 탄탄히 길러집니다.

팀으로 협력해 진행하면 커뮤니케이션 요소도 더해지므로 이것도 추천합니다.

“글자” 발견 게임

【노인 레크리에이션】간단한 두뇌훈련이라면 이거! ‘の’ 글자 찾기 게임
"글자" 발견 게임

신문지와 펜만 있으면 손쉽게 즐길 수 있는 레크리에이션으로, 신문 기사 속에서 특정 글자를 찾는 게임입니다.

예를 들어, 히라가나 ‘の’를 찾기로 정하고 제한 시간을 설정합니다.

타이머를 맞춘 뒤 시작 신호에 맞춰 ‘の’를 찾아 펜으로 동그라미를 쳐 나갑니다.

타이머가 울리면 거기서 멈추고, 동그라미의 개수를 세어 더 많이 찾은 사람이 이기는 방식입니다.

어떤 신문을 고르느냐, 어떤 글자를 고르느냐에 따라 달라질 수 있는 게임이죠.

두뇌 훈련에 딱 맞는 게임입니다!

연상 카드 게임

점심시간 같은 때에 딱 좋아! ‘연상 카드 게임’
연상 카드 게임

카드에 적힌 키워드에서 연상되는 것을 생각해 나가는, 상상력과 발상력이 시험되는 게임이군요.

‘색’, ‘특징’, ‘사물’을 나타내는 3종류의 카드를 준비하고, 각각에서 한 장씩 카드를 바닥에 냅니다.

그리고 나온 모든 카드의 조건에 맞는 것을 생각해서 답을 발표해 나가는 내용이네요.

‘하얗고 부드러운 생물’이라는 단어만 봐도 ‘토끼’나 ‘양’ 등 여러 가지 단어를 떠올릴 수 있으니, 떠올린 개수로 경쟁하는 방식으로도 충분히 흥이 날 것 같습니다.