[노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션

일회용 젓가락 올리기 게임

[노인 레크리에이션] 집어 올려 올려놓기만 해도 식사 동작이 개선! 일회용 젓가락 올리기 게임

젓가락으로 나무젓가락을 집어 종이컵 위에 올려가는 ‘나무젓가락 올리기 게임’입니다.

보기에는 쉬워 보이지만, 사실 의외로 깊이가 있어요! 나무젓가락을 어디에 놓을지 생각하지 않고 올리면 금방 지게 되거든요.

또 젓가락을 쓰다 보면 손처럼 감각을 제대로 잡기 어려워서, 괜찮겠지 하고 나무젓가락을 놓아도 잘 안 되는 경우가 많아요.

어르신들도 집중해서 즐길 수 있을 거라고 생각합니다.

다만 젓가락 사용이 어렵다면 집게 같은 다른 도구를 사용해 보세요.

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sasashina

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만들어 놀자 종이컵 크레인 게임

[초간단] 이달의 간단 레크 종이컵으로 크레인 게임 #데이서비스 #데이케어 #통소 리허빌리테이션 #요양 #고령자 #공예 #레크 #레크리에이션

종이컵과 우유 팩, 빨대를 조합해 만든 팔을 사용한 크레인 게임입니다.

종이컵에서 팔을 내보내 목표인 신문지를 집어 옮기는 내용으로, 손으로 집는 것보다 더 섬세한 동작이 요구되네요.

어떻게 움직이면 더 강한 힘으로 집을 수 있는지, 목표의 어느 부분을 집으면 움직이기 쉬운지 등을 여러 번 도전하며 감각을 익혀 봅시다.

튀어나오는 발톱의 개수나 조종하는 빨대의 길이, 목표의 무게 등을 바꿔 다양한 난이도에 도전해 보는 것도 추천해요.

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kappamaki

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죽순 캐기 게임

노인을 위한 레크·앉아서 할 수 있다! 종이컵·죽순 캐기 게임 #노인레크리에이션 #요양레크 #종이컵

먼저 종이컵이 달린 막대를 사용해, 죽순이 그려진 종이컵을 겹쳐 집어 올리고 그 속도를 겨루는 게임입니다.

막대의 종이컵을 정확히 맞춰 겹치는 것이 죽순을 잘 얻는 포인트이므로, 막대 조작 실력이 시험대에 오르죠.

종이컵은 잘하면 여러 겹으로 겹칠 수 있기 때문에, 신중히 겹쳐 한꺼번에 획득할지, 속도를 우선해 하나씩 획득할지에 대한 전략도 중요합니다.

막대가 길어질수록 컨트롤이 어려워지므로, 그로써 난이도를 조절하는 방식도 추천드립니다.

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kappamaki

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낚시

종이컵으로 물고기 낚시! 손 움직임 강화와 뇌 활성화!

‘낚시’를 즐기면서 뇌와 손·팔의 훈련을 해봅시다.

바쁜 직원분들께 추천하는 게임으로, 종이컵·신문지·젓가락 등으로 간편하게 준비할 수 있어요.

종이컵 몇 개에 물고기나 문어 등을 그려 넣으면, 종이컵이 많을수록 더 재미있답니다.

신문지를 찢거나 젓가락으로 낚싯대를 만드는 과정은 손끝을 사용하게 되죠.

손에는 뇌와 연결된 신경이 집중되어 있어 ‘제2의 뇌’라고도 불립니다.

손과 손가락을 사용하는 것은 뇌를 자극하고 활성화하는 데 도움이 돼요.

낚아 올리는 동작은 손과 팔의 운동으로도 이어집니다.

꼭, 주 사용 손이 아닌 반대손으로도 낚시에 도전해 보세요.

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Nakajima Junko

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표적 맞추기 게임

집에서 놀기 풍선과 종이컵으로 만드는 과녁 맞히기 게임

축제에서 사격이나 표적맞히기 게임을 해본 어르신들도 계시지 않을까요? 이번에는 종이컵으로 만들 수 있는 간단한 ‘표적맞히기 게임’을 소개합니다.

종이컵의 바닥 부분을 잘라내고, 입구를 묶은 뒤 앞부분을 잘라낸 풍선을 씌웁니다.

이렇게 하면 표적을 맞히는 공을 튀겨 날릴 수 있는 도구가 간단히 완성됩니다.

종이컵을 늘어놓아 표적을 만들어 봅시다.

표적이 될 종이컵에 일러스트를 그리거나 스티커 등으로 장식하면 분위기를 더 살릴 수 있어요.

만드는 과정부터 어르신들이 함께 참여하셔도 좋습니다.

손끝 훈련과 두뇌훈련 효과도 기대할 수 있지요.

예전에 표적맞히기를 하셨던 추억을 떠올리실 수 있을 것 같은 게임입니다.

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Nakajima Junko

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부채로 청소 대결

Vol.13 '종이컵 부채로 청소 대결' 3분이면 이해하는 집에서 놀기 시리즈

아이부터 어른까지 세대를 불문하고 즐길 수 있는 ‘부채 청소 대결’.

테이블을 가운데로 나누고, 종이컵을 엎어서 많이 늘어놓으세요.

부채로 부치며 종이컵을 상대 진영으로 옮겨, 더 많이 옮긴 사람이 승리! 1대1도 2대2도 모두 신나게 즐길 수 있는 놀이입니다.

여름방학 집콕 시간이나 요양시설의 여름 레크리에이션에도 추천해요! 부채를 들어 올려 사용하는 것은 금지.

테이블을 두드리듯 종이컵을 부쳐서 이동시키는 게 요령입니다.

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miyabi

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말 만들기 대결

노인 대상 레크리에이션·간단한 두뇌 훈련! 우유팩으로 단어 만들기

우유팩을 잘라 만든 것에 오십음도를 적어, 간단하게 두뇌훈련을 할 수 있는 레크리에이션을 소개합니다.

놀이 방법은 오십음 카드로 가능한 한 많은 단어를 만든 사람이 승리입니다.

한 번 사용한 카드는 다시 사용할 수 없기 때문에 글자 수가 많은 단어가 유리하겠죠! 치매 예방에도 도움이 되는 효과적인 게임이니, 노인 시설 등의 레크리에이션에 꼭 활용해 보지 않겠어요? 규칙은 변형할 수도 있으니, 자신만의 규칙으로 즐겨 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

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miyabi

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