[노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션

굴러가는 탁구

노인 대상 레크리에이션·초대박으로 신나는! 우유팩으로 굴리는 탁구

우유팩이나 박스 티슈 등身近한 것을 사용해 에어하키처럼 굴리는 탁구를 레크리에이션에 도입해 보지 않으시겠어요? 핑퐁공을 사용해 랠리를 하면 어르신들도 간편하게 즐길 수 있어요! 공이 뒤로 가 버리거나 상자를 떨어뜨리면 득점이 되는 규칙입니다. 우유팩에 A4 용지를 감으면 미끄럽게 할 수 있고, 쉽게 찌그러지지 않는 뚜껑 있는 우유팩을 사용하는 것이 좋다고 합니다. 꼭 노인 시설의 레크리에이션에 활용해 보세요.

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miyabi

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테이블 하키

[노인 레크리에이션] 레크 장인 시리즈 Part8 「테이블 하키」

도구가 없어도, 힘이 들어가지 않아도 간단히 할 수 있는 테이블 하키입니다! 둥근 치즈 빈 상자와 휴지 빈 상자 두 개가 있으면, 일반 테이블 위에서 테이블 하키를 할 수 있어요.

치즈 빈 상자는 하키의 공인 퍽으로, 휴지 빈 상자는 공을 치는 말렛으로 사용합니다.

휴지 상자의 개봉구에 손을 넣어 공을 치세요.

개봉구에 흔히 붙어 있는 비닐은 제거하고, 톱니처럼 삐죽한 부분이 위험해 보이면 테이프 등으로 보호해 주세요.

빈 상자들은 전부 데코를 해도 되지만, 너무 과하게 꾸미면 잘 미끄러지지 않을 수 있으니 주의하세요!

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SAKI

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낚시 게임

[노년층 레크리에이션] 레크 장인 시리즈 Part32 「물고기 낚시 게임」

바다나 강에는 쉽게 갈 수 없지만, 실내에서 낚시를 해보지 않을래요? 필요한 것은 모두 손수 만들 수 있어요.

낚싯대는 랩심 같은 막대를 사용하고, 줄 끝에는 바늘 대신 자석을 달아요.

종이에 물고기 그림을 그리거나, 출력한 물고기 그림마다 길쭉한 원형 클립을 하나씩 붙여주세요.

그다음 물고기들을 제각각 흩어 놓으면 준비 완료! 자석이 달린 낚싯대로 물고기에 붙인 클립을 이용해 물고기를 척척 낚아 올립니다! 플라스틱 슈링크보드 등으로 물고기를 만들면 실제로 물 위에 띄워서도 할 수 있어요!

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SAKI

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넘버즈볼

【★UF 레크】#18 ‘넘버즈 볼’~간단한 공작으로 아동부터 고령자까지 즐길 수 있는 레크리에이션을 만들어 보자~

두 팀으로 나뉘어 숫자가 적힌 과녁을 향해 공을 던지는 넘버즈 볼 게임입니다! 1부터 9까지 숫자가 적힌 과녁을 책상 위에 펼치고, 그 주변을 둘러 색으로 구분된 공을 던집니다.

공이 굴러 떨어지지 않도록 살짝 눌러 놓으세요.

게임을 더 재미있게 만드는 포인트는 미리 럭키 넘버와 NG 넘버를 정해 두는 것입니다.

럭키 넘버 위에 있는 공은 보너스가 되고, NG 넘버 위에 있는 공은 마이너스가 됩니다.

집계할 때 숫자를 발표하면 분명히 크게 분위기가 달아오를 게 틀림없습니다!

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yuri

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종이 씨름

[고령자 레크리에이션] 레크 장인 시리즈 Part91 「종이컵 스모」

골판지가 토장이 되는 종이 스모! 네모난 골판지에 토장처럼 원과 선을 그려 둡니다.

골판지 토장에 오르는 역사는 두꺼운 종이 등 조금 튼튼한 종이로 만들어 봅시다.

종이 역사를 골판지 토장에 올렸다면, 골판지를 톡톡 두드립니다! 두드린 충격으로 상대의 종이 역사를 넘어뜨리거나 선 밖으로 나가게 한 쪽이 승리입니다.

제대로 된 심판 역할도 세우고, ‘노콧타, 노콧타’라는 구호로 다 함께 응원하면 더욱 신납니다!

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SAKI

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다루마떨어뜨리기

노인 대상 레크리에이션 · 간단 · 재미있는 · 분위기를 띄우는 · 신문지와 티슈 상자로 하는 다루마오토시

간단하고 즐겁게 분위기를 띄울 수 있는 달마떨어뜨리기 게임을 소개합니다.

준비물은 휴지 상자의 빈 상자와 신문지뿐이라 간편하게 도전할 수 있어요.

휴지 상자를 달마로 삼아 몇 상자 쌓아 올리고, 신문지를 말아서 만든 막대로 달마를 떨어뜨립니다.

규칙은 많이 떨어뜨린 사람이 승리! 스트레스 해소도 되는 레크리에이션이니, 노인 시설 등에서 활용해 분위기를 살려보지 않으실래요? 아이, 손주와 함께 놀아도 가족 모두가 즐길 수 있겠네요!

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miyabi

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돈 뜰채질

[개호 레크] 돈 건지기💴(이게 진짜였으면 좋을 텐데… 웃음)

금붕어 뜰채 놀이처럼 즐길 수 있는, 돈 뜨기 놀이를 소개합니다.

테이블 위에 골판지 등으로 만든 돈을 넣은 용기와 빈 용기를 준비합니다.

주방에서 쓰는 뒤집개나 골판지로 만든 도구 등으로 돈을 떠서 빈 용기에 옮겨 담아 봅시다.

떠 올린 돈의 금액이 그대로 점수가 되는 점도 재미있네요.

눈가리개를 하거나, 돈 속에 꽝이나 0원짜리 지폐를 섞어 두면 더욱 분위기가 달아오릅니다.

준비도 간단하고 규칙도 단순해 기억하기 쉬워 부담 없이 시작할 수 있겠네요.

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Nakajima Junko

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