데이케어에서 즐길 수 있는 게임과 레크리에이션을 모았습니다.
앉아서 할 수 있는 간단한 게임, 두뇌 훈련이 되는 게임, 손가락 재활로 이어지는 레크리에이션 등 다양한 내용을 소개하고 있으니 꼭 참고해 보세요.
도구가 필요한 놀이도 있지만, 폐자재나 100엔 숍 등에서 구할 수 있는 재료를 사용한 간단한 구성이라 어르신들도 쉽게 재현하실 수 있을 거예요.
레크리에이션 시간이나 잠깐의 빈 시간에 모두 함께 즐겨 보세요.
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【고령자용】데이케어에서 즐기는 게임과 레크리에이션 모음(1~10)
고무고무 킥 볼링

신문지로 만든 공과 발을 고무줄로 연결해, 그것을 차서 앞에 있는 우유팩 핀을 넘어뜨리는 것을 목표로 하는 게임입니다.
공을 차기 좋은 위치로 가져올 수 있는지, 차는 힘을 잘 전달할 수 있는지 등 발의 세밀한 컨트롤이 시험되지요.
한 번에 더 많은 핀을 쓰러뜨리기 위해 집중해서 찰지, 여러 번 차는 스피드감을 중시할지에 따라 방법의 개성도 드러날 것 같습니다.
고무줄의 길이나 공의 크기를 바꾸면 난이도 조절도 가능하니, 다양한 패턴으로 도전해 보도록 합시다.
가라오케 대회

노래자랑 대회는 어머니의 날 레크리에이션에서도 분명히 큰 호응을 얻을 거예요.
노래자랑 대회를 할 때는 음악을 재생할 장비와 가사를 보기 쉬운 모니터 등을 준비하는 것을 추천합니다.
어떤 노래를 좋아하는지 미리 물어보면 당일 진행이 원활할 거라고 생각해요.
손뼉 치기나 탬버린, 마라카스 등 손에 들고 즐길 수 있는 악기를 준비해 노래 중에 분위기를 띄우는 것도 좋겠네요! 건강 상태를 살피면서 즐거운 노래자랑 대회를 개최해 보세요.
시트 발레

100엔 숍에서 파는 선쉐이드를 이용해 시트 발리를 해봅시다.
많은 어르신들과 함께 즐길 수 있는 게임이에요.
선쉐이드를 2장 연결해 배구 코트를 만듭니다.
의자에 앉아 계신 어르신들께 2장을 연결한 선쉐이드를 잡아 달라고 합니다.
비치발리볼을 선쉐이드 위에서 굴려 주세요.
선쉐이드에는 미리 테이프 등으로 진지를 정해 둡니다.
제한 시간이 지났을 때, 공이 있던 진영이 진 것으로 합니다.
실제 배구 못지않은 게임성으로 어르신들도 즐기실 수 있지 않을까요? 또 의자에 앉아서 할 수 있으니 많은 어르신들이 참여하실 수 있겠네요.
볼드 드롭 게임

여러 명이 함께 왁자지껄 즐길 수 있는 볼 드롭 게임도 추천합니다.
먼저 100엔 숍에서 그물과 많은 공, 그리고 텐션봉을 구매하세요.
그런 다음 그물로 삼각형을 만들고 봉을 끼운 뒤, 그 위에 공을 올리면 완성입니다.
이 봉을 순서대로 빼다가 공을 떨어뜨린 사람이 패배합니다.
검은수염 위험일발이나 젠가처럼 긴장감 있는 게임성이니 두근두근하면서 도전해 보세요.
또 앞의 두 게임보다 규모가 크고 박력이 있다는 점도 매력적이죠.
뒤로 공 던지기

어르신들도 손쉽게 즐길 수 있는 ‘뒤로 공 던지기’ 게임입니다.
방법은 점수가 적힌 상자나 바구니를 준비하고, 어르신들은 그것들을 등지고 의자에 앉습니다.
그다음 뒤쪽으로 공을 던져 점수를 겨루는 방식입니다.
뒤를 보고 던지기 때문에 힘 조절이 어려울 수 있지만, 손가락과 팔의 근력 향상에도 도움이 될 것입니다.
또한 성공했을 때 성취감을 얻을 수 있고, 스트레스 해소에도 유익하겠지요! 높은 점수를 많이 획득한 우승자에게는 시상식을 진행해 분위기를 더욱 돋우는 것도 좋겠습니다!


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