[노인 대상] 데이 서비스에서 추천. 치매 예방에 도움이 되는 손작업 레크리에이션

세련된 리본 트레이

우유팩 리본 트레이

세련되고 귀여운 리본 트레이, 금방 잃어버리기 쉬운 작은 물건들을 올려두기에도 딱 좋죠.

이 리본 트레이는 우유팩의 바닥 면을 사용해 만듭니다.

높이를 정한 뒤 바닥 부분을 제외하고 잘라내고, 모서리도 잘라 둡니다.

그다음에는 천을 붙여 가기만 하면 되지만, 모서리는 리본을 묶어 사용할 것이므로 리본을 우유팩에 붙입니다.

더 빠지지 않도록 한 번 더 위에서 단단히 풀을 발라 붙이는 것이 포인트입니다.

바닥에는 포근한 퀼팅 솜이 들어 있어요.

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utatane

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구슬을 틀에 맞춰 끼워 넣는 퍼즐

[밀집되지 않는 1인 레크] 레크리에이션 간호사가 감수! 고령자 실내용 간단 수제 게임 영상 ‘구슬을 노트에 그린 칸에 맞춰 끼워 넣는 퍼즐 놀이☆’

여럿이서 떠들썩하게 하는 레크리에이션도 즐겁지만, 차분히 생각하거나 자신의 페이스로 즐기는 시간도 중요하죠.

이번에는 손가락을 사용하는 ‘오하지키’ 퍼즐을 소개합니다.

준비는 아주 간단해요.

종이와 오하지키를 준비하세요.

종이에는 오하지키와 비슷한 크기의 원을 그리고, 원 주변에 오하지키를 놓습니다.

검지손가락을 사용해 원 안에 오하지키를 넣어 봅시다.

오하지키보다 크거나 작은 원을 그려서, 딱 맞지 않으면 넣을 수 없다는 규칙으로 해 보거나, 검지손가락이 아닌 다른 손가락을 사용해 보도록 하면 느낌이 크게 달라질 거예요.

공간 인지 능력에도 작용하므로 두뇌 트레이닝이 되기도 합니다.

노인 시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.

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kojifumi

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젓가락으로 공 옮기기 게임

[100엔샵 두뇌훈련] ‘젓가락을 사용하는 동작’ 식사 동작의 ADL 트레이닝

젓가락으로 작은 물건을 집어 옮기는, 손끝을 사용하는 게임을 소개합니다.

섬세한 손끝을 쓰는 게임은 뇌를 활성화하는 데 도움이 될 것으로 기대할 수 있습니다.

또한 일상생활에 필요한 동작을 훈련하는 데도 유용합니다.

준비할 물건은 얼음을 만드는 아이스트레이입니다.

작은 얼음을 만들 수 있는 아이스트레이를 추천합니다.

공예용 데코레이션 볼과 나무젓가락을 준비하세요.

데코레이션 볼은 ‘폼폼’이라고도 불립니다.

필요한 모든 것은 100엔샵에서 구입할 수 있어 준비도 간단합니다.

아이스트레이의 한쪽 끝에서 나무젓가락으로 데코레이션 볼을 집어 넣어 봅시다.

이 동작이 식사 동작 훈련이 됩니다.

앉아서 즐길 수 있는 게임이라 어르신들도 쉽게 참여하실 수 있을 거예요.

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Nakajima Junko

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간단한 데마리

실을 감아 만들 수 있어! 동글동글 귀여운 ‘간단 테마리’ / [OT의 만들어 보자! 제9회] (레크리에이션·공작)

털실을 사용한 부드럽고 컬러풀한 외관이 인상적인 테마리를 만들어 봅시다.

신문지 등 불필요한 종이를 둥글게 말아 셀로판테이프로 고정하고, 그 위에 털실을 감아 올리는 간단한 절차입니다.

바탕이 되는 종이를 제대로 구형으로 다듬는 것, 바탕이 보이지 않도록 털실을 단단히 감아 올리는 것이 완성품을 아름답게 마무리하는 데 중요합니다.

털실의 조합은 자유로우므로 색상 선택이나 감는 방법을 잘 활용하여 자신만의 테마리를 완성해 봅시다.

털실이 느슨해지지 않도록 단단히 감아 주는 것도 중요하니, 손끝의 움직임과 힘 조절에도 자연스럽게 신경을 쓰게 되지 않을까요.

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kappamaki

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다루마 쌓기 게임

[미니게임] 신나는 🎮 다루마 쌓기 게임🕹 #shorts #데이서비스 #미니게임 #레크리에이션 #간호 #고령자 #재활

손끝의 움직임과 순발력, 집중력을 길러주는 게임, ‘달마 쌓기 게임’을 소개합니다.

달마 그림이 그려진 종이컵을 준비하고, 40초 동안 종이컵을 몇 층까지 쌓을 수 있는지를 겨룹니다.

쌓는 방법은 자유지만, 최대한 빠르면서도 신중하게 해야 하므로 집중력은 물론 창의성과 도전정신이 요구됩니다.

또한 손을 재빠르게 움직여 컵을 잡는 동작은 넘어질 것 같을 때 반사적으로 무언가를 붙잡는 동작과 통하기 때문에, 낙상 예방에도 효과가 기대됩니다.

노인 시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.

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kojifumi

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고양이 소품함

[코바늘] 간단해요! 남은 실로 바로 뜰 수 있는♪ 고양이 소품함 뜨는 방법⭐︎

털실로 뜬 고양이 모양의 작은 소품함으로, 입체적이고 부드러운 마감이 눈에 띄는 포인트입니다.

코바늘로 바닥을 뜬 뒤, 옆면을 점차 두껍게 하면서 고양이 형태로 완성해 갑니다.

여러 부품을 따로 이어 붙이는 것이 아니라 한 가닥의 실로 이어서 뜨기 때문에, 놓아두거나 물건을 넣었을 때에도 형태가 무너지지 않는 튼튼한 소품함이 완성됩니다.

사용하는 털실에 따라 인상이 달라지고, 무엇을 넣을지 미리 정해 크기를 조절하는 등의 변형을 주는 것도 추천합니다.

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kappamaki

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아크릴 수세미

- 손뜨개 - 손뜨개 아크릴 수세미 만드는 법

아크릴 실로 짜서 만드는 아크릴 수세미는 과정이 간단하고 완성품을 일상에 쉽게 활용할 수 있다는 점이 매력입니다.

보통은 코바늘을 사용해 뜨지만, 손가락에 실을 번갈아 끼워가며 하는 손뜨개로도 만들 수 있어요.

뜨개질할 때 얼마나 조여서 뜨는지, 어떤 색의 실을 사용하는지 등 자신만의 아이디어를 더할 수 있는 점도 눈길을 끕니다.

손뜨개로 만들면 두 손을 충분히 움직이게 되어 뜨개를 즐기는 것뿐 아니라 손끝과 뇌를 단련하는 효과도 기대할 수 있습니다.

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kappamaki

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