[노인 대상] 데이 서비스에서 추천. 치매 예방에 도움이 되는 손작업 레크리에이션

페트병과 빨래집게

레크리에이션 요양 페트병과 빨래집게 손끝 재활 고령자

페트병의 입구에 빨래집게를 계속 달아 제한 시간 내에 얼마나 많이 연결할 수 있는지 겨루는 게임입니다.

내용이 단순한 만큼 빠른 동작이 중요하며, 손끝의 힘과 섬세한 움직임을 훈련하는 데도 도움이 됩니다.

연결해 나간 빨래집게가 중간에 꺾이면 기록으로 인정되지 않는다는 규칙도 중요하니, 어떻게 달아 나갈지에 대해서도 신경 쓰도록 합시다.

속도가 시험받는 게임이기 때문에, 적절한 위치에 집게를 다는 섬세한 손끝의 힘과 위치를 판별하는 집중력을 기를 수 있을 것입니다.

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kappamaki

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마스크

간단하고 심플! 마스크 뜨는 법♥ @joyofcrochet (How To Crochet Easy Face Mask)

아직도 필수품인 마스크를, 피부에 닿아도 부드러운 실로 손수 만들어보는 건 어떨까요? 숨쉬기 편하고 스스로 만들면 애착도 생기며, 심플하면서도 세련된 점도 포인트입니다.

준비물은 5호 코바늘, 돗바늘, 가위, 베이직 코튼실 30g 등.

사슬뜨기를 계속 이어가는 작업은 단순하지만 두뇌 활성화에도 도움이 되어 어르신들께 안성맞춤입니다.

무엇보다 완성했을 때의 성취감과 기쁨은 각별하니, 꼭 도전해 보시고 알찬 시간을 보내세요.

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hiyori

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리모컨 넣이도 있는 작은 랙

우유팩 시리즈 3. 작은 선반

리모컨이나 안경을 올려둘 수 있는 작은 랙을 만들어 봅시다.

우유팩 2개를 사용해 만들어요.

안쪽 칸막이 부분은 손잡이로도 사용할 수 있으므로 한 변만 약 15cm, 나머지 세 변은 8cm로 잘라 주세요.

손잡이가 될 구멍을 내고, 긴 변끼리 양면테이프로 붙인 다음, 옆면·바닥·안쪽 순서로 천을 붙여 나갑니다.

천은 약 1.5cm 정도 접착 여유분을 두고, 모서리는 깔끔하게 붙도록 잘라내어 붙이세요.

천을 다루기 어렵다면 색종이나 천엽지(치요가미)로 꾸며서 만들어도 됩니다.

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utatane

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하루 4회분 약을 관리할 수 있는 파우치

아침·점심·저녁·자기 전에! 1주일분의 약 관리가 쉬운 케이스

아침, 점심, 저녁, 자기 전 등 하루에 네 번이나 약을 드셔야 하는 어르신들도 계시지요.

그런 분들께 편리한 아이템이 바로 이것입니다.

마음에 드는 무늬나 색의 천에 빨래망이나 부드러운 플라스틱 소재의 시트를 붙이고, 하루 4회분 × 약 한 달치 정도로 나눈 칸을 만듭니다.

레이스나 아플리케 등을 사용해 데코레이션을 더하면 귀여울 뿐 아니라 다른 분들의 것과 구분하기 쉬워져 추천드립니다.

단추를 달아 다이어리형으로 만들면 휴대도 편리해요! 멋진 무늬로 만들면 저절로 손이 가서 펼쳐 보게 되니, 약 복용을 잊지 않도록 하는 데에도 도움이 되겠지요.

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SAKI

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작은 모자

[100엔숍 DIY] 작은 모자 만드는 법

겨울 장식으로도 쉽게 활용할 수 있는 미니어처 니트 모자입니다.

휴지심을 사용하는 간편함에도 주목해 보세요.

휴지심을 잘라 만든 고리에 실을 통과시켜 묶고, 틈이 생기지 않도록 여러 번 반복합니다.

전체가 감싸지면 실 끝을 심의 안쪽으로 넣어 빼낸 뒤 원하는 길이로 모아 묶고, 끝을 가위로 정리하면 완성입니다.

‘빨강과 회색을 각각 3가닥씩 번갈아 묶는다’처럼 가닥 수를 정확히 의식하는 것이 모자를 예쁘게 완성하는 포인트예요.

실의 색 선택뿐 아니라 몇 가지 색의 실을 사용할지 등, 자신만의 디자인을 고민해 보세요.

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kappamaki

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손끝과 협응성 훈련 용품

【초간단】핀과 고무줄로 만드는 손가락·협응 훈련 도구 #데이서비스 #데이케어 #통원리허빌리테이션 #요양 #노인 #트레이닝 #100엔샵

젓가락을 정확하고 섬세하게 움직이는 것은 일상생활에서도 중요한 동작이 아닐까요? 이러한 젓가락의 움직임을 통해 손끝의 미세한 동작을 단련하는 재활용(리하빌리) 도구입니다.

먼저 나무판을 준비하고, 판의 바깥 둘레에서 안쪽으로 1cm 떨어진 곳에 테두리를 만들 듯 표시를 한 뒤, 손잡이가 달린 핀을 꽂아 나갑니다.

핀을 총 16개 꽂으면 준비가 완료되며, 그 핀에 일회용 젓가락으로 고무줄을 걸어 줍니다.

알록달록한 고무줄을 핀에 자유롭게 걸어 다양한 디자인을 만들어 봅시다.

견본을 참고하여 어떻게 걸면 재현할 수 있을지를 생각해 보는 내용도 흥미로울 것 같네요.

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kappamaki

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빨래집게 손가락 훈련

‘빨래집게로 머리카락을 늘려라! 손가락 훈련’ 오늘의 두뇌훈련·요양 예방·치매 예방

빨래집게를 사용해 손끝의 힘과 집는 동작을 길러 가는 활동입니다.

큰 일러스트를 골판지에 붙이고, 그 일러스트에 빨래집게를 머리카락으로 삼아 달아 줍니다.

어떤 머리카락 모양으로 만들어 줄지 생각하면서 손끝을 움직일 수 있는 점이 재미있는 포인트가 아닐까요.

일러스트에 빨래집게를 붙이는 것뿐만 아니라, 빨래집게끼리를 연결할 경우에는 집을 위치 등을 잘 고민해야 하므로, 이 부분에서 뇌도 함께 작동시키도록 해 봅시다.

빨래집게라고 하면 엄지와 검지로 움직이는 이미지를 떠올리기 쉽지만,敢えて 다른 손가락으로도 움직여 보면 손가락 힘을 고르게 훈련하는 것도 가능합니다.

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kappamaki

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