[노인 대상] 데이 서비스에서 추천. 치매 예방에 도움이 되는 손작업 레크리에이션

비틀어서 빨래집게 대결

[노인 레크] 비틀어 집게

의자에 앉은 상태로 할 수 있는, 허리와 손끝 움직임이 중요한 대전 형식의 게임입니다.

서로 마주 보고 의자에 앉고, 각각의 의자에는 목욕타월을, 눈앞에는 빨래집게를 배치해 둡니다.

시작 신호와 함께 빨래집게를 목욕타월에 집어 꽂아 가는 내용이죠.

좌우 번갈아 빨래집게를 꽂아 나간다는 규칙을 정해 두면, 허리를 비트는 동작을 의식하게 됩니다.

또한 빨래집게를 벌리기 위해서는 손끝으로 단단히 집는 동작이 필요하므로, 허리를 움직이면서도 손끝의 힘이 요구되는 게임입니다.

대전 형식이면 속도도 의식되기 때문에, 다양한 부분을 단련할 수 있는 내용입니다.

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kappamaki

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종이접기로 만드는 미니 간단 퍼즐

[종이접기] 간단 미니 퍼즐 만드는 법🧩#shorts

마음에 드는 디자인을 찾아봐요! 종이접기로 만드는 미니 간단 퍼즐 아이디어를 소개합니다.

최근에는 캐릭터 모티프의 종이접기용 종이나 아름다운 무늬가 들어간 종이가 판매되고 있죠.

이번에는 종이접기용 색종이와 두꺼운 종이(보드지)로 퍼즐을 만들어봅시다.

준비물은 두꺼운 종이 2장, 색종이, 풀, 가위나 커터칼입니다.

두꺼운 종이에 마음에 드는 색종이를 붙인 뒤 가위나 커터칼로 잘라보세요.

받침이 될 두꺼운 종이에 테두리를 붙이면 완성입니다! 조각의 크기나 개수 등은 자유롭게 응용해 보세요.

폼폼 올빼미 만들기

방울솜으로 올빼미를 만들어 보자!

부드러운 소재를 사용한, 둥근 모양이 사랑스러운 올빼미를 모티프로 한 마스코트입니다.

먼저 폼폼 키트에 털실을 감아 원형으로 마무리합니다.

감아 놓은 털실의 가운데를 가르고, 가는 실로 고정한 뒤 키트를 제거하고 형태를 다듬으면 둥근 폼폼이 완성됩니다.

마지막으로 얼굴 부품을 접착제로 붙이면 올빼미 마스코트가 완성되는 공정이지요.

어떤 색을 떠올릴지, 얼굴 윤곽이 드러나도록 털실을 어떻게 감을지 등 완성품의 디자인을 뚜렷이 상상하는 것도 중요하다고 생각합니다.

세밀하게 가위를 넣어 다듬는 과정도 중요하므로, 손끝을 섬세하게 움직일 수 있는 공작입니다.

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타월 토끼

수건 토끼 만드는 법

핸드타월의 부드러운 촉감이 매력적인, 토끼를 모티프로 한 공작입니다.

타월을 정해진 모양으로 접고 고무줄로 고정한 뒤, 눈과 꼬리 부품을 붙이기만 하면 되는 간단한 과정입니다.

접을 때 타월을 비틀어 단단히 고정하면 튼튼하고 입체적인 마무리가 되므로 추천해요.

꼼꼼히 접는 과정 등 손의 움직임이 중요한 공작이기 때문에, 손끝 운동과 이를 통한 뇌 활성화에도 도움이 되지 않을까요?

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마끈으로 짠 바스켓

[100엔숍 DIY] 종이컵으로 만드는 바스켓 ①

예전에 비해 100엔 균일가 가게가 늘고 있습니다.

편리한 상품, 아이디어 상품, 힐링계 제품까지 무심코 손이 가서 필요 없는 것(?)까지 사 버리게 되죠.

그래서 100엔 균일가 가게에서 파는 종이컵과 마끈을 재료로 만든 멋진 미니 바스켓을 소개합니다.

만드는 방법은 종이컵을 세로로 잘라 띠 모양으로 만든 뒤, 그 사이로 마끈을 엮어 넣기만 하면 됩니다.

뜨개질을 좋아하는 어르신이라면 척척 작업이 진행될 거라고 생각해요.

세밀한 작업이 이어지므로 꽤 시간이 걸립니다.

며칠에 걸쳐 작업을 나눠 즐기면서 만들어도 좋을 것 같아요.

오테다마 쌓기

【노인 레크리에이션】간편한 공깃돌 쌓기! 【데이 서비스 레크·요양 예방 레크리에이션】#shorts

손에 있는 공기놀이 주머니를 시작 신호와 동시에 쌓아 올려서, 얼마나 높이 쌓았는지를 겨루는 게임입니다.

게임으로서의 흥미로움뿐 아니라, 다양한 디자인의 공기주머니가 층층이 쌓여 가는 아름다운 비주얼도 주목할 만한 포인트죠.

공기주머니를 더 높이 쌓으려면 안정감이 중요하므로, 균형 감각과 손의 움직임에 대한 의식이 필요한 내용입니다.

대전 형식으로 진행하면 섬세한 손동작과 함께 순발력에도 신경을 쓰게 되어, 더욱 높은 트레이닝 효과를 기대할 수 있습니다.

쌓는 방법에도 여러 가지가 있으니, 본격적으로 시작하기 전에 쌓는 방식을 고민해 보는 시간을 두면 각자의 아이디어가 생겨 더 즐거워지지 않을까요?

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콜라주 문자

작업치료사가 알려주는 누구나 쉽게! 가위로 싹둑싹둑 ‘콜라주 문자’ 만드는 법 [작업으로 Chill Out] #1

한자를 다채롭게 디자인해 보는, 단순하면서도 응용의 폭이 넓은 공작입니다.

먼저 좋아하는 한자를 고르고, 컴퓨터로 크게 인쇄합니다.

글자의 윤곽을 뒷면에서 따라 그려 두고, 앞면에는 잡지 스크랩이나 색종이 등을 붙여 나갑니다.

다 붙였으면, 뒷면의 윤곽에 맞춰 글자 부품을 잘라, 대지에 붙이면 완성입니다.

글자의 서체나 앞면을 어떤 색으로 할지, 부품의 균형 등 여러 부분에서 개성이 드러나는 공작이 아닐까요.

글자를 정확하게 오려 내는 과정이 중요한 공작이므로, 가위를 댈 때에는 손끝에 충분히 신경 쓰도록 합시다.

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