[노인 대상] 데이 서비스에서 추천. 치매 예방에 도움이 되는 손작업 레크리에이션

종이접기

[종이접기] 정말 잘 도는 팽이 접는 법 [Origami] 스피닝 톱 만드는 방법 DIY 종이 공예 놀이할 수 있는 공작

종이를 접어가며 형태를 만들어가는 종이접기는, 세밀하게 접선을 내는 과정 등에서 손끝의 섬세한 움직임에 집중하게 됩니다.

과제에 따라 공정이 더욱 세분화되기 때문에, 집중력도 동시에 길러지는 내용이죠.

정석적인 형태는 어림짐작으로도 접어 버리는 경우가 있으므로, 공정을 확실히 의식할 수 있도록 다양한 과제를 준비해 두는 것을 추천합니다.

잘 도는 팽이처럼 완성 후에도 즐길 수 있는 과제라면, 얼마나 잘 도는지 등의 조정에도 자연스럽게 관심을 기울이게 되지 않을까요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

손과 손가락의 움직임 개선에 특화된 체조 모음

손과 손가락 움직임 개선에 특화된 체조 모음!!

손가락을 이용한 다양한 동작을 순서대로 해 나가면서, 자신의 손가락이 어떻게 움직이는지 확인하고 더 매끄러운 움직임을 목표로 하는 체조입니다.

구성은 전체 동작에서 시작해 각 손가락의 움직임을 하나씩 살펴보는 흐름으로, 점차 복잡해지기 때문에 뇌를 활성화하는 효과도 기대할 수 있죠.

마음대로 움직이지 않는 동작을 발견하면 그 부분을 집중적으로 수행하여 손가락 움직임의 개선을 목표로 해 봅시다.

동요 등의 곡에 맞춰 진행하면 리듬을 의식하면서 할 수 있으니, 그 패턴도 추천합니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

컵라면 뚜껑으로 직소 퍼즐

[어르신들이 신나게 즐기는 실내 간단 레크리에이션 아이디어] 컵라면 뚜껑을 가위로 잘라 만든 ‘손수 제작 7조각 직소 퍼즐 게임’

두근두근해요! 컵라면 뚜껑으로 하는 직소 퍼즐 아이디어를 소개합니다.

컵라면의 디자인은 제품마다 크게 다르죠.

그 차이를 즐기는 손수 만드는 퍼즐 아이디어예요.

준비물은 컵라면 뚜껑 7장, 가위, 자, 펜 등입니다.

만드는 방법은 컵라면 뚜껑을 4등분하기만 하면 됩니다.

단순하지만 막상 해보면 의외로 어려워 클리어하는 데 시간이 걸려요.

라미네이팅 등을 해보는 것도 좋겠죠.

페트병 뚜껑 퍼즐

[노인 실내 레크리에이션] 페트병 뚜껑을 사용한 ‘그림·과일·알파벳 퍼즐’

폐자재를 활용해 봅시다! 페트병 뚜껑 퍼즐 아이디어를 소개합니다.

퍼즐을 만들 때, 재료를 준비하는 게 힘들다고 생각하는 분도 있을 텐데요.

이번에는 집에 있는 것으로 퍼즐을 만들어 봅시다.

준비물은 빈 상자, 페트병 뚜껑, 유성펜, 자 등입니다.

빈 상자에 격자를 그리고, 칸 안과 페트병 뚜껑에 같은 글자를 적으면 완성입니다! 간단하고 손쉽게 만들 수 있어 추천하는 아이디어예요!

종이접기로 만드는 미니 간단 퍼즐

[종이접기] 간단 미니 퍼즐 만드는 법🧩#shorts

마음에 드는 디자인을 찾아봐요! 종이접기로 만드는 미니 간단 퍼즐 아이디어를 소개합니다.

최근에는 캐릭터 모티프의 종이접기용 종이나 아름다운 무늬가 들어간 종이가 판매되고 있죠.

이번에는 종이접기용 색종이와 두꺼운 종이(보드지)로 퍼즐을 만들어봅시다.

준비물은 두꺼운 종이 2장, 색종이, 풀, 가위나 커터칼입니다.

두꺼운 종이에 마음에 드는 색종이를 붙인 뒤 가위나 커터칼로 잘라보세요.

받침이 될 두꺼운 종이에 테두리를 붙이면 완성입니다! 조각의 크기나 개수 등은 자유롭게 응용해 보세요.

골판지로 만든 3~4층 퍼즐

골판지 퍼즐②· 3층~4층 퍼즐· 도시락· 동면 중인 동물· 오리· 집· 쥐며느리❤︎DIY· Cardboard Special puzzle· 페이퍼 크래프트❤︎#795

도시락 상자를 만들어 봅시다! 골판지로 3~4층 퍼즐 아이디어를 소개할게요.

일반적인 퍼즐은 1~2층으로 완성되는 경우가 많죠.

이번에는 골판지를 겹쳐서 3~4층짜리 퍼즐을 만들어 봅시다.

준비물은 골판지, 색지, 접착제, 커터칼, 유성 펜 등입니다.

도시락 안에 어떤 반찬을 넣을지 생각하면서 만드는 시간이 즐거울 것 같아요.

유머가 담긴 사랑스럽고 귀여운 아이디어를 꼭 넣어 보세요.

혹시 거북이 가위바위보 손놀이

[치매 예방] ‘모시모시 카메요’ 노래에 맞춘 손가락 놀이. 주먹–펴기 손놀이 편.

동요 ‘토끼와 거북이’ 노래에 맞춰 손으로 주먹·펴기 운동을 해 봅시다.

손으로 주먹을 쥘 때 엄지손가락을 바깥으로 내거나 안으로 넣어 보세요.

노래를 부르면서 하면 뇌 활성화에 더욱 도움이 될 수 있습니다.

양손의 엄지손가락을 같은 동작으로 하거나, 서로 다른 동작으로 하는 등 가사에 맞춰 진행해 주세요.

역시 서로 다른 동작을 하는 쪽이 난이도가 더 높은 듯합니다.

엄지 움직임에 익숙해지면 도전해 보세요.

익숙한 동작보다 조금 어렵다고 느껴지는 것이 뇌를 더 활성화시키기 쉽다고 합니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Nakajima Junko

문제를 신고하기