[노인 대상] 데이 서비스에서 추천. 치매 예방에 도움이 되는 손작업 레크리에이션

달걀 팩 속의 페트병 뚜껑을 뒤집어 가는 놀이

[밀집되지 않는 1인 레크] 레크리에이션 간호사가 감수! 고령자 실내용 간단 핸드메이드 게임 영상 ‘달걀 팩 안의 페트병 뚜껑을 젓가락으로 뒤집어 가는 놀이☆’

달걀 팩 속의 페트병 뚜껑들을 젓가락 한 짝(한 개)만 사용해 뒤집어 갑니다.

손놀림이 능숙하면 마치 타코야키를 굽는 것처럼 보이기도 하죠.

사실은, 젓가락을 꽂는 위치와 움직임이 중요합니다.

젓가락을 비비듯이 움직이면 압력을 받은 페트병 뚜껑이 빙글 돌아갑니다.

또, 도구를 사용해 섬세하게 조작하기 때문에 손에서 뇌로 자극이 전달되어 뇌 훈련 효과도 기대할 수 있습니다.

시간을 재며 하면 경기성도 생기므로 개인은 물론 소그룹에서도 즐길 수 있어요.

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kojifumi

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깃발 올리기 게임

데이 서비스 센터 란풍원 깃발 올리기 게임

손에 든 빨간색과 흰색 깃발을 지시에 맞춰 위아래로 움직이는 게임입니다.

‘올린다’와 ‘올리지 않는다’, ‘내린다’와 ‘내리지 않는다’ 등, 말을 정확히 듣고 나서 몸을 움직이는 판단력이 시험되죠.

익숙해지면 지시 속도를 점차 높이는 것을 추천합니다.

더 빠른 판단을 요구함으로써 뇌 활성화에 더욱 도움이 되니까요.

지시를 듣고 움직이는 데 집중할 수 있도록, 손에 드는 깃발은 링 형태로 만드는 등 잡기 쉬운 모양으로 준비하는 것을 권합니다.

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kappamaki

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감 따기 게임

감 따기 게임 #데이서비스 #노인 #레크리에이션 #가을 #게임 #elderlycare

겉보기에는 손으로 감을 따기만 하는 것처럼 보이지만, 사실 뒤쪽에는 점수가 적혀 있습니다.

따는 동안에는 점수가 보이지 않고 나중에 알 수 있다는 점이 이 ‘감 따기 게임’의 재미있는 부분입니다.

제한 시간이 정해져 있으므로, 고득점의 감을 예측해서 딸 것인지, 가능한 한 많이 딸 것인지 같은 즐기는 방식도 있죠.

허둥지둥 잡아당기면 감이 핀에 걸리므로, 손끝을 써서 핀에서 떼어내는 것이 포인트입니다.

운의 요소가 있어 사람마다 적성이나 우열의 차이가 적어, 누구나 즐길 수 있습니다.

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kojifumi

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종이컵으로 두더지 잡기

[100엔 숍] 종이컵 두더지잡기로 대흥분 레크리에이션

종이컵에 나무젓가락을 달아 만든 망치로, 역시 종이컵으로 만든 두더지를 잡아가는 게임입니다.

힘차게 겹치면 두더지가 망치에 달라붙기 때문에, 이를 활용해 필드의 두더지를 순서대로 잡아 나갑니다.

잡은 두더지를 하나씩 떼어내는 규칙도 중요하며, 이 옮기는 흐름 자체가 손 운동으로 이어집니다.

제한 시간 안에 두더지를 얼마나 많이 획득할 수 있는지 겨루면서, 집중력과 빠른 움직임 등을 기를 수 있는 게임입니다.

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kappamaki

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100엔 숍 활용! 두뇌 트레이닝 용품

[앉아서 레크] ‘집기·손끝 움직이기·두뇌 트레이닝’ 전부 100엔숍 물건으로

100엔 숍에서도 쉽게 구할 수 있는 화이트보드와 컬러 자석을 사용한 재활 도구입니다.

화이트보드에 선을 그어두고, 선의 교점에 자석을 늘어놓는 단순한 내용이죠.

붙어 있는 자석을 떼어내고 색을 의식하면서 규칙적으로 배열해 나감으로써, 색과 순서를 판단하는 능력과 섬세한 손가락 움직임을 단련할 수 있습니다.

자석의 수를 늘려 배열하는 데 시간을 더 쓰게 하는 패턴, 더 강한 자석을 사용해 더 큰 떼어내는 힘이 필요하도록 하는 패턴 등, 단련하고 싶은 부위에 따라 변화를 주어 보세요.

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kappamaki

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100엔 균일가 두뇌 트레이닝 퍼즐

‘100엔숍 두뇌훈련 퍼즐로 뇌 활성화’ 오늘의 두뇌훈련 넘어짐·돌봄 예방·치매 예방

나무 스틱과 컬러 스티커를 조합해 만드는 간단한 퍼즐 게임입니다.

나란히 놓은 두 개의 스틱을 가로지르도록 몇 장의 스티커를 붙인 뒤, 커터칼로 스티커의 가운데를 자릅니다.

그런 스틱을 몇 개 더 만들어 가면 퍼즐 완성입니다.

스틱들 가운데에서 스티커의 반원이 딱 맞아 떨어지는 것을 찾는 규칙으로 즐길 수 있어요.

스틱의 수를 늘리거나, 스틱에 붙이는 스티커의 수를 늘리는 등의 변형으로 난이도 조절도 가능하니, 다양한 패턴을 준비하는 것도 추천합니다.

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kappamaki

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세련된 리본 트레이

우유팩 리본 트레이

세련되고 귀여운 리본 트레이, 금방 잃어버리기 쉬운 작은 물건들을 올려두기에도 딱 좋죠.

이 리본 트레이는 우유팩의 바닥 면을 사용해 만듭니다.

높이를 정한 뒤 바닥 부분을 제외하고 잘라내고, 모서리도 잘라 둡니다.

그다음에는 천을 붙여 가기만 하면 되지만, 모서리는 리본을 묶어 사용할 것이므로 리본을 우유팩에 붙입니다.

더 빠지지 않도록 한 번 더 위에서 단단히 풀을 발라 붙이는 것이 포인트입니다.

바닥에는 포근한 퀼팅 솜이 들어 있어요.

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utatane

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