![[노년층 대상] 12월에 추천! 안전하고 즐거운 실내 레크리에이션](https://i.ytimg.com/vi_webp/VgCKOmu_pig/maxresdefault.webp)
연말로 분주해지는 12월.
추위를 더 쉽게 느끼는 계절이기도 하고, 야외로 나갈 기회도 적어지는 시기이죠.
그래서 따뜻한 실내에서도 즐길 수 있는, 어르신들을 위한 몸을 움직이는 레크리에이션과 공작을 소개합니다.
12월과 관련된 레크리에이션이므로, 보고 느끼고 즐기면서 계절감을 느끼실 수 있을 거예요.
또한 몸을 움직이거나 손끝을 사용하거나 생각을 하거나, 친구분들과의 교류의 계기가 되는 등 심신 모두에 다양한 자극이 됩니다.
이번 레크리에이션을 꼭 활용해 보세요.
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【노년층 대상】12월에 추천! 안전하고 즐거운 실내 레크리에이션(1〜10)
크리스마스트리 낚시
크리스마스트리를 낚는다고? 하는 ‘크리스마스트리 낚시’.
작은 크리스마스트리 아래에 빈 상자나 작은 플라스틱 용기를 달고, 그 안에 과자나 장난감 같은 작은 선물을 채워 넣어 보세요.
막대와 낚싯줄로 낚싯대를 만들어 트리를 낚아 올려 봅시다.
무엇이 낚일지 기대되네요.
어느 쪽이 더 빠를까? 게임
골판지로 만든 썰매에 산타클로스를 태워 실로 빙글빙글 당겨 끌어당기는 게임이에요! 누가 더 빨리 산타클로스를 자신 쪽으로 끌어당길 수 있는지 겨루는 게임입니다.
썰매를 끌고 돌아다니며 움직이는 게임이 아니라 의자에 앉은 상태로 실만 당기면 되어서, 어르신들도 손쉽게 즐길 수 있어요! 크리스마스에 즐거운 게임으로 하나 준비해보시는 건 어떠세요?
캡트리 챌린지
페트병 뚜껑을 트리로 본떠 만든 ‘캠프 트리 챌린지’를 노인 요양시설의 크리스마스 레크리에이션으로 진행해 보시는 건 어떨까요? 다양한 그린 컬러의 색종이를 사용하면 더욱 화려해져요! 색종이를 뚜껑 크기에 맞게 잘라 붙이는 작업은 어르신들과 함께 왁자지껄 즐겁게 해보세요.
젓가락을 사용해 제한 시간 안에 뚜껑을 얼마나 높이 쌓는지 겨루는 게임은 크리스마스 파티에서도 분명 분위기를 띄워줄 거예요! 손가락 재활에도 도움이 되니 꼭 도입해 보시길 추천합니다.
솔방울 트리 만들기
솔방울과 100엔 숍 재료로 만들 수 있는 ‘솔방울 트리’를 크리스마스 레크리에이션으로 어떠신가요? 크리스마스 분위기를 한층 끌어올릴 수 있으니, 꼭 어르신들과 함께 즐겁게 만들어 보세요! 사용할 나뭇가지나 솔방울은 실제로 밖에서 주워 온 것도 괜찮습니다.
작은 재료들을 글루건으로 붙여 나가므로, 화상에 주의해 주세요.
물론, 접착제를 사용하면 더 안전하게 작업할 수 있습니다.
재료에 따라 다양한 분위기의 트리를 만들 수 있는 점도 매력적이죠! 꼭 세상에 하나뿐인 트리를 완성해 봅시다.
산타클로스 만들기
두루마리 휴지심과 100엔숍 재료를 활용해 ‘산타클로스’를 만들어 보지 않을래요? 노인 시설의 크리스마스 레크리에이션으로도 추천하는 공작입니다.
재료인 펠트는 따뜻함이 느껴지는 소재라서 추운 계절의 만들기에 딱 맞아요! 펠트가 아니더라도 색지나 종이접기 용지를 사용하면 더 간단하게 만들 수 있어요! 휴지심에 잘라 둔 재료를 붙여 나가기만 하면 되므로 누구나 쉽게 도전할 수 있는 점도 매력입니다.
추워서 바깥에서 레크를 하기가 어려운 계절이니, 꼭 참고해 보세요.
홍백가합전
연말의 풍물시라고 하면 NHK의 ‘홍백가합전’.
레크리에이션으로서, 어르신들과 함께 해봅시다! 노래에 자신이 없다는 분도 배에서부터 큰 소리를 내면 상쾌해지고 스트레스 해소도 됩니다.
모두 함께 왁자지껄 박수와 추임새, 합창으로 분위기를 띄우며 즐겨봅시다!
포인세티아의 벽화
크리스마스 꽃이라고도 불리는 포인세티아를 색종이로 만들어 봅시다! 준비물은 초록색 색종이 2장, 빨간색 색종이 3장, 노란색 색종이 반 장입니다.
병풍 접기를 만들고, 가위와 스테이플러, 풀만 사용하면 되므로 쉽게 만들 수 있어요.
노란색 색종이는 작게 잘라 둥글게 말기 때문에, 어르신들의 손가락 운동에도 좋을 것 같네요.
볼륨을 내기 위해 초록색과 빨간색 색종이는 겹쳐 접습니다.
더 풍성하게 만들고 싶다면 장수를 늘리는 것이 좋다고 생각해요.
