[노년층 대상] 치매 예방에 도움이 되는! 추천 두뇌 훈련
이 기사에서는 노년층의 치매 예방에 도움이 되는 두뇌훈련을 소개합니다.
나이를重ね면 누구나 걱정되는 것이 기억력이죠.
그런 분들께 추천하는 것이 간편하게 할 수 있는 어르신 대상 두뇌훈련입니다.
두뇌훈련을 하면 뇌가 활성화되어 심신의 건강에도 도움이 됩니다.
퀴즈 형식은 물론, 수수께끼나 사자성어, 그중에는 몸을 움직이면서 할 수 있는 두뇌훈련도 있습니다.
자신에게 맞는 두뇌훈련을 찾아 즐기면서 해 보세요.
요양·돌봄 종사자로서 두뇌훈련 아이디어를 찾고 계신 분도 꼭 확인해 보세요.
- 【노인용】두뇌 트레이닝! 회상 퀴즈 모음!
- [고령자용] 어렵지만 흥미진진한 한자 퀴즈
- [고령자용] 매일 두뇌훈련을 찾을 수 있어요. 오늘의 추천 두뇌훈련
- 【노인 대상】흥미진진한 말놀이 게임. 즐거운 요양 레크리에이션
- [노년층 대상] 즐겁게 두뇌훈련! 도도부현 퀴즈
- 노인에게 추천. 따돌림 퀴즈로 두뇌 훈련
- [고령자용] 인기 있는 두뇌 트레이닝·레크리에이션 퀴즈
- [어르신 대상] 재미있고 분위기 띄우기 딱! 추천 퀴즈 문제
- 【노인용】뇌 활성화에 도움이 되는 재미있는 수수께끼
- [노년층 대상] 즐겁게 두뇌 훈련! 치매 예방에 도움이 되는 손가락 체조를 소개합니다
- [노년층 대상] 두뇌 향상에 도움이 되고 분위기를 띄우는! 단어 찾기 게임
- [두뇌 트레이닝] 노인을 위한 분위기를 띄우는 말 퀴즈
- [노인용] 다리를 단련하면서 즐길 수 있는 레크리에이션과 게임
[노년층 대상] 치매 예방에 도움이 되는! 추천 두뇌훈련(11~20)
순간 기억력 게임
치매 예방에 아주 좋다고 여겨지는, 뇌의 전두엽을 자극해 주의력을 높여 주는 게임입니다.
일상생활을 하다 보면 여러 가지 일이 복합적으로 일어나는데, 그것과 조금 비슷한 느낌으로, 처음에 본 이미지를 여러 개 기억해 두었다가 어떤 이미지가 나왔는지를 순서대로 답하는 복합 기억 문제로 구성되어 있습니다.
있고 없고 퀴즈
이것은 좌우로 나열된 단어의 열에서 어떤 규칙을 찾아내고, 제시된 문제의 단어에 그 규칙이 있는지 없는지를 답하는 두뇌 훈련입니다.
한 번 고민에 빠지면 좀처럼 규칙을 발견하지 못해 난감할 때도 있지요.
그러나 이처럼 평소 사용하지 않는 사고 회로를 사용하는 것이 뇌 훈련에는 좋습니다.
꾸준히 단련하면 심신의 활성화로 이어집니다.
거스름돈 계산
자신이 가진 금액에서 산 물건 값을 빼는 ‘거스름돈 계산’ 두뇌 트레이닝입니다.
처음에 가지고 있는 금액이 표시되고, 구입한 물건들이 귀여운 일러스트와 함께 가격과 같이 나타납니다.
15초 동안 생각할 시간이 화면 가장자리에 카운트다운으로 표시되니 그동안 생각해 보세요.
전체 3문제가 출제되며 점점 어려워집니다.
빙글빙글 단어 찾기
영상에 히라가나가 적힌 원반이 나타납니다.
빙글빙글 돌다가 멈추면, 거기에 무엇이 적혀 있는지 생각해 보는 게임입니다.
제각각 써 있는 단어들을 이어 붙이면 하나의 단어가 됩니다.
처음에는 글자 수도 적지만 조금씩 글자가 늘어나는 점도 두뇌 트레이닝으로는 좋죠.
게다가 ‘여기가 첫 글자입니다’라는 힌트도 제대로 보여줍니다.
재치 퀴즈
말장난 퀴즈로 두뇌 트레이닝을 해봅시다! 간단한 퀴즈라고 얕보면 안 됩니다.
머리가 유연하지 않으면 답을 찾기 어렵거든요.
말장난 퀴즈입니다.
정답을 들으면 ‘아, 그렇구나!’ 하고 무릎을 치게 되는 언어유희 말장난 퀴즈가 모여 있어요.
정답을 못 맞혀도 생각하는 과정이 뇌를 단련한다는 건 잘 알려진 사실이죠.
모르겠다면 정지 버튼을 눌러서 천천히 생각해봐도 좋아요!
사자성어 의미 맞히기 퀴즈
사자성어는 퀴즈 등에서도 자주 사용됩니다.
이것은 사자성어의 뜻을 힌트로 답을 맞히는 퀴즈입니다.
단어만 알고 잘못된 의미로 기억하고 있는 경우도 많기 때문에, 그것을 확인하는 의미에서도 도움이 되는 레크리에이션입니다.
나이가 들어도 지식이 깊어지는 것은 즐거운 일이고, 물론 두뇌 훈련에도 도움이 됩니다.
【노년층 대상】치매 예방에 도움이 되는! 추천 두뇌훈련(21〜30)
그림자놀이 문제
일러스트가 새까만 실루엣으로 나타나고 그것을 보고 무엇인지 맞히는 ‘그림자 퀴즈’입니다.
이 영상에서는 총 5문제가 출제되고, 각 문제마다 생각할 시간이 10초씩 주어집니다.
쉬운 문제들이지만, 과연 모두 10초 안에 척척 맞힐 수 있을까요? 어렵다면 중간에 영상을 멈추고 천천히 생각해 보세요.
일러스트도 아주 귀엽답니다.