[노년층 대상] 즐겁게 스트레스를 해소! 모두 함께 출 수 있는 댄스를 소개합니다

세상에 하나뿐인 꽃SMAP

【빌리브】세상에 하나뿐인 꽃【집에서 댄스】

SMAP의 대표적인 곡으로, 누구나 아는 팝 넘버입니다.

이 곡의 춤은 격한 동작이 없어 어렵지 않습니다.

간단한 수화나 손동작만 할 수 있다면 어르신들도 바로 춰 보실 수 있을 거예요.

노래를 부르면서 춤추면 여러 번이고 다시 추고 싶어질 만큼 즐길 수 있는 곡입니다.

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zunx2P

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고원 열차는 간다Okamoto Atsurō

고원 열차는 간다 쇼와 29년(노래: 오카모토 아츠오) 일본 가요 채널

1952년에 발표된 「고원 열차는 간다」.

쇼와 초기에 후쿠시마현에 있었던 누마지리 철도라는 광산 열차를 모델로 한 이 곡.

열차 창문에서 본 풍경이 노래되고 있습니다.

손수건을 ‘한케치’라고 부르는 부분이나 다른 가사에서도 시대감이 느껴집니다.

상쾌하고 정말로 차창에서의 경치를 떠올리게 해주는, 아침에 추고 싶은 한 곡이네요.

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utatane

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우리는 도쿄로 가겠다Yoshi Ikuzo

난 이런 촌은 싫어 2009

말할 것도 없이 요시 이쿠조의 명곡 ‘오레라 도쿄사 이구다’.

얼마나 캐치하고 재미있는 곡인가요! 그런 곡에 유니ーク한 안무를 붙이면 그야말로 최강이죠.

그 안무가 여기 있는데, 체조처럼 간단하고 건강한 동작으로 구성되어 있습니다.

젊은이들 사이에서도 은근히 인기 있는 곡이니, 남녀노소 모두 즐길 수 있을 거예요!

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Murakami Shinpei

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365걸음 행진곡Suizenji Kiyoko

체조 365보의 행진곡

듣기만 해도 기운이 날 것 같은 스이젠지 키요코의 ‘365보의 행진’으로 즐겁게 댄스, 몸을 움직여 봅시다! 곡 제목처럼 걷기가 테마라 동작이 있지만, 앉은 채로 행진하듯이 움직이는 동작이라 안심하고 춤출 수 있어요.

상반신도 많이 움직이기 때문에 전신을 쓸 수 있어 좋은 운동이네요.

모두가 아는 곡이라고 생각하니, 노래를 부르면서 해봅시다!

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utatane

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동경의 하와이 항로오카 하루오

동경의 하와이 항로 노래에 맞추어

1948년에 발매되어 대히트한 ‘동경의 하와이 항로’.

이 곡의 히트로 나중에 영화가 제작되는 등 여러모로 화제가 된 곡입니다.

그리고 많은 사람들에게 사랑받아 수많은 아티스트가 커버송으로 부르고 있죠.

남국 하와이에 대한 동경, 여행 기분의 즐거움이 꽉 담긴 이 곡으로 즐겁게 모두 함께 춤춰봐요!

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utatane

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세토의 신부Koyanagi Rumiko

상쾌한 케어 ~세토의 신부 체조~

“세토의 신부”는 1972년에 발표된 고야나기 루미코의 네 번째 싱글 곡입니다.

신부 노래, 결혼식 노래로서는 예전부터 줄곧 정석으로 꼽히는 한 곡이죠.

“시집가다”라는 것에 대한 여러 감정이 담긴 곡으로 사랑스럽기도 하고 감동적이기도 합니다.

처음부터 끝까지 느긋한 슬로 템포라 어르신들도 춤추기 쉬운 댄스 송입니다.

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utatane

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키요시의 준도코부시Hikawa Kiyoshi

상쾌한 간호 케어 키요시의 준도코 체조

엔카계의 아이돌, 히카와 키요시가 부른 ‘키요시의 준도코부시’입니다.

히카와 키요시의 대표곡이라고 해도 과언이 아니죠.

젊은 사람들도 알고 있는 곡이라고 생각합니다.

‘준도코부시’라는 것은 대중가요의 한 형식으로 많이 있어서, 앞에 ‘키요시의’가 붙어 있는 거예요.

밝고 템포도 좋아서, 즐겁게 춤출 수 있음이 틀림없습니다!

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utatane

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