[노년층 대상] 즐겁게 스트레스를 해소! 모두 함께 출 수 있는 댄스를 소개합니다
노래를 들으면 어느새 춤추고 싶어지지 않나요?
간단한 것부터 격한 것까지, 댄스에는 여러 종류가 있고 폭넓은 연령층에게 인기가 있죠.
어렵다는 이미지가 있을지 모르지만, 쉽게 도전할 수 있는 것들만 모아 보았습니다.
이 글에서는 어르신들을 위한 ‘다 함께 춤출 수 있는 쉬운 댄스곡’을 소개합니다!
데이서비스 등의 노인 시설에서도 꼭 활용해 보세요.
조금 어려운 동작이 있거나 서 있는 자세가 불안정한 분들은, 앉아서 상반신만 움직여도 즐거운 기분을 느낄 수 있으니 추천합니다.
잘 추는 것보다 즐기는 데에 집중해 봅시다!
모두 함께 즐거운 시간을 보내세요.
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【고령자용】즐겁게 스트레스 해소! 모두 함께 춤출 수 있는 댄스를 소개합니다(41~50)
새빨간 태양Misora Hibari
쇼와의 가희, 미소라 히바리의 ‘새빨간 태양’입니다.
세대가 아니라서 모른다 하시는 분들도, 처음 부분을 들으면 ‘아, 그 노래!’ 하실지 모릅니다.
어르신들께 특히 인기여서, 들으면 기분이 올라가고 즐거워지는 분들도 많을 것 같습니다.
좋아하는 곡이라면 몸도 저절로 움직이고 싶어질지도? 모두 함께 즐겁게 춤춰봐요!
사자에상Sakushi: Hayashi Haruo / Sakkyoku: Tsutsumi Kyohei
어른부터 아이까지 즐길 수 있는, 일요일 저녁의 즐거움 애니메이션 ‘사자에상’.
아주 예전부터 오래도록 사랑받아 왔고 주제가도 변함없어서, 정말 어린아이부터 노인까지 모두가 부를 수 있는 애니송이라고 생각합니다.
그런 사자에상의 테마송으로 춤춰볼까요! 여러분 분명히 부를 수 있죠? 노래하면서 춤춰도 즐거운 한 곡이니, 꼭 해보세요!
푸른 산맥Fujiyama Ichirō
1949년에 공개된 영화 ‘푸른 산맥’의 주제가로 발표된 같은 제목의 이 곡.
아주 오랫동안 사랑받아 온 곡이라, 실시간으로 보지 않은 분들도 알고 있고 좋아하는 곡이라고 하는 분이 많은 한 곡입니다.
밝은 곡이라 즐겁게 춤출 수 있을 것 같죠.
교복을 입고, 약간의 코스프레?로 춤춰도 재미있을 것 같아요.
학생 시절을 떠올리며 춤춰 봅시다!
로열 하와이언 호텔
하와이 와이키키의 중심에 서 있는 로열 하와이언 호텔.
선명한 분홍색 건물로, 통칭 ‘핑크 팰리스’라는 애칭으로 불린다고 합니다.
그 로열 하와이언 호텔의 CM송으로 만들어진 것이 이 곡입니다.
하와이안의 분위기가 가득해 훌라댄스 곡으로는 정석적인 노래입니다.
이 곡으로 훌라댄스에 푹 빠져버릴지도?
365일의 종이비행기AKB48
아침 연속 TV 소설 ‘아사가 왔다’의 주제가이기도 해서 폭넓은 세대에 알려지고 사랑받는 곡, AKB48의 ‘365일의 종이비행기’입니다.
아이돌 송이지만 차분하고 산뜻한 아침을 느끼게 해주는 한 곡이죠.
템포도 느긋해서, 고령자들의 댄스 송으로도 딱 맞는 곡입니다.
Hello,Mr.MonkeyArabesque
밝고 캐치한 멜로디와 경쾌한 리듬이 기분 좋게 어우러져, 저절로 몸을 움직이고 싶어지는 한 곡입니다.
명반 ‘Friday Night’에 수록되어 1977년에 발매된 작품으로, 향수와 신선함이 공존하는 곡입니다.
Arabesque 세 멤버의 아름다운 하모니와 누구나 흥얼거릴 수 있는 멜로디 라인이 인상적입니다.
본작은 깔끔한 유로디스코 사운드로, 가벼운 스텝을 밟으며 즐길 수 있습니다.
리듬에 맞춰 팔을 움직이거나 워킹을 하는 등 자유롭게 몸을 움직이며 즐길 수 있는 매력이 있습니다.
어르신들과 함께 편안한 리듬에 몸을 맡기고 즐겁게 운동하기에 추천하는 곡입니다.
Tina CharlesDisco Feveer
추억의 1970년대 디스코 사운드로, 저절로 몸이 움직이게 하는 경쾌한 리듬과 아름다운 스트링이 인상적인 곡입니다.
티나 찰스의 힘있고 매혹적인 보컬이 밝고 즐거운 분위기를 한층 끌어올립니다.
1976년에 전 세계의 사랑을 받은 앨범 ‘Dance Little Lady’에 수록된 이 작품은 유럽 각국에서 히트를 기록했습니다.
모두가 아는 멜로디와 화려한 편곡이 어우러져 춤추기 쉬운 곡조를 이루고 있습니다.
의자에 앉은 채로도 박수나 스텝을 즐길 수 있어, 노년층끼리 원을 만들어 함께 춤추기에 안성맞춤입니다.
다 함께 즐기다 보면 저절로 미소가 번지는, 멋진 시간을 선사하는 한 곡입니다.