[노년층 대상] 즐겁게 스트레스를 해소! 모두 함께 출 수 있는 댄스를 소개합니다

사랑하는 포춘쿠키AKB48

댄스 운동 연애 서른 포춘쿠키 이용자 버전☆

일명 ‘코이츈’으로 잘 알려진 AKB48의 ‘사랑하는 포춘쿠키’입니다.

전국 각지에서 다양한 사람들이 춤을 추는 영상이 업로드되어 사회적 현상으로까지 번졌죠.

아이돌 송이지만 팝의 경쾌함과 차분함을 함께 지녀 폭넓게 사랑받는 곡입니다.

템포가 그다지 빠른 편이 아니어서, 침착하고 즐겁게 춤출 수 있는 추천곡입니다.

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잘 부탁해 노래

잘 부탁의 노래 레크리에이션 댄스 ① 앉은 버전

동요나 리듬 놀이 노래는 절로 몸이 움직이게 되는 게 많죠.

이 ‘요로시쿠 노래’도 그런 곡 중 하나로, 저절로 몸이 움직이기 시작하는 동요입니다.

가사와 동작이 연결되어 있어서, 춤을 따로 외우지 않아도 출 수 있는 그런 재미있는 곡이에요.

어린 아이들도 함께 춤추며 즐길 수 있는 댄스 송입니다.

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스케로쿠 씨Maki Yufuko

레크리에이션 댄스 '스케로쿠 씨'

마키 유우코가 부른 ‘스케로쿠 씨’는 2015년에 발매된, 팝풍으로 신나게 즐길 수 있는 엔카입니다.

리듬과 템포가 좋고 쓰가루 샤미센 소리가 절묘하게 어우러져, 저절로 몸이 움직일 것 같은, 엔카치고는 조금 드문 느낌의 한 곡입니다.

모두 함께 즐겁게 춤추기에 딱 맞고, 춤이나 댄스를 어려워하는 사람도 분명히 즐길 수 있는 곡이라고 생각합니다.

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강물의 흐름처럼Misora Hibari

강물의 흐름처럼 / 미소라 히바리

폭넓은 세대에게 사랑받는 미소라 히바리의 ‘강물처럼’에 맞춰 댄스를, 함께 춤춰 봅시다.

느긋한 템포로 전신 운동을 제대로 할 수 있습니다.

서서 하는 것이 기본이지만, 물론 의자에 앉아 상반신을 중심으로 움직여도 괜찮습니다.

천천한 동작이 많고 어렵지 않아서 모두가 도전하기 쉬울 것이라고 생각합니다.

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긴자의 칸칸 아가씨Takamine Hideko

【노랫소리 체조 17】긴자 캉캉 아가씨【레크리에이션 영상】

1949년에 공개된 ‘긴자 칸칸 무스메’의 주제가를 다카미네 히데코가 불렀습니다.

하지만 극 중에서는 가사기 시즈코, 기시이 아키라, 하이다 가쓰히코라는 당시의 스타들이 모두 이 노래를 불러서, 여러 가지 ‘긴자 칸칸 무스메’를 즐길 수 있는 이득 느낌이 있는 영화죠.

향수의, 같은 TV 프로그램에서 들어본 분도 많지 않을까요? 경쾌하고 큐트한 한 곡입니다.

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도쿄 부기우기Kasaogi Shizuko

리듬체조 도쿄 부기우기

1947년에 발표되어 일본 전역에서 대히트를 기록한 가사기 시즈코의 ‘도쿄 부기우기’.

젊은 사람들도 가사기 시즈코를 몰라도 들어보면 ‘아, 이거 알아’ 하게 되지 않을까요? TV 프로그램 등에서도 들을 때가 있지요.

당시 개봉된 영화 ‘봄의 향연’의 극중가였다고 합니다.

밝은 멜로디와 리듬으로 신나게 춤출 수 있는 댄스 송입니다.

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장수 삼바Ko-Z오노다

2014년도 경로회 장수 삼바

“장수 삼바”라는 제목, 정말 가슴에 와닿지 않나요! ‘오래 살기’라는 긍정적인 단어와 즐겁고 밝은 이미지의 삼바가 시너지를 이루어, 제목만으로도 신나 보인다는 것을 알 수 있어요.

그리고 삼바의 움직임은 아주 경쾌해서 보기만 해도 덩달아 기분이 좋아지죠.

가사도 엄청 즐거워서 미소 지으며 빠져들게 됩니다.

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