[노년층 대상] 혼자만의 시간을 즐기기. 심심할 때 딱 맞는 아이디어
어르신들 가운데에는 혼자 보내는 시간이 남아도는 분들도 계실 것입니다.
혼자 사시는 분이나, 가족이 낮에는 일을 하러 가서 혼자 지내는 시간이 많은 분들도 있지요.
또한 입원했을 때에도 혼자 있는 시간을 어떻게 보낼지 고민하시는 분들도 계실지 모릅니다.
이 글에서는 혼자 있는 시간을 즐길 수 있는, 심심풀이에 딱 맞는 레크리에이션을 소개합니다.
가볍게 취미로 시작할 수 있는 것들만 모았습니다.
이 글을 읽고, 어르신들께 추천해 드릴 만한 것이 있다면 전해 주세요.
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[노년층 대상] 혼자만의 시간을 즐기기. 심심할 때 딱 맞는 아이디어(1~10)
카타미노
대상 연령은 무려 3세부터 99세! 두뇌 발달과 브레인트레이닝에도 최적인 카타미노를 아시나요? 테트리스처럼 생긴 피스를 조합해 형태를 만드는 입체 퍼즐로, 설명서에 따르면 무려 3만 가지의 모양을 만들 수 있다고 합니다.
피스를 끼우는 나무 틀에는 레벨이 표시되어 있고, 세로 축을 움직여 난이도를 조절할 수 있습니다.
보기에는 쉬워 보이지만, 블록의 수가 많아질수록 복잡함도 커지는 이 퍼즐.
브레인 트레이닝에도 안성맞춤인 게임으로, 빈 시간도 순식간에 지나가 버릴 거예요.
나노블록
손재주를 기르는 데도 도움이 될 것 같은 ‘나노블록’.
블록 조립 장난감은 많지만, 나노블록은 한 조각이 매우 작은 것이 특징입니다.
그렇기 때문에 섬세한 색감과 형태를 표현할 수 있고, 완성하면 마치 그림 같은 아름다움이 있죠.
완성품도 손바닥 크기로 작아 공간을 많이 차지하지 않고 장식할 수 있는 점도 기쁨 포인트입니다.
완전히 어른을 위한 취미이니, 마음에 드는 디자인을 찾아 도전해 보지 않겠어요? 심심함은 확실히 달랠 수 있어요!
수수께끼 풀이 북
‘수수께끼 풀이 북’은 심심풀이와 두뇌 단련에 안성맞춤입니다.
100엔 숍의 상품이라 비용도 들지 않아 기쁘네요.
거의 문고본 크기의 컴팩트한 책이지만, 100페이지가 넘는 풍부한 분량입니다.
수수께끼 풀이에 익숙한 분들도 실컷 즐길 수 있을 거예요.
쉬운 문제부터 어려운 문제까지 등장하니, 자신의 페이스에 맞춰 조금씩 난이도가 높은 문제에 도전해 보세요.
힌트도 적혀 있으니, 모를 때는 도움을 받아 봅시다.
[노년층 대상] 혼자만의 시간을 즐기기. 심심풀이에 딱 맞는 아이디어(11〜20)
스크래치 아트
100엔숍 등에서도 구할 수 있는 스크래치 아트 시트로 혼자만의 시간을 뜻깊게 보내보지 않으시겠어요? 간단히 구할 수 있고 바로 시작할 수 있어 부담 없이 도전할 수 있습니다.
키트라서 도구가 모두 한 세트에 들어 있어, 따로 준비할 것은 없습니다.
집에서의 혼자 시간이나 입원 중의 지루한 시간에 즐기면서 스크래치 아트 작품을 완성할 수 있어요.
무겁지도 않아서 가방에 넣고 외출해서도 가볍게 작업할 수 있는 점도 좋네요.
완성되면 액자에 넣어 장식해 보세요.
LEGO
레고라고 하면 어린이 장난감이라는 이미지가 있지만, 사실은 어른을 타깃으로 한 제품도 다수 판매되고 있습니다.
아름다운 꽃과 식물, 사랑스러운 동물뿐만 아니라 전함이나 건조물 같은 프라모델 못지않은 작품까지…… 완성품은 인테리어로도 손색이 없을 만큼 수준 높은 제품들이 전개되고 있어요.
완성하려면 끈기가 필요하지만, 매일 조금씩 즐기며 시간을 들여서 몰두하고 싶은 분들께 추천합니다.
꼭 당신이 만들어 보고 싶은 레고를 찾아보세요.
페이퍼크래프트 일본 명성
본격적인 성을 페이퍼크래프트로도 만들 수 있어요.
성의 부품이 그려진 용지를 오려서 순서대로 붙여 봅시다.
그러면 훌륭한 일본의 명성이 나타납니다.
종이만으로는 내구성이 걱정된다면, 건축 모형이나 디오라마 제작에도 사용하는 스티렌보드를 활용해도 좋을 것 같아요.
본격적인 완성도로, 어르신들도 즐기면서 제작하실 수 있겠네요.
어르신들 가운데에는 고성을 둘러보는 것이 취미였던 분들도 계시지 않을까요? 좋아하던 명성을 찾아다니는 것에서, 이번에는 직접 만드는 일에 꼭 도전해 보세요.
페이퍼 시어터
당신이 사랑하는 작품의 세계를 직접 재현할 수 있는 ‘페이퍼 시어터’.
각 파츠를 커터칼로 분리하고, 접착제를 사용해 붙입니다.
마지막으로 조인트 파츠로 조립하면 완성! 파츠 자체는 심플하지만, 붙여 겹치거나 깊이감을 주어 장식하면 입체적인 작품으로 완성됩니다.
세밀한 작업이지만, 스스로 하나하나 세계를 표현하는 재미가 있어요.
좋아하는 모티프를 찾아 꼭 도전해 보세요.