[노년층 대상] 혼자만의 시간을 즐기기. 심심할 때 딱 맞는 아이디어

락고쿠 CD를 듣다

【작업용·수면용】더 흘려듣는 라쿠고㊵

일본의 전통 예능 가운데 하나인 라쿠고에는 고전 라쿠고와 신작 라쿠고 등 다양한 종류가 있습니다.

또한 라쿠고에 정통한 상급자를 위한 내용부터 초보자도 이해할 수 있는 쉬운 내용까지 난이도도 여러 가지입니다.

라쿠고가의 말을 듣는 것은 청력 저하를 예방할 뿐만 아니라, 이야기를 이해하려는 과정에서 뇌를 활성화하는 데에도 도움이 됩니다.

원래 라쿠고에 관심이 있는 분은 물론, 전혀 모르는 분들에게도 꼭 라쿠고 CD를 추천해 주세요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yuri

문제를 신고하기

어른을 위한 색칠놀이

어른들의 색칠공부 그라데이션을 넣으면서 옅고 예쁘게 칠하고 싶어! 칠하는 방법을 한 번 궁리해 봤어요

색칠공부라고 하면 왠지 어린아이들의 놀이를 떠올리실 수도 있겠지요.

사실은 어른이기에 더욱 즐길 수 있는 색칠공부가 활발하게 이루어지고 있으며, 성인을 대상으로 한 강좌나 이벤트, 콘테스트와 전시회도 있답니다.

밑바탕이 되는 선화가 이미 있는 상태에서 시작하는 것이어서 시작하기까지의 문턱도 높지 않고, 크게 부담 갖지 않고 즐길 수 있지요.

어르신들께는 치매 예방이나 릴랙스 효과도 기대할 수 있다고 합니다.

사실 그림을 그려보고 싶었지만 그림 실력이 없어서…라고 생각하셨던 분들도, 이번 기회에 꼭 도전해 보시는 건 어떨까요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

KOH-1

문제를 신고하기

스크래치 아트

다이소의 스크래치 아트 해봤다! #shorts

100엔숍 등에서도 구할 수 있는 스크래치 아트 시트로 혼자만의 시간을 뜻깊게 보내보지 않으시겠어요? 간단히 구할 수 있고 바로 시작할 수 있어 부담 없이 도전할 수 있습니다.

키트라서 도구가 모두 한 세트에 들어 있어, 따로 준비할 것은 없습니다.

집에서의 혼자 시간이나 입원 중의 지루한 시간에 즐기면서 스크래치 아트 작품을 완성할 수 있어요.

무겁지도 않아서 가방에 넣고 외출해서도 가볍게 작업할 수 있는 점도 좋네요.

완성되면 액자에 넣어 장식해 보세요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

nikki

문제를 신고하기

지혜의 고리

캐스트 데빌 해방(스포일러 주의)

손끝을 사용해 머리를 풀가동하며 즐기는 지혜의 고리는, 조용히 보내는 혼자만의 시간에 딱 맞는 심심풀이예요! 버라이어티 굿즈를 많이 취급하는 상점이나 온라인 쇼핑몰에서는 난이도별 지혜의 고리가 다수 판매되고 있습니다.

입원 생활을 하고 있는 가족이나 혼자 사는 어르신께 먼저 쉬운 지혜의 고리를 선물해 보시는 건 어떨까요? 묵묵히 몰두하다 보면 재미에 푹 빠져 주위 누구보다도 더 빨리 풀 수 있게 될지도 모릅니다!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yuri

문제를 신고하기

루빅큐브

[루빅큐브] 6면 맞추는 법. 튜토리얼 영상. 완전 초보자용. 초보자도 3분 이내에 맞출 수 있는 방법. 외울 동작은 단 하나!

블록을 비틀어 움직여 6면을 맞추는 것을 목표로 하는 정석 퍼즐입니다.

각 칸을 어떻게 움직이면 어디로 이동하는지 등, 동작을 상상하는 능력이 시험되죠.

6면을 모두 맞추려면 감각만으로는 어렵고, 절차를 익히는 것도 필요하므로 먼저 한 면을 맞추는 것부터 시작하는 것을 추천해요.

생각한 위치로 블록을 움직일 수 있게 되면, 6면 완성에 조금씩 다가가고 있다는 감각도 느낄 수 있을 거예요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

정원 가꾸기

[요양 레크] 고령자 시설에서 ‘꽃 寄せ植え(꽃 합식)’ [이와키의 재택 치료를 지원하고 싶다 의료법인 의화생회]

식물을 기르는 것은 시각과 촉각, 후각 등을 자극하여 옛 기억을 떠올리게 하거나 감수성을 풍부하게 하는 효과가 있다고 합니다.

이번에는 가드닝의 한 가지, 흙을 넣은 화분에 여러 송이의 꽃을 심는 ‘기르기’(寄せ植え)를 소개합니다.

선명한 색의 꽃을 조합해 화려하게, 귀여운 꽃으로 섬세한 분위기를 내는 등 각자 마음껏 표현할 수 있으므로, 평소에 흙을 만질 기회가 많지 않은 분들도 심신 모두 즐길 수 있다고 생각합니다.

자, 여러분 함께 시작해 봅시다.

영화 감상

컬러로 되살아난 명작 영화 『청춘행진곡(푸른 산맥)』 1949년

앉아서 즐길 수 있는 취미로 영화 감상도 추천합니다.

집에서 천천히 감상해도 좋고, 영화관에서 감상해도 좋습니다.

또한 신작 영화를 즐기는 것도 좋고, 옛 명작을 즐기는 것도 좋겠지요.

후자의 경우에는 추억을 돌아보는 계기가 되기도 할 것 같습니다.

참고로 최근에는 과거 작품의 리마스터 버전이나 컬러 버전이 공개되거나, DVD가 출시되기도 합니다.

예전에 본 작품이라 하더라도 새롭게 느껴지지 않을까요?

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yamamoto

문제를 신고하기