[노년층 대상] 혼자만의 시간을 즐기기. 심심할 때 딱 맞는 아이디어

수예

[초간단] 우유팩으로 만드는 미니 바스켓 #데이서비스 #데이케어 #통소재활 #요양 #노인 #공예

집에서 혼자 보내는 시간, 당신은 무엇을 하고 계신가요? 텔레비전을 보거나 책을 읽거나, 취미 생활을 하거나.

여러 가지 보내는 방법이 있겠지만, 수공예를 하며 혼자만의 시간을 즐겨보는 것은 어떨까요? 수공예라고 해도 다양한 것이 있습니다.

뜨개질과 바느질뿐만 아니라 공작 같은 것도요.

요즘은 초보자를 위한 간단한 키트도 있지요.

또, 집에 있는 것으로 간단히 만들 수 있는 아이디어도 많습니다.

오랜 시간을 들여 대작을 만드는 것도 좋고, 빈 시간에 후다닥 간단히 손을 움직일 수 있는 것들도 좋습니다.

마땅한 시간 때우기가 없을까 하는 어르신들께, 댁이나 병원에서의 대기 시간 등에 수공예를 추천드립니다.

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nikki

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종이컵 두더지잡기

[100엔 숍] 종이컵 두더지잡기로 대흥분 레크리에이션

종이컵 두더지잡기는 어르신들에게 딱 맞는 레크리에이션입니다.

종이컵으로 망치를 만들어, 놓인 종이컵을 덮어 잡아오는 게임이에요.

한 손으로도 즐길 수 있어서 다 함께 신나게 놀 수 있습니다.

손을 움직이기 때문에 유연성도 길러질 것 같아요.

시간 안에 얼마나 많이 잡아오나 겨루는 것도 추천합니다.

도전 정신이 솟아나겠죠.

집중력을 높이면서 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 것이 이 게임의 매력입니다.

종이컵을 잡아오는 순간의 두근거림이 참을 수 없어요.

혼자서도 즐길 수 있으니 꼭 도전해 보세요.

골판지 뜨개질

身近なもので簡単！ダンボール編み物【手編み 毛糸】 の韓国語訳は「身近なもので簡単！段ボール 뜨개질【손뜨개 실】」です。

절개를 넣은 골판지를 사용해 털실을 떠 내려갑니다.身近なものを使って編み物ができることへのおどろきと、手順の手軽さが注目のポイントですね.

가까운 물건으로 뜨개질을 할 수 있다는 놀라움과 절차의 간편함이 주목할 만한 포인트입니다.

절개 부분에 끼워 감아 둔 실에 다른 색의 실을 번갈아 통과시키는 간단한 과정만으로, 마지막 조임을 의식하면 튼튼한 뜨개 작품이 완성됩니다.

순서를 따라가며 손끝을 섬세하게 움직이는 것으로 손끝 훈련과 두뇌 트레이닝으로도 이어집니다.

집중해서 작업에 임하면 시간도 유익하게 보낼 수 있겠지요.

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kappamaki

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파파판다, 마마판다, 지지판다, 바바판다

빨리 말하기의 정석 중 하나로, 동물을 모티프로 한 빨리 말하기입니다.

동물들이 늘어선 귀여운 광경이 말 Through 를 통해 떠오르네요.

‘파’와 ‘마’는 입술을 한 번 닫아야 발음하기 쉬운 음이기 때문에, 이것이 연속되면 입을 제대로 움직일 수 있는 것이 포인트입니다.

입술을 닫는 과정이 필요한 만큼, 또렷하게 발음하면서 속도를 높이기 위해서는 입의 움직임을 의식하는 것이 중요합니다.

또렷한 발음을 목표로 하고, 거기에서 점차 속도를 올려 입 근육을 단련해 봅시다.

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kappamaki

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가정 텃밭

베란다 텃밭을 시작하자 [초보자에게 추천 BEST 5] 플랜터로 채소를 키우기

가정 텃밭도 시작해 보면 분명 즐거울 거예요.

어쩌면 가드닝과 가정 텃밭의 차이를 잘 모르시는 분도 계실 텐데요.

대략적으로 가드닝은 관상용 식물을 기르는 것을 말합니다.

반면 가정 텃밭은 과일이나 채소처럼 먹을 수 있는 것을 길러 수확하는 것을 의미해요.

‘먹는다’는 큰 목표가 동기부여가 되어 오래 계속할 수 있을 거예요.

또, 수확한 먹거리를 나누며 소통할 수 있는 것도 기쁜 포인트죠.

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yamamoto

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가족 사진

먼 거리에 있는 조부모님께 증손주의 성장을 보여드리고 싶어요! 80대도 쉽게 조작할 수 있었다! 앱으로 사진을 보낼 수 있는 KODAK 디지털 포토 프레임 [상품 리뷰]

최근에는 고화질로 촬영할 수 있는 카메라를 예전보다 저렴하게 구입할 수 있게 되었고, 스마트폰 카메라의 화질도 향상되어 손쉽게 예쁜 사진을 많이 찍을 수 있게 되었습니다.

그래서 아드님 댁, 따님 댁에 부탁드려 손주들의 사진을 볼 수 있도록 해 달라고 해보시는 건 어떨까요? 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하실 수 있는 어르신이라면, 사진을 앱으로 공유받는 것도 좋겠습니다.

만약 스마트폰이나 컴퓨터가 어려우시다면, 오리지널 앨범을 만들어 드리거나 원격으로 사진을 추가할 수 있는 디지털 포토 프레임을 준비해 달라고 하세요.

소중한 가족의 사진을 바라보는 시간은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 귀중한 시간이 될 것입니다.

베껴 쓰기

천성인어쓰기 도전

집중력과 문장력을 기를 수 있는 베껴 쓰기는 신문이나 서적 읽기를 좋아하는 어르신들께 추천하는 시간 보내기입니다.

신문의 칼럼이나 좋아하는 소설의 한 구절, 좋아하는 노래의 가사를 묵묵히 베껴 씀으로써, 단순히 읽는 것보다 더 깊이 글과 말에 대한 이해를 높일 수 있습니다.

특히 베껴 쓰고 싶은 소재가 따로 없다면, 처음부터 베껴 쓰기 주제가 실려 있는 교재를 활용하는 것도 좋습니다.

손글씨 쓰기는 두뇌 활성화에도 최적의 활동이므로, 아무것도 하지 않고 지내는 시간이 많은 분들께 꼭 소개해 주세요.

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yuri

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