[노년층 대상] 혼자만의 시간을 즐기기. 심심할 때 딱 맞는 아이디어

음악 감상

노인 요양원 노래 가요 감상용 4

마음에 안정을 주는 음악.

빈 시간에 음악을 감상하면 입원 중의 스트레스 완화와 기분 전환에 도움이 됩니다.

또, 특별히 좋아하는 음악이 없더라도, 추억의 곡을 들으면 예전 기억이 되살아나 뇌 활성화로 이어질 수도 있습니다.

충분한 시간을 쓸 수 있는 입원 기간에, 지금까지 관심이 없었던 음악 장르를 접해 보는 것도 추천해요! 음악에 담긴 세계관과 문화에서 자극을 받으면, 지루한 입원 생활이 충실한 시간으로 바뀌어 갈 것입니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yuri

문제를 신고하기

난수풀이

스도쿠 푸는 법 #1 초보자용

여러분은 ‘난플레’라고 불리는 퍼즐 게임을 알고 계신가요? 원래는 미국 잡지에 실리던 ‘Number Place’라는 퍼즐을 일본에 소개할 때 ‘수도쿠’라고 이름 붙인 것이 처음이라고 하며, 실제로 그 퍼즐을 소개한 제작사가 관여하지 않은 것을 ‘난플레’로 표기한다고 합니다.

플레이 방법은 3×3 그룹으로 나뉜 9×9 정사각형을 준비하고, 빈 칸에 1부터 9까지의 숫자를 가로와 세로의 각 열, 그리고 3×3 그룹 내에서 중복되지 않도록 채워 넣기만 하면 됩니다.

규칙은 단순하지만, 하면 할수록 그 깊이에 놀라게 되는 게임이지요.

간편하게 즐길 수 있고 여러 번 다시 할 수 있는, 무료 앱이나 소프트웨어 설치가 필요 없는 사이트 등을 활용하시길 추천합니다!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

KOH-1

문제를 신고하기

크로스워드 퍼즐

노년층의 두뇌훈련으로도 주목받고 있는 크로스워드 퍼즐은, 힌트를 참고해 흰 칸에 글자를 채워 넣는다는 단순한 규칙이면서도 막상 시작하면 멈출 수 없을 정도로 빠져들게 되는 퍼즐 게임이죠.

신문이나 잡지 등에 실리는 경우도 많아, 심심풀이로 크로스워드 퍼즐을 즐기시는 분들이 많지 않을까요.

입원 중이라 지루함을 달래기 어려운 어르신께 크로스워드 퍼즐 전문 문제집을 선물하는 것도 좋지만, 요즘은 인터넷에서 간편하게 즐길 수 있는 크로스워드 퍼즐 사이트나 무료 앱도 있으니, 새로운 것을 좋아하시는 분이라면 태블릿으로 크로스워드 퍼즐을 즐기시도록 해드리는 것도 좋을지 모르겠습니다!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

KOH-1

문제를 신고하기

직소 퍼즐

Starry Night – Jigsaw Puzzle Timelapse – 1,500 pieces

혼자 보내는 시간이 넉넉할 때 즐길 수 있는 대표적인 레크리에이션, 퍼즐.

준비해야 할 도구도, 어려운 기술도 필요 없어서, 어르신들도 가볍게 시작할 수 있는 딱 맞는 시간 보내기 아이디어입니다.

차근차근 시간을 들여 혼자서 집중해 몰두할 수 있는 퍼즐은, 집에서 보내는 혼자만의 시간에 최적이에요.

입원 중 등의 시간 보내기에도 안성맞춤이죠.

조각 수가 적은 것부터 많은 것까지 폭이 넓으니, 스스로 도전해 보고 싶은 스케일의 것을 선택하세요.

완성되면 액자에 넣어 장식해 보는 것도 멋지겠네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

nikki

문제를 신고하기

하이쿠

【간단!】하이쿠 만드는 방법

다운타운의 하마다 씨가 진행을 맡는 버라이어티 프로그램 ‘프레바토!!’를 알고 계신가요? 매회 다른 예술이나 문학으로 연예인들이 대결하는 프로그램인데, 그중에서도 하이쿠 회차는 아주 인기가 많아서, 이 방송을 계기로 하이쿠를 시작한 사람도 많다고 들었습니다.

유행을 따라가자는 뜻은 아니지만, 이 기회에 하이쿠를 시작해 보지 않겠어요? 하이쿠의 장점은 혼자서도 즐길 수 있고, 함께 모여서도 즐길 수 있다는 점입니다.

자신이 지은 하이쿠를 다른 사람에게 감상받기만 해도 실력이 붙는다고 해요.

사이지키 한 권만 있으면 벌써 기분은 완전히 하이진입니다.

수예

[초간단] 우유팩으로 만드는 미니 바스켓 #데이서비스 #데이케어 #통소재활 #요양 #노인 #공예

집에서 혼자 보내는 시간, 당신은 무엇을 하고 계신가요? 텔레비전을 보거나 책을 읽거나, 취미 생활을 하거나.

여러 가지 보내는 방법이 있겠지만, 수공예를 하며 혼자만의 시간을 즐겨보는 것은 어떨까요? 수공예라고 해도 다양한 것이 있습니다.

뜨개질과 바느질뿐만 아니라 공작 같은 것도요.

요즘은 초보자를 위한 간단한 키트도 있지요.

또, 집에 있는 것으로 간단히 만들 수 있는 아이디어도 많습니다.

오랜 시간을 들여 대작을 만드는 것도 좋고, 빈 시간에 후다닥 간단히 손을 움직일 수 있는 것들도 좋습니다.

마땅한 시간 때우기가 없을까 하는 어르신들께, 댁이나 병원에서의 대기 시간 등에 수공예를 추천드립니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

nikki

문제를 신고하기

종이컵 두더지잡기

[100엔 숍] 종이컵 두더지잡기로 대흥분 레크리에이션

종이컵 두더지잡기는 어르신들에게 딱 맞는 레크리에이션입니다.

종이컵으로 망치를 만들어, 놓인 종이컵을 덮어 잡아오는 게임이에요.

한 손으로도 즐길 수 있어서 다 함께 신나게 놀 수 있습니다.

손을 움직이기 때문에 유연성도 길러질 것 같아요.

시간 안에 얼마나 많이 잡아오나 겨루는 것도 추천합니다.

도전 정신이 솟아나겠죠.

집중력을 높이면서 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 것이 이 게임의 매력입니다.

종이컵을 잡아오는 순간의 두근거림이 참을 수 없어요.

혼자서도 즐길 수 있으니 꼭 도전해 보세요.