[노인 대상] 방에서 부담 없이♪ 앉아서 할 수 있는 즐거운 레크리에이션

핑퐁공 컵 인 게임

데이 서비스 레크리에이션 핀구 컵인 실내 게임

가볍게 즐길 수 있는 테이블 게임을 소개합니다.

테이블 위에 종이컵이나 플라스틱 컵 등을 놓습니다.

그다음에는 의자에 앉아 계신 어르신들께서 컵을 향해 탁구공을 넣어 보시도록 해요.

물론 탁구공을 던져도 좋고, 바운드시켜도 괜찮습니다.

어떻게 하면 탁구공이 컵에 들어갈지 생각해 보며 게임에 임하는 것도 좋겠지요.

탁구공을 잡는 동작 자체도 손가락 힘을 기르는 훈련에 도움이 될 것 같습니다.

단순한 게임이지만, 컵에 탁구공이 들어가면 기분이 좋고 마음도 리프레시되지 않을까요? 꼭 한 번 시도해 보세요.

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Nakajima Junko

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자유투 게임

어르신을 위한 레크리에이션 · 누구나 하면 분위기가 뜨거워지는! 앉아서 할 수 있는 프리드로 게임

점수가 설정된 바구니를 향해 공을 던지고, 그 합계 점수를 겨루는 게임입니다.

점수가 높은 바구니일수록 공을 넣기가 더 어려워지므로, 고득점을 위해서는 던지는 힘의 컨트롤이 시험대에 오르죠.

공이 바운드되어 들어가도 된다는 규칙이 있어서, 예기치 않게 득점하거나, 엉뚱하게 튀어 득점이 되지 않는 해프닝도 분위기를 띄우는 포인트입니다.

바구니까지 닿게 하는 힘의 조절, 그리고 그 힘을 공에 잘 전달하기 위한 몸의 움직임에도 의식을 기울이게 해 봅시다.

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kappamaki

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선물 포장 게임

선물 담기 게임 #요양 #요양원 #요양시설 #레크리에이션 #레크 #노인 #데이서비스 #아소카엔 #키타스나홈 #게임

테이블 위에 늘어놓은 선물을 손에 든 가방에 넣어 제한 시간 안에 몇 개까지 담을 수 있는지 겨루는 게임입니다.

선물을 밀어 넣을 때는 힘을 주되, 가방이 찢어지지 않도록 조절해야 하므로 힘의 컨트롤을 의식하도록 해 봅시다.

단순히 ‘채워 넣는다’는 동작에만 집중하지 않도록 선물은 색감 있게 꾸며 시각적으로도 즐길 수 있게 하는 것을 추천합니다.

선물의 크기와 모양을 랜덤으로 하면 어떤 것을 가방에 넣을지 판단하는 요소도 더할 수 있습니다.

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kappamaki

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페어로 볼 트레이닝

【노인 체조 교실】둘이서 미니 볼 체조

짝을 이루어 협력하며 공에 다양한 동작을 더해 가는 체조입니다.

힘을 주는 방식이나 움직이는 방법이 다르면 공을 떨어뜨릴 수 있으니, 상대의 움직임에 신경을 쓰고 힘을 조절하는 것이 중요합니다.

상대에 대한 배려를 충분히 의식하면서 협력해 몸을 풀어 봅시다.

공을 주고받는 동작에서는 공과 상대의 움직임을 보는 것이 중요하므로, 집중력과 동체시력도 기를 수 있습니다.

공놀이를 하던 날들을 떠올리며 즐기는 것이 효율적인 움직임으로 이어질 것 같네요.

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kappamaki

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페트병 볼링

볼링 했습니다 #요양 #요양홈 #요양시설 #레크리에이션 #레크 #노인 #데이서비스 #아소카원 #키타스나홈 #볼링

쇼와 40년대 무렵, 일본에서 대유행했던 볼링.

전국에 볼링장이 3,500곳 이상 있었다고 합니다.

볼링 TV 프로그램도 아주 호평이었다고 하네요.

그런 추억담으로 한껏 분위기를 띄울 수 있는 볼링 게임을 즐겨봅시다.

테이블 위에 페트병을 몇 개 줄지어 놓고, 어르신들께 공을 던져 보시게 합니다.

앉아서 할 수 있는 볼링이기 때문에, 서 있기 어려운 분들이나 휠체어를 이용하시는 분들도 참여하실 수 있을 것 같아요.

“아깝아깝해”나 “스트라이크” 같은 말을 주고받으며 실내가 훈훈한 분위기가 될 것 같네요.

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Nakajima Junko

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페트병 던지기

【가모 데이서비스 아이】 레크리에이션/페트병으로 표적 맞히기 #shorts #요양 #즐거움 #데이서비스레크리에이션

의자나 휠체어에 앉은 상태로 도전해 봅시다! 페트병 표적 맞히기 아이디어를 소개합니다.

앉은 상태로 참여할 수 있는 종목을 도입해 운동에 대한 거부감을 조금이라도 줄여보는 건 어떨까요? 페트병 표적 맞히기는 잘라낸 페트병이나 플라스틱 컵에 풍선을 결합해 공을 표적을 향해 발사하는 놀이입니다.

종이컵을 쌓아 표적을 만들면 좋습니다.

집중해서 조준하면 기분 좋게 모든 표적을 쓰러뜨릴 수 있을 거예요!

화이트보드로 글자 지우기 두뇌 트레이닝

어르신용 레크리에이션·코로나 시기 레크·화이트보드로 간단하게·두뇌훈련! 글자 지우기

화이트보드에 50음이 적혀 있고, 그 글자들을 사용해 단어를 만드는 게임입니다.

한 번 사용한 글자는 보드에서 지워지며, 가능한 한 많은 단어를 만드는 것을 목표로 합니다.

같은 글자를 다시 쓸 수 없다는 점이 큰 포인트이므로, 어떤 글자를 남겨야 할지에도 신경을 쓰면서 진행해 봅시다.

아무 생각 없이 시작하면 쓰기 쉬운 글자를 초반에 써버리기 쉬우므로, 오히려 사용하기 어려워 보이는 글자부터 단어를 생각해 보는 것을 추천해요.

떠오른 단어를 그냥 적는 것에 그치지 말고, 종반을 고려하면서 진행하는 것이 좋을지도 모르겠네요.

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kappamaki

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