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멋진 시니어 라이프

[노인을 위한] 소수 인원으로 즐거운 레크리에이션

어르신들을 위한 소수 인원 레크리에이션을 소개합니다!

요양원이나 데이 서비스에서 친구나 동료들과 함께 즐길 수 있어 추천합니다!

대규모로 하는 레크도 북적이고 즐겁지만, 소수 인원만의 장점도 있습니다.

인원이 적은 만큼 활약할 기회가 늘어나고, 개인 간의 소통도 더 깊어져서 이것을 계기로 평소에 대화하지 않던 분들과도 친해질 수 있을지 모릅니다.

즐길 거리가 많으니 시설 레크리에이션을 계획하실 때 참고해 보세요!

【노년층 대상】소수 인원으로 즐거운 레크리에이션(91~100)

우라시마 타로 게임

죽도록 노력하지 않아도 운으로 이길 수 있다! 노년층의 두뇌 훈련에 효과적인 우라시마 타로 카드 게임
우라시마 타로 게임

보물상자에는 조심하세요! 우라시마 타로 카드 게임을 소개합니다.

먼저 우라시마 타로 카드를 18장, 오토히메와 보물상자 카드를 각각 9장, 거북이 카드를 18장 준비합니다.

모두 뒷면이 위로 오도록 포개어 놓습니다.

순서대로 카드를 한 장씩 뒤집어 봅시다.

우라시마 타로와 거북이가 나오면 1포인트, 보물상자가 나오면 0포인트이며 손에 든 카드는 전부 몰수됩니다.

오토히메가 나오면 1포인트에 더해 몰수되어 있던 카드를 받아 카드 2장을 더 뽑을 수 있습니다.

마지막에 가지고 있는 카드의 포인트가 많은 사람이 승리하는 규칙입니다.

어떤 카드가 나올지는 전적으로 운에 달려 있으므로 카드 게임이 서툰 분들도 부담 없이 즐길 수 있어요! 꼭 한 번 놀아 보세요.

고등어와 삼치, 같은 한자의 카드만 뽑는 게임

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고등어와 삼치, 같은 한자의 카드만 뽑는 게임

시력을 키우고 싶다면 이거! 같은 한자 카드만 골라내는 게임을 소개합니다.

먼저 ‘고등어(鯖)’와 ‘삼치(鰆)’처럼 비슷한 한자 두 글자를 각각 같은 장수가 되도록 카드에 적습니다.

게임이 시작되면 한 사람은 ‘고등어’ 카드를, 다른 한 사람은 ‘삼치’ 카드를 찾아 계속 가져갑니다.

먼저 모든 카드를 모은 사람이 이기는 규칙입니다.

비슷한 글자 형태를 순식간에 구분하게 되므로 세밀한 시각 인지가 향상되는 것은 물론, 집중력과 판단력 향상에도 도움이 되겠죠! 여러 가지 한자나 기호, 그림을 넣어 만들어봐도 재미있어요.

꼭 참고해 보세요.

핑퐁볼 캐처

【미니게임】핀볼 캐처 #데이서비스 #고령자 #레크리에이션 #재활 #요양 #요양시설
핑퐁볼 캐처

즐기면서 발 재활을 할 수 있는 게임, 핀볼 캐처를 소개합니다.

비스듬하게 각도를 준 테이블을 준비하고, 양끝에는 벽을 설치하며, 테이블 위에는 일회용 용기 등으로 장애물을 배치하세요.

참가자의 발에 그물을 장착하면 준비 완료.

테이블 위에서 탁구공을 굴려봅시다.

장애물에 부딪히며 움직이는 탁구공의 궤적을 예측해, 발에 단 그물로 캐치해 보세요.

어디로 떨어질지 주의하며 발을 움직이게 되므로 훌륭한 발 훈련이 됩니다.

밤줍기 게임

밤 줍기 게임 #데이서비스 #레크리에이션 #밤줍기 #게임 #노인
밤줍기 게임

즐기면서 팔 재활에도 도움이 되는 ‘밤줍기 게임’을 소개합니다.

색지로 밤 모양의 고리를 만들어 점수를 적어 두세요.

그 밖에 단풍잎이나 은행잎도 함께 만들어 두면 분위기가 살아나요.

골판지 상자에 담아두면 준비 완료입니다.

지팡이를 사용해 밤을 집어 올리고, 주운 밤의 점수를 겨루어 봅시다.

익숙해지면 30초 내에 진행하는 등 시간 제한을 두거나, 마지막 한 개는 점수 2배가 되도록 규칙을 더하면 새롭게 즐길 수 있어요.

의자에 앉은 채로도, 한 손만으로도 즐길 수 있어 어르신 시설의 레크리에이션으로 추천합니다.

우산에 신문지 공을 넣는 게임

[6월 한정 레크] 우산에 신문지 공을 잔뜩 넣어라!!
우산에 신문지 공을 넣는 게임

의자에 앉은 채로 즐길 수 있어서 기뻐요! 우산에 신문지 공을 넣는 게임 아이디어를 소개합니다.

6월 하면 비가 많이 오는 장마철이죠.

비라고 하면 우산을 활용할 기회도 늘어날 거예요.

이번에는 우산과 신문지를 사용해 레크리에이션을 해봅시다.

먼저 신문지를 찢어 동그랗게 말아 신문지 공을 만드세요.

테이블 위나 바닥에 우산을 펼쳐 놓으면 준비 완료입니다.

살랑살랑 흔들리는 우산 속에 신문지 공을 던져 넣는, 간단하지만 분위기가 달아오르는 게임이에요!

엉망진창 풍선 배구

@cs.matsuyama

돌봄데시카츠레크리에이션노인 요양원데이 서비스풍선 배구🎈아이익살스럽다, 운동회, 활기참

♬ Kids pets entertaining sports day – SOUND BANK

두 팀이 테이블을 사이에 두고 마주 앉아, 공간에 있는 많은 풍선을 상대 팀의 진영으로 보내는 것을 목표로 하는 게임입니다.

풍선의 수가 많은 가운데 상대의 공격을 막으면서 풍선을 쳐내야 하므로, 빠른 손놀림이 시험대에 오르죠.

제한 시간 동안은 계속 손으로 풍선을 따라다니게 되어, 매우 활기찬 분위기를 느낄 수 있는 내용이기도 합니다.

알록달록한 풍선에 적극적으로 손을 뻗음으로써, 몸의 움직임을 단련할 뿐만 아니라 시각적으로도 즐거움을 느낄 수 있는 게임이 아닐까요.

링 발리 게임

@youkinakatyou

800종류 이상의 게임 레크레이션에서 찾아보세요! 새로운 게임 레크 아이디어 매일 배포! ▷와시즈 고(わしずごう) ○게임 영상 크리에이터 ○아이디어 수 800종류 돌파 ○자격: 물리치료사, 요가 인스트럭터 등 ○강의 및 업무 의뢰 DM으로 접수 중 팔로우는 여기에서↓ @youkinakatyounorecreation명랑한 과장명랑한 과장의 레크리에이션레크리에이션번역요양 레크번역물리치료사#노인노인 레크리에이션돌봄요양 시설데이 서비스#육아양육어린이날교육어린이집#보육수제 장난감#실내100엔 숍풍선#longervideos#eldercare#elderlycare#older#TikTok커뮤니티2024

♬ 오리지널 곡 – 명랑한 과장의 레크리에이션 – 명랑한 과장의 레크리에이션

풍선 배구의 랠리를 이어 가면서, 위에 설치된 링을 몇 번 통과시켰는지도 의식하게 하는 게임입니다.

랠리에 추가 요소를 더해 보다 집중해서 게임에 임할 수 있고, 위로 띄우는 것을 목표로 함으로써 자세 개선에도 도움이 됩니다.

내가 직접 링에 통과시킬지, 다른 사람이 링에 통과시키기 쉽게 풍선을 보내 줄지 등과 같은 즉각적인 판단도 중요해 보이네요.

팀을 나눠 도전해 보면서, 구성원 간의 유대감을 느끼게 하는 것도 재미를 높이는 데 중요한 포인트일지 모르겠습니다.