[노인을 위한] 소수 인원으로 즐거운 레크리에이션

부채로 만든 휴지 케이스

데이홈 퓨처 레크 부채의 명수는 누구!!

티슈를 부채로 살랑살랑 부쳐서 골대가 될 상자에 넣으며 놀아 봅시다.

앉은 채로 테이블 위에서 할 수 있어요.

티슈의 장수를 정해 타임 트라이얼로 하거나, 제한 시간을 정해 그 시간 안에 몇 장의 티슈를 넣는지 세며 놀아도 좋습니다.

티슈는 가벼워서 생각만큼 잘 움직여 주지 않아 속이 답답할 수도 있지만, 끈기를 가지고 해 봅시다!

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utatane

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컵인볼

데굴데굴 컵인 노인 레크리에이션

골판지와 종이컵, 탁구공으로 만드는 ‘컵 인 볼’입니다.

길쭉한 골판지를 준비합니다.

앞쪽에는 탁구공이 지나갈 구멍을, 안쪽에는 탁구공을 받기 위한 종이컵을 붙이면 완성입니다.

구멍으로 탁구공을 굴려 종이컵에 넣습니다.

종이컵 하나에 탁구공이 두 개 들어가므로 종이컵의 개수에 맞춰 공의 수를 맞추면 좋아요.

제한 시간 안에 몇 개의 탁구공을 종이컵에 넣는지로 승부가 결정됩니다.

상자의 크기나 종이컵의 수를 조절하면 난이도가 달라집니다.

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발차기 볼

데이서비스 아스미루 오늘의 레크리에이션🎵

상자 안에 공을 넣고, 발도 함께 그 안에 넣습니다.

시작 신호와 동시에 발을 버둥거리듯 움직여 상자 안에 있는 공을 밖으로 내보냅니다.

그렇게 제한 시간 안에 몇 개의 공을 밖으로 내보낼 수 있는지 겨룹니다.

탁구공을 사용해도 좋고, 공의 수를 맞추기 어렵다면 신문지를 둥글게 말아 만든 공을 사용해도 괜찮습니다.

상자의 크기와 공의 수에 따라 난이도도 달라집니다.

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오자미 사커 게임

히로시마시 아사키타구 오치아이 데이 서비스 센터 나고미노사토 안심의 의료 연계 오자미 사커 게임

축구라고 하면 보통 발로 공을 차지만, 이 ‘오자미 사커 게임’은 오자미, 즉 손수건 공(오테다마)을 사용해 공을 움직이는 축구 게임입니다.

비닐테이프 등으로 축구 코트를 만들고 중앙에 공을 놓습니다.

서로 정해진 개수의 오테다마를 가지고, 축구공에 오테다마를 던져 맞춰 공을 상대 팀 쪽으로 움직이며 골을 노립니다.

상대에게 공격받는 경우에도 던져서 골을 막습니다.

오테다마의 수가 정해져 있으니 생각하면서, 상대의 움직임을 보며 던지세요.

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신문지로 낚시 놀이

[케어] 레크레이션 아이디어! '신문지로 하는 낚시 게임' 노인 대상 레크레이션!

실내에서 의자에 앉아서 할 수 있는 레크리에이션입니다.

준비물은 길게 잘라 만든 많은 신문지 조각과 긴 젓가락, 그리고 바구니입니다.

길게 자른 신문지를 물고기로 보고 쌓아 둡니다.

그것을 젓가락으로 바구니에 한 장씩 낚아 올립니다.

제한 시간을 정해 두고, 더 많이 물고기를 낚은 사람이 이깁니다.

준비도 간단해서 추천합니다!

다이아모치 타워 게임

다이아 떡을 장식하는 의미는? [🎎히나마쓰리 레크🎎] 집중력 업↑ 히나마쓰리 놀이 아이디어🎎 다이아 떡 흔들흔들 타워에 도전

복숭아꽃 축제(히나마쓰리)에 딱 맞는 게임 ‘히시모치 타워 게임’입니다.

앉아서 테이블에서 간편하게 할 수 있는 게임이라 어르신들께 추천해요.

‘핑크’, ‘하양’, ‘초록’ 색의 두꺼운 종이를 각각 좁고 길게 잘라 네모 모양을 만듭니다.

빈 우유 팩을 활용해도 괜찮아요.

완성되면 한 색씩, 서로 다른 색이 되도록 탑처럼 차곡차곡 쌓아 올려 봅시다.

히시모치 타워가 무너지면 지는 거예요.

참고로, 히시모치의 핑크는 ‘복숭아꽃’, 하양은 ‘눈’, 초록은 ‘새싹/신록’을 뜻한다고 해요.

쌓을 때도 이 순서대로 쌓아 올리는 것도 좋겠네요.

준비가 번거롭지 않으니, 꼭 히나마쓰리에 즐겨 보시는 건 어떨까요.

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Nakajima Junko

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바로 할 수 있어! 화이트보드 빙고

초이 레크! 화이트보드 레크! 어르신도 아이들도 두뇌 트레이닝! OX 빙고

화이트보드가 있다면 즐길 수 있는 ‘화이트보드 빙고’를 해보는 건 어떨까요? 준비는 화이트보드에 선을 그어 칸을 만들면 완료입니다.

세로와 가로가 각각 5칸이 되도록 선을 그립니다.

규칙은 O와 X로 나누어 번갈아가며 표시를 합니다.

세로, 가로, 또는 대각선 중 어느 한 줄에 같은 표시를 4개 연속으로 놓은 사람이 승리합니다.

상대가 표시를 맞추지 못하게 막으면서, 동시에 자신도 4개를 맞추는 것을 목표로 하므로 뇌가 풀가동되고, 두뇌 운동에도 딱 맞는 게임입니다.

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utatane

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