[어르신 대상] 분위기 띄우는 팀 대항 레크리에이션

오자미 귤라귤라 게임

오자미 균형 게임 #데이서비스 #레크리에이션 #닛난 #미야자키 #팀워크 #데이서비스레크리에이션 #레크

불안정한 받침대에 균형을 생각하며 오자미를 올려 놓고, 받침대가 넘어지지 않도록 차곡차곡 쌓아 올리는 게임입니다.

참가자들이 순서대로 오자미를 올려두는데, 어떻게 놓아야 받침대가 넘어지지 않는지, 또 손끝의 미묘한 조절에 따라 넘어지기도 하고 넘어지지 않기도 하므로 손 훈련에도 도움이 됩니다.

오자미라면 넘어져도 다칠 위험이 없어서 안심이 되지요.

불안정한 받침대는 두루마리 휴지 심지나 랩 심지 같은 것 위에 둥근 쟁반 등을 올려서 간단히 만들 수 있습니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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눈치 게임

무조건 분위기 살아나는 눈치 게임! 팀 분위기를 바꿀 때 최적! [놀이 워밍업 25] #츠코트레 #아이스브레이크 #워밍업 #재미있는놀이

당신은 분위기를 잘 파악하는 편인가요? 그런 ‘눈치’를 겨루는 레크리에이션이 여기 있습니다.

먼저 서로 마주 보며 원을 만듭니다.

누가 먼저라고 순서를 정하지 않고, 번호를 외치며 차례로 일어섭니다.

한 번에 여러 사람이 동시에 일어서면 그 순간 게임 오버입니다.

전원이 일어서는 데 성공했다면, 이번에는 이어서 번호를 말하며 앉아 갑니다.

팀 전체의 분위기와 기색을 살피며 일어나고 앉는 일은 쉬운 듯 보이지만 어렵습니다.

꼭 한 번 도전해 보세요.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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빨래집게 릴레이

집게 릴레이

세탁집게와 수건만 있으면 금방 할 수 있는 세탁집게 릴레이를 해보지 않으시겠어요? 손 운동이 되고, 순발력과 단결력을 기를 수 있습니다.

방법은, 한 줄로 앉거나 테이블 등에서 둥글게 앉아 한 사람당 세 개씩 세탁집게를 수건에 끼운 뒤 다음 주자에게 넘깁니다.

마지막 주자에게 수건이 도착하면, 반대로 세 개씩 세탁집게를 빼면서 처음 주자에게 되돌립니다.

가장 먼저 끝낸 팀이 승리입니다.

같은 팀이 됨으로써 연대감이 생기는 것도 즐거운 게임이에요.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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폭탄 GO

【신문지 레크리에이션】노인의 하체 근력 향상에 도움이 되는 레크! 폭탄 GO

말아 만든 신문지를 사용한 두 가지 색의 공을 서로 차서, 상대 쪽에 우리 팀의 공을 넣는 것을 목표로 하는 게임입니다.

두 줄로 마주 보고 앉고, 가운데에는 테이프 등으로 구역을 나누는 흰 선을 그어 둡니다.

발을 앞뒤로 움직이며 차는 동작, 먼 곳의 공을 향해 발을 뻗는 동작 등, 게임을 통해 발을 충분히 움직이도록 해 봅시다.

발이 닿지 않는 위치에 흰 선을 긋고 그곳에도 공을 굴려 두면, 가까운 공을 부딪쳐 움직이는 방식으로 발 동작의 섬세한 컨트롤에 집중할 수 있으므로 이 방법도 추천합니다.

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kappamaki

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부채로 청소 대결

Vol.13 '종이컵 부채로 청소 대결' 3분이면 이해하는 집에서 놀기 시리즈

부채로 종이컵을 부쳐서 청소 대결! 테이블 중앙에 테이프로 표시를 만들고, 전체에 고르게 종이컵을 놓습니다.

부채를 들고 양쪽에서 대기한 뒤, 시작 신호와 함께 낮은 위치에서 부쳐서 종이컵을 상대 진영으로 옮겨 봅시다.

마지막에 자기 진영에 남은 컵이 적은 쪽이 승리예요! 테이블에 부채를 탁 치듯이 부치는 것이 포인트.

미리 모두 함께 종이컵에 그림을 그려서, 알록달록한 컵을 놓고 놀아도 재미있겠네요.

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yuri

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고리 릴레이

봄 대운동회③ '링 릴레이'

3월이 되면 따뜻함이 느껴지는 날도 있지만, 일교차가 큰 날도 있지요.

그럴 때는 따뜻한 실내에서 ‘고리 릴레이’로 신나게 놀아보세요.

준비물은 종이나 휴지심 등을 이용해 대·중·소 크기의 고리를 만들고, 젓가락에 끼운 뒤 옆 사람에게 넘겨주면 됩니다.

적은 인원으로 게임처럼 즐겨도 좋고, 많은 인원으로 팀 대항전으로 해도 재미있어요.

릴레이를 통해 주변 사람들과의 교류가 생겨 의사소통 촉진에도 도움이 될 것 같네요.

앉아서 할 수 있어 어르신들도 도전하기 쉬울 것 같지요? 즐거운 시간 보내세요.

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Nakajima Junko

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인트로 퀴즈

시니어 대상 인트로 퀴즈 초급편

‘인트로 퀴즈’는 곡의 도입부만 듣고 그것이 어떤 노래인지 맞히는 게임입니다.

어르신들이 도전하실 경우, 추억의 노래나 엔카 등을 출제로 하면 더욱 좋아하시지 않을까요? 오래된 노래를 들으면 여러 가지 기억도 되살아납니다.

이야기를 나누며 함께 즐겨도 좋겠네요!

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sasashina

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