[어르신 대상] 1월 놀이·레크리에이션 게임
1월은 바람이 차갑고 아직 쌀쌀한 계절이죠.
그래서 1월에 추천하는, 어르신들을 위한 레크리에이션과 게임을 소개합니다.
따뜻한 실내에서 즐길 수 있는 것들을 많이 모았습니다!
날이 추워지면 몸을 움직이는 일이 줄어들지만, 게임을 통해 몸을 움직여 보세요!
또, 1월이라면 역시 정월(설)이지요.
정월과 관련된 놀이와 게임이라면, 어르신들도 어렸을 적에 놀던 추억을 떠올릴지도 모릅니다.
1월을 테마로 한 레크리에이션으로 이야기꽃을 피우며 즐거운 시간을 보내세요.
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[어르신 대상] 1월의 놀이·레크리에이션 게임(31~40)
실내에서 첫 참배를 가 보자
시설 안에 신사를 만들어 그곳에서 첫 참배를 하도록 하면, 어르신들이 즐거워하실 수 있습니다.
무녀와 신사도는 시설의 직원 또는 어르신들이 직접 맡아보는 것도 좋겠습니다.
먼저 손을 정화하고, 다음으로 참배한 뒤, 제비뽑기(오미쿠지)를 하고 돌아가도록 해봅시다.
제비뽑지도 정교하게 만들면 더욱 본격적인 분위기가 살아납니다.
늘 가던 시설에서 비일상의 체험을 할 수 있다면, 상쾌한 기분이 들어 무척 즐겁지 않을까요? 고슈인장이나 부적을 만들어 보는 것도 재미있을지 모릅니다.
꼭 한 번 시도해 보세요.
딱지치기 놀이
옛날에 여자아이들의 실내 놀이로는 ‘오하지키’가 대표적이었죠.
각자 자신의 오하지키 색을 정하고 ‘맞히기 놀이’를 하는 것이 보통의 규칙이었어요.
축구 필드를 본뜬 오하지키 보드를 만들면 축구에 가까운 새로운 오하지키도 즐길 수 있겠네요.
오하지키를 손가락으로 튕기기만 하면 되니 휠체어에 앉은 채로도 괜찮고, 넓은 공간도 필요 없어서 작은 파티의 레크리에이션으로도 딱입니다.
1월의 추운 날엔 다 함께 뜨겁게 즐겁게 놀아봐요!
조각그림 ‘후지산’
연말연시에 손주들이 고향에 내려와 있는 분들도 계시지 않을까요? 어린 손주들과 함께 ‘찢어붙이기 그림·후지산’을 해보는 건 어떨까요.
어릴 때부터 이것저것 디지털 기기에 둘러싸여 자란 요즘 아이들에게는 ‘찢어붙이기’가 아주 신선하게 보일 거예요.
준비물은 색종이와 풀, 도화지만 있으면 됩니다.
우선은 간단한 후지산에 도전해 보세요.
찢은 종이를 후지산처럼 보이도록 자유롭게 붙여 주세요.
그다음에는 포켓몬이나 도라에몽 등 인기 캐릭터에 도전해 보는 것도 좋겠네요.
봄의 일곱 가지 먹을 나물 퀴즈
봄의 일곱 가지 나물을 사용한 칠초죽은, 정월에 지친 속을 달래는 음식으로 사랑받고 있죠.
그런 1월을 대표하는 식재료이기도 한 ‘일곱 가지 나물’에 어떤 것들이 있었는지 생각해 봅시다.
단가처럼 리듬을 타며 외우는 것이 정석이라, 리듬에 맞추면 답할 수 있다는 분들도 있을 것 같네요.
‘스즈시로’가 ‘무’인 것처럼, 다른 이름이 붙어 있는 경우도 많으니 각각이 무엇을 가리키는지도 함께 알아봅시다.
또한 봄의 일곱 가지 나물에 대응하듯 가을의 일곱 가지 꽃이라 불리는 것도 존재합니다.
그것까지 함께 알아보는 것도 재미있겠네요.
다루마떨어뜨리기
달마는 눈을 그려 넣으며 소원을 비는 등 길한 상징으로 여러 가지 놀이에 등장하는 캐릭터입니다.
이 달마떨어뜨리기 놀이는 넘어져도 여러 번 일어선다는 의미도 있어, 설에 어울리는 길한 놀이 중 하나입니다.
맨 위에 올려진 달마는 그대로 유지한 채, 아래의 원반들을 모두 쳐서 떨어뜨려 봅시다!
【노년층 대상】1월 놀이·레크리에이션 게임(41~50)
신년 문자 배열 퀴즈
설날과 관련된 단어를 배열하는 ‘설날 글자 배열 퀴즈’를 소개합니다! 주어진 글자를 재배열해 지정된 단어와 문장을 만듭니다.
글자를 기억하고 올바른 순서로 배열해야 하므로, 두뇌 훈련의 하나로 데이 서비스나 요양원에서 활용되고 있어요.
글자 배열이라고 해도, 설날 요소를 더하기만 하면 계절감을 느낄 수 있습니다.
글자 배열은 글자 수에 따라 난이도를 조절할 수 있습니다.
우선은 3글자, 4글자 정도의 단어부터 서서히 난이도를 높여 보세요!
간지 한자 퀴즈
새해 카드의 그림에 사용되는 등, 설날은 특히 십이지를 의식하는 시즌이 아닐까요? 그런 십이지는 순서나 각각의 읽는 법, 어떤 동물을 나타내는지에 주목하는 일도 많죠.
그래서 일부러 한자에 주목해 보는 건 어떨까요? 한 글자의 단순한 것임에도 불구하고, 십이지 표기에서밖에 볼 수 없는 것도 있어, 당신이 십이지에 얼마나 주목하고 있는지가 시험되겠네요.
순서대로 출제되지 않는다는 것만으로도 난이도가 올라갈 것 같은 퀴즈네요.