[어르신 대상] 1월 놀이·레크리에이션 게임

오미쿠지

31년 1월 오미쿠지

설날이라고 하면 떠오르는 이벤트는? 그래, 바로 첫 참배(하츠모데)죠.

메이지신궁이나 스미요시타이샤 같은 큰 신사에 참배하러 가면 노점도 나와서 어딘가 축제 분위기라 아주 즐겁죠.

조용한 동네 신사에서 엄숙하게 참배하는 것도 운치가 있습니다.

첫 참배라고 하면, 그렇죠, 오미쿠지.

다리가 불편해 나갈 수 없거나 기타 여러 사정으로 신사에 갈 수 없는 사람이 있다면, 대리인으로서 오미쿠지를 뽑아 가져다 주세요.

다 함께 펼쳐 보면 화기애애한 시간이 될 거예요.

숨겨둔 재주

[대탈출 마술] 누구나 쉽게 할 수 있는 골판지 마술! 어르신들 폭소! 축제·크리스마스·경로 행사에서

골판지를 사용한 탈출 게임을, 직원분들이 어르신들을 대상으로 선보이는 형식으로 해보세요.

상자 안에 들어간 사람에게 상자 밖에서 검을 꽂고, 마지막에 전부 뽑으면 안에 있는 사람이 되살아나는 게임입니다.

검을 꽂을 때 어르신들도 함께 참여하게 하면 분위기가 아주 뜨거워집니다.

찔릴 때마다 안에 있는 사람이 과장되게 아파하는 등 아이디어를 더하면 더 큰 웃음을 유도할 수 있겠네요.

직원분들도 평소와 다른 의상이나 캐릭터를 준비하면 더욱 즐거워하실 거예요.

만약 트릭이 들통나더라도, 애드리브를 더해 재미있는 에피소드로 바꿔봅시다!

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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켄다마

간단한데도 재미있어! 페트병 켄다마다!

왠지 일본 고유의 장난감이라고 생각했던 켄다마.

사실은 세계 각지에도 켄다마와 비슷한 것이 있고, 특히 근세 프랑스에서는 아이들뿐 아니라 귀족과 상류층 사람들도 즐겼다고 합니다.

집중력을 기르는 데에도 좋다고 하여 교육의 일환으로 도입한 학교도 있을 정도예요! 혼자서도 여럿이서도 즐길 수 있는 켄다마, 추운 날에는 실내에서 한껏 분위기를 띄워봅시다.

노인 시설이라면 작은 파티의 여흥으로도 좋겠네요.

체력과 나이를 가리지 않는 놀이, 켄다마를 즐겨봅시다!

떡치기

공생형이 되어 ‘대가족’이 되었습니다. 떡메치기(카가미모치 만들기)

벼농사 신앙이 옛날부터 이어져 온 일본에서는, 벼에서 얻어지는 음식에는 신성한 힘이 깃들어 있다고 믿어져 왔습니다.

또한 그 신앙에서는 쌀로 만든 술이나 떡 등이 특히 그 힘이 강하다고 여겨집니다.

복숭아 절기의 히시모치, 단오 절기의 가시와모치, 그렇게 생각해 보면 떡이 참 중요한 역할을 하고 있네요.

사실은 정월(설) 전에 하는 게 좋을지도 모르지만, 1월의 경사로 등에 업혀 다 함께 ‘모치찌끼(떡 찧기)’를 즐겨 봅시다! 고령자 대상 시설이라면 절구와 방망이를 준비해 ‘모치찌끼 대회’를 여는 것도 좋겠지요.

떡을 동그랗게 빚기만 해도 분명 즐거울 거예요.

팽이

팽이를 돌리는 방법

주간 소년 점프의 대인기 만화 『여기는 가쓰시카 구 가메아리 공원 앞 파출소』, 통칭 ‘코치카메’에는 베이고마가 많이 등장하고, 아이들이 아주 즐겁게 노는 모습이 그려져 있습니다.

양동이에 시트를 감싼 경기대에서 힘차게 도는 베이고마, 지고 나서 튕겨나가는 베이고마, 만화만 읽어도 정말로 놀고 있는 기분이 듭니다.

추운 1월, 동심으로 돌아가 실내에서 베이고마를 돌려보는 건 어떨까요.

남감기·여감기처럼 끈을 감는 방법을 바꿔보거나, 베이고마의 배꼽을 깎아 개조해보는 등, 놀이 방법은 자유자재입니다.

꼭 여성분들도 함께 해요!

핫케이크 믹스로 만든 달걀 찐빵

핫케이크 믹스로 만드는 간식! 폭신폭신 달걀 찐빵♪ 쉽고 간단한 디저트 만들기

간식 레크 활동으로 달걀 찐빵을 만들어 봅시다.

핫케이크 믹스를 사용해 오븐 없이도 만들 수 있는 간단한 간식입니다.

1월 20일은 대한으로, 예전에는 이 날에 낳은 달걀이 영양가가 매우 높아 ‘대한 달걀’이라고 불렸다고 합니다.

또 1월 25일은 핫케이크의 날이라고 하네요.

이런 유래를 설명하면서 만들어 보는 것도 추천합니다.

또한 직접 만든 디저트로 티타임을 즐기면 평소와는 다른 충실감을 얻을 수 있을 것 같습니다.

꼭 한 번 시도해 보세요.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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건강 퀴즈

[노년층 대상 건강 퀴즈] 총 10문항! 도움이 되는 재미있는 건강 지식을 소개 [간단·객관식 3지선다]

어르신들이 건강 퀴즈로 즐거운 시간을 보내며 새해를 건강하게 시작하실 수 있도록 해봅시다.

건강 퀴즈는 문제를 생각하는 동안 집중하게 되어 스트레스를 덜 느끼고 기분 전환에도 도움이 됩니다.

그래서 1월에 딱 맞는 ‘새해 건강 3지선다 퀴즈’를 소개합니다.

3지선다 퀴즈라서 어르신들도 답하기 편하시겠죠.

도전하기에도 수월하지 않을까요? 퀴즈는 주변 분들과의 대화도 자연스럽게 이끌어 내어, 소통을 높이는 데에도 도움이 됩니다.

새해 건강에 대해 배우면서 즐거운 시간을 보내봐요.