【高齢者向け】5月のオススメイベント。盛り上がるアイデアまとめ
さわやかで心も軽やかになる季節の5月。
暖かくなり施設などでもイベントをしやすくなる季節です。
高齢者の方もやってみたいことが増える時期ではないでしょうか？
そこで今回は、5月にオススメの、高齢者の方向けのイベントをご紹介します。
普段体を動かすことが難しい方でも、楽しめる工夫がされているものを選びました。
5月はゴールデンウィークや端午の節句、母の日などイベントや行事が多くありますね。
ほかにもメイクの日や、百人一首の日といったイベントを企画しやすい面白い記念日も。
イベントを通して、同じ施設の高齢者の方と、コミュニケーションがとれて交流も深まりそうですよね。
ぜひ、みなさんで楽しんでください。
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【高齢者向け】5月のオススメイベント。盛り上がるアイデアまとめ（1〜10）
鯉のぼり柏餅
子供の日は、鯉のぼりと柏餅が定番という方も多いのではないでしょうか。
柏の葉は「新しい芽が出るまで古い葉が落ちない」から縁起の良い木とされています。
そのため柏餅は子どもの健やかな成長を願う縁起が良いお菓子なんだとか。
今回はレンジで作れる簡単鯉のぼり柏餅を紹介します。
生地をこねて適度なサイズにわけて形を整えていきます。
あんこの中に苺をいれると、甘みに酸味がプラスされ、さっぱりとした味わいを楽しめますよ。
最後に鯉のぼりにデコレーションすれば完成です。
茶つぼ手遊び
5月は新茶が美味しい季節ですね。
そんな季節感たっぷり味わえるゲームが茶つぼ手遊び！
場所を選ばずできるので、お部屋でひとりでも楽しめちゃいます。
皆で過ごす高齢者施設のレクリエーションでも気軽にできるゲームのひとつですよね。
道具もいらないので手軽にチャレンジできます。
茶つぼの歌は、わらべ歌独特の素朴なメロディとリズムが心地よくて、高齢者の方も親しみやすいと思います。
また、この歌は日本の文化がたっぷり詰まっているので、懐かしさも感じられるでしょう。
皆一緒に手を使って楽しみましょう！
5月のイス体操
5月になると気温も心地よくて、快適に過ごせる日が増えてきますよね。
そんな心地良い季節にぴったりなのが座ってできる5月のイス体操。
体を動かしやすい時期ですが、高齢者の方それぞれの体に合った座って気軽にできる体操がおすすめです。
童謡の音楽に合わせて手や足をゆっくり動かす運動なので楽しんでできますよ。
また、歌詞を思い出しながら歌うことで脳が活性化されるので認知症予防にもなること間違いなしです！
腹式呼吸も意識して取り入れていってください。
【高齢者向け】5月のオススメイベント。盛り上がるアイデアまとめ（11〜20）
春の野菜クイズ
春と言えばすべてが新しく始まるので、すごくワクワクしますよね。
そんな春にかかせないのが春野菜！
意外と春野菜を知らない方も多いと思うので、今回はクイズ形式で紹介します。
春野菜といえば何を思い浮かべるでしょうか。
春に旬を迎える野菜は、冬の寒さを乗り越えて育つため、栄養がたっぷりあります。
春野菜を食べることで、栄養がしっかり吸収され、健康的に過ごせますよ。
春は寒暖差もあり、自律神経が乱れがち。
そんな時にも春野菜の名前を知っておいて、料理に活用して食べましょう！
鯉のぼりスフレチーズケーキ
子供の日のイベントには、豪華なお菓子を用意してお祝いを楽しむのもおすすめです。
高齢者施設でのイベントにもぴったりなのが、今回紹介する鯉のぼりスフレチーズケーキです。
見た目も鯉のぼりで可愛らしくて、手軽に作れるのでおすすめ。
皆で一緒に作ることで、作る楽しみ方や共同作業の魅力を味わえます。
材料を混ぜてカップに流し込み、オーブンで焼くと完成です！
最後のデコレーションが創作意欲がかきたてられる作業です。
お好きなデザインで楽しんでください。
こいのぼりを作ろう
かわいいお飾りのこいのぼりを作ってみましょう。
道具は折り紙、両面テープ、接着剤、はさみ、ちりめんの布、フェルトなど。
どれも家にあるようなものでできますよ。
ちりめんの布も最近では100円ショップにハギレなどが売っています。
手軽に用意できるのが嬉しいポイントですよね！
一緒に楽しみながら作れて、そのまま飾ることもできるので、作ったあとも作品として楽しめますね。
お孫さんにプレゼントしても喜んでもらえそう。
鯉のぼり体操
童謡『鯉のぼり』に合わせて体を動かす「鯉のぼり体操」です。
足腰が弱い方でもイスに座ってできるようになっているので、多くの高齢者の方に安全に楽しくおこなっていただけます。
もちろん立ってもできますよ。
季節感のある音楽に合わせて体操するのも楽しいですよね。
ついつい体を動かすことにおっくうになりますが、みんなで体操すると楽しいし終わったあともスッキリとした爽快感がありますよ！
高齢者の方にもなじみのある『鯉のぼり』の歌体操で楽しい時間をお過ごしください！