【高齢者向け】5月のオススメイベント。盛り上がるアイデアまとめ
さわやかで心も軽やかになる季節の5月。
暖かくなり施設などでもイベントをしやすくなる季節です。
高齢者の方もやってみたいことが増える時期ではないでしょうか？
そこで今回は、5月にオススメの、高齢者の方向けのイベントをご紹介します。
普段体を動かすことが難しい方でも、楽しめる工夫がされているものを選びました。
5月はゴールデンウィークや端午の節句、母の日などイベントや行事が多くありますね。
ほかにもメイクの日や、百人一首の日といったイベントを企画しやすい面白い記念日も。
イベントを通して、同じ施設の高齢者の方と、コミュニケーションがとれて交流も深まりそうですよね。
ぜひ、みなさんで楽しんでください。
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【高齢者向け】5月のオススメイベント。盛り上がるアイデアまとめ（1〜10）
鯉のぼりロケットチャレンジ
5月の大イベントといえば子供の日ですよね。
鯉のぼりを見ると、自分が子供の頃を思い出しませんか？
空高く泳いでる鯉のぼりは、雄大でのびのびとしていますよね。
今回はそんな鯉のぼりを使ったゲームを紹介します。
鯉のぼりロケットチャレンジは、鯉のぼりロケットを使って飛ばすというゲーム。
紙コップと傘のビニール袋を使っただけで作れるのでとても簡単です。
輪っかを作って、鯉のぼりロケットを飛ばして得点をつけていくのも盛り上がりそうですね。
5月のイス体操
5月になると気温も心地よくて、快適に過ごせる日が増えてきますよね。
そんな心地良い季節にぴったりなのが座ってできる5月のイス体操。
体を動かしやすい時期ですが、高齢者の方それぞれの体に合った座って気軽にできる体操がおすすめです。
童謡の音楽に合わせて手や足をゆっくり動かす運動なので楽しんでできますよ。
また、歌詞を思い出しながら歌うことで脳が活性化されるので認知症予防にもなること間違いなしです！
腹式呼吸も意識して取り入れていってください。
脳トレ歌体操 茶摘み
春うららかな5月は、高齢者の方にとって体が動かしやすい時期ですよね。
今回はそんな季節にぴったりな、脳トレ歌体操を紹介します。
5月といえば新茶の季節ですよね。
茶摘みは、日本の初夏を象徴する童謡で、明るいリズミカルなメロディが魅力です。
覚えやすい曲なので高齢者の方も体操しやすいですよ。
日本の伝統的な茶摘みの動作も体操に取り入れているので、気軽に楽しめます。
皆で一緒に歌えば一体感も生まれて楽しいひとときを過ごせますよ。
飛んでけ！鯉のぼり
毎日何気なく過ごしていると、季節感があまり感じられないと思う方も多いのではないでしょうか。
とくに高齢者の方はそれが明確になってくるもの。
そんな高齢の方にとって、季節感あふれるレクリエーションをするのはとっても良いことなんです。
今回は5月にちなんで、鯉のぼりのレクリエーションを紹介します。
新聞紙を使って鯉のぼりを作りましょう！
新聞紙を折ったり丸めたりして顔を描くだけで完成するので簡単にできますよ。
作る楽しさはもちろん、飛ばすこともできるのでゲームとしても活用できます。
春の野菜クイズ
春と言えばすべてが新しく始まるので、すごくワクワクしますよね。
そんな春にかかせないのが春野菜！
意外と春野菜を知らない方も多いと思うので、今回はクイズ形式で紹介します。
春野菜といえば何を思い浮かべるでしょうか。
春に旬を迎える野菜は、冬の寒さを乗り越えて育つため、栄養がたっぷりあります。
春野菜を食べることで、栄養がしっかり吸収され、健康的に過ごせますよ。
春は寒暖差もあり、自律神経が乱れがち。
そんな時にも春野菜の名前を知っておいて、料理に活用して食べましょう！