【高齢者向け】5月を楽しもう！オススメレクリエーションやゲーム
5月はイベントがたくさんありますよね。
「こどもの日」や「母の日」のほか、「メイクの日」や「百人一首の日」があるのは知っていましたか？
この記事では、高齢者の方向けの5月にちなんだレクリエーションやゲームをご紹介します。
「5月のレクは何をしようかな?」と考えている方にオススメですよ。
暖かい気候なので、屋内だけでなく屋外でレクリエーションを楽しんでみてはいかがでしょうか。
高齢者の方の心身が豊かになりますよ。
こちらのレクリエーションを通して、5月の季節感を味わいましょう。
【高齢者向け】5月を楽しもう！オススメレクリエーションやゲーム（1〜10）
田植え競争
高齢者施設で季節感を味わえるレクとしてオススメの「田植え競争」。
まずは手ぬぐいでほっかむりし、昔さながらの農家になりきりることが重要です。
「昔は家の手伝いをするのが当たり前でね」「田んぼの水が冷たくて、芯から冷えるんだ」など、田植えあるあるで会話も弾みます。
田植えを経験したことのない方、特に若い職員さんは、高齢者さんの生きてきた時代を伺い知れる良い機会になるでしょう。
ビニールひもで作った苗を、決められた場所へ素早く入れ込む動きは、手指や腕を使うのはもちろん、瞬発力や判断力も養えます。
チーム対抗戦にすると応援にも熱が入り、大いに盛り上がりますよ。
お洗濯ゲーム
現在も、ご自宅で洋服を洗濯機にかけたり干しざおにかけたりしている高齢者の方もいらっしゃるかと思います。
日常でおこなうことがゲームになるのも面白そうですよね。
ゲームをしながら、ご家族のお洗濯をした日々を思い出すかもしれませんよ。
紙でできたお洋服や靴下など、ヒモにつるして干していきましょう。
実際のお洗濯は、立っておこなうことが多いですが、このゲームは座ってもできますよ。
立つことや歩くことに不安がある方にも挑戦していただけそうですね。
洗濯物たたみなど、ありふれた日常での作業も指先のトレーニングになりますよ。
特別なイベントランチ
テーブルに美味しそうなごちそうが並んでいると、嬉しくなりますよね。
高齢者の方も、自分が好きな食べ物が彩よく並べてある食事なら目じりを下げて喜ぶ方もいるのではないでしょうか？
母の日のランチは、ピンクやカーネーション柄のランチョンマットにごちそうを並べて、特別なランチにしてみましょう。
いつもと違った雰囲気の食事に、高齢者の方もウキウキとした気持ちになるかもしれませんね。
美味しいものを食べているときは、高齢者の方もお話が盛り上がります。
普段はなかなか聞くことがないお話も、出てくることもありますよ。
茶摘みゲーム
「夏も近づく八十八夜」のフレーズでおなじみの茶摘み。
今回はその八十八夜にちなんだゲームをご紹介します。
緑と黄緑色の折り紙を用意し、円すい型に丸めます。
大きさも大小用意すると良いでしょう。
緑の葉と、黄緑の若葉と、それぞれ収穫できるよう、使い捨ての容器を2つ用意します。
ダンボールの箱には新聞紙を緑色に染めたものを置いておきましょう。
折り紙をその中に入れたら準備万端。
合図とともに、葉と若葉を選びながら収穫します。
速さを競ったり、時間内の収穫数を競ったり、ピンセットでおこなうなど、やり方もさまざまです。
指先の訓練や、理解・判断力の向上にも効果が期待できます。
ぜひおこなってみてくださいね。
鯉のぼりシューター
紙コップで作る、こいのぼりシューターをご紹介します。
紙コップの底をカットしてください。
少しカットした風船を、紙コップの底にかぶせテープで補強しましょう。
テープで補強した反対の風船の先端を結びます。
風船の先端を紙コップの側面に折り紙やシールを貼ったり、うろこの模様を描いてもいいですね。
目も付けて完成です。
紙コップの飲み口の方からピンポン玉を入れて、風船を引っ張ってくださいね。
ピンポン玉が飛び出して、ゲームも可能です。
カゴや箱などに、こいのぼりシューターからピンポン玉を飛ばすゲームなどいかがでしょうか？
作ってからも高齢者の方も楽しめる作品ですね。