【高齢者向け】5月を楽しもう！オススメレクリエーションやゲーム
5月はイベントがたくさんありますよね。
「こどもの日」や「母の日」のほか、「メイクの日」や「百人一首の日」があるのは知っていましたか？
この記事では、高齢者の方向けの5月にちなんだレクリエーションやゲームをご紹介します。
「5月のレクは何をしようかな?」と考えている方にオススメですよ。
暖かい気候なので、屋内だけでなく屋外でレクリエーションを楽しんでみてはいかがでしょうか。
高齢者の方の心身が豊かになりますよ。
こちらのレクリエーションを通して、5月の季節感を味わいましょう。
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【高齢者向け】5月を楽しもう！オススメレクリエーションやゲーム（71〜80）
新聞かぶって引っ張り対決
新聞だけでできる簡単なレクリエーション「新聞かぶって引っ張り対決」です。
新聞紙に2つの大きめの穴を空けて並んで座った2人の頭にそれぞれの穴を通します。
スタートの合図で引っ張り合いをしてやぶれたほうが負けです。
あまり強く引っ張っても自分がやぶれてしまうので押したり引いたりを考えながらやりましょう。
新聞紙のカブトをかぶると気分も上がりますね！
玉入れ
運動会の競技にもある玉入れ。
高齢者の方の中にも、過去に運動会に参加して玉入れをしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
あたたかな5月の体を動かすレクリエーションにピッタリな、玉入れをご紹介します。
高齢者の方になじみのある玉入れで、気分転換やストレス解消していただきましょう。
高齢者の方に椅子に座っていただき、中央にカゴを用意します。
赤や白などの玉を用意し、カゴに投げ入れていきますよ。
カゴに多く玉が入っていた方が勝ちです。
腕や肩を使って投げることで、上半身の運動にもなりますよ。
鳥の名前クイズ
暖かい春がやってくるとたくさんの生き物が顔を出しますよね。
なかでもこの季節に日常生活の中でよく見られるのがツバメ！
3月下旬頃から6月下旬にかけて巣作りをするので、5月はまさにその真っ最中！
ということで、ツバメを含むさまざまな鳥の名前を当てるクイズをやってみましょう！
写真を出して鳥の名前を言い当ててもいいですし、暖かいので散歩がてら外で実際に空を飛ぶ鳥を見ながらクイズをするのもいいですね。
寒い間なかなか外に出られなかった高齢者のみなさんも、気分転換の意味も込めて暖かな空気の中に出てみてはいかがですか？
間違い探し
高齢者の方の認知症予防にぴったりな間違い探し！
5月と言えばこいのぼりをイメージする人が多いと思うので、こいのぼりが描かれた絵で間違い探ししてみるのもいいかもしれませんね。
他にも、端午の節句のカブトやささだんごの絵などでも楽しめそうですね！
間違い探しはどんな世代の方でも楽しめるので、お孫さんと一緒にやってみるのもいいかもしれません。
間違い探しの絵を作るところからはじめてお孫さんに試してもらったり、その逆をやってみたり、ゴールデンウィークに楽しんでみてはいかがですか？
5月の絵手紙
絵手紙、みなさん描かれたことはありますか？
絵心がないから……むずかしそうだから……と敬遠されそうですが、最近はレクチャー動画や指導書などもたくさんあります。
キレイにできなくても心がこもっていれば伝わるものがあるのが手紙のよいところですよね。
長く会っていない人や感謝を伝えたい人に描いてみては？
かぎ針編み
かぎ針編みで鯉のぼりを作ろう!というレクリエーションです。
目と手は疲れますが、室内でできますし、みんなでレクチャーを受けたあとは自分のペースで楽しめます。
できあがったら部屋に飾ってもいいですし、お孫さんやひ孫さんにプレゼントしてもすてきですね。
とてもかわいい鯉のぼりができますよ。
ぜひ挑戦してみてくださいね！
子供と一緒に遊ぶ
子供と一緒に遊んでみるというのはいかがですか？
普段から子供とよく接している人もそうでない人も、みんな一緒に遊びましょう！
手遊び歌やリズム体操、折り紙やちょっとしたゲームなどやってみてはどうでしょうか。
子供に教えながら、逆に子供にいろいろなことを教えてもらうこともあるかもしれません。
新しい発見ができるかもしれませんね！
菖蒲・あやめを折り紙で！
5月のお花と言えばショウブやあやめがありますが飾っておくのも難しいです。
手に入らなかったりすぐ枯れてしまったり。
ということで折り紙であやめやショウブを折ってみましょう。
用意するものは折り紙とストローとセロハンテープ。
少し手順は多いのでむずかしく思いそうですがゆっくり折っていけば大丈夫です。
たくさん作って花束のように飾るとゴージャスですね！
願い事こいのぼり
大きな鯉のぼりの絵を紙に書いて、丸く切ったメッセージカードをうろこのように貼っていくレクリエーションです。
少し手間はかかりますが、鯉のぼりを見て楽しむだけじゃなく、みんなのメッセージを読む楽しみもありますよ。
施設でおこなう場合は、入居者の方に会いに来たご家族などにもお願いして書いてもらうといいかもしれません。
参加者が多いほど、見事な鯉のぼりができあがります。
藤の花の吊るし飾り
4月下旬から5月上旬にかけて咲く鮮やかな紫の花びらが特徴的な藤の花。
そんな藤の花をモチーフにしたつるし飾りを作ってみましょう！
アニメ『鬼滅の刃』でも藤の花は話題になったので、作ってお孫さんにプレゼントするのにもオススメです。
用意する物は14cm×5cmの薄紫色の折り紙30〜50枚に白い糸とはさみ。
だ円形に切った折り紙を中心でひねって2枚の花びらのようにします。
それを糸で1枚ずつ、好きな長さの藤の花になるまで結んでいきます。
これを何本も作ることで、藤棚に咲く藤の花のようになります。
何本も並べるととてもキレイですよ！
おわりに
5月にちなんだ遊びやレクリエーションを紹介しましたが、いかがでしたか？
5月を感じられる工作や遊びがたくさんありましたね。
ゲーム系はいつものレクリエーションをひと工夫するだけで5月らしい演出が楽しめますよ。
例えば、玉入れの玉をかしわ餅ふうにアレンジしたり、カブトをかぶってゲームをするだけでも盛り上がりそう。
ぜひ5月らしいレクリエーションを楽しんでくださいね！