【高齢者向け】5月を楽しもう！オススメレクリエーションやゲーム
5月はイベントがたくさんありますよね。
「こどもの日」や「母の日」のほか、「メイクの日」や「百人一首の日」があるのは知っていましたか？
この記事では、高齢者の方向けの5月にちなんだレクリエーションやゲームをご紹介します。
「5月のレクは何をしようかな?」と考えている方にオススメですよ。
暖かい気候なので、屋内だけでなく屋外でレクリエーションを楽しんでみてはいかがでしょうか。
高齢者の方の心身が豊かになりますよ。
こちらのレクリエーションを通して、5月の季節感を味わいましょう。
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【高齢者向け】5月を楽しもう！オススメレクリエーションやゲーム（61〜70）
よもぎ摘み
よもぎは中国ではガイヨウと呼ばれていて、漢方薬として古くから使われています。
日本でも胃腸や循環器やアレルギー疾患にいいとされているので、こどもの日にショウブと一緒にお風呂に入れます。
というわけで、5月のレクリエーションによもぎ摘みはいかがでしょうか？
積むだけなので、高齢者の方でも無理なくできると思います。
乾燥させてよもぎ粉を作って、草餅を作るのもいいですね！
ガーデニング
春といえば色とりどりの花がたくさん咲いて気分も明るくなりますよね。
そんな花を植えてみる、育ててみるというガーデニングにチャレンジしてみましょう！
しかしどこの家でも広いお庭があるわけではないですよね。
最近は狭いスペースでも楽しめるベランダガーデニングなどもはやっています。
その家のスタイルで花や緑を楽しみましょう！
ピクニック
みんなでピクニックに出かけてみるのはどうでしょうか？
ピクニックというと小さい子供がいる家庭が……というイメージですが年齢や場所も関係なく楽しめます。
気にするのはお天気だけでしょうか？
お弁当やお菓子、飲み物を持ってでかけましょう。
買ってきたものでも大丈夫、外で食べるとものすごくおいしいですよね！
レジャーシートも忘れずに！
フルーツを使ってお料理
フルーツを使って簡単な料理をしてみるのはどうでしょうか？
この動画ではフルーツ、あんこ、生春巻きの皮を使った「フルーツ春巻き」を紹介しています。
最近はアレルギーがある方も多いのでここでは卵、牛乳、小麦は使われていません。
本当に簡単なので小さいお子さんからお年寄りまで、みんなで楽しくワイワイと作れますよ。
色とりどりのフルーツを使うと華やかになりますね！
折り紙でカブト作り
5月5日、端午の節句は男の子の日。
こいのぼりとともにカブトを飾るのが一つ、祝い方としてありますよね。
ということで、そのカブトを折り紙で作ってみるのはいかがでしょうか。
けっこう細かな作業なので、ご高齢の方にとっては指先の良い運動になります。
たくさん作って、部屋中をカブトで飾りつけるのも楽しいかもしれませんね！
お孫さん、ひ孫さんへのプレゼントにも持ってこいな、一石二鳥、いや三鳥のレクリエーションです！
鳥の名前クイズ
暖かい春がやってくるとたくさんの生き物が顔を出しますよね。
なかでもこの季節に日常生活の中でよく見られるのがツバメ！
3月下旬頃から6月下旬にかけて巣作りをするので、5月はまさにその真っ最中！
ということで、ツバメを含むさまざまな鳥の名前を当てるクイズをやってみましょう！
写真を出して鳥の名前を言い当ててもいいですし、暖かいので散歩がてら外で実際に空を飛ぶ鳥を見ながらクイズをするのもいいですね。
寒い間なかなか外に出られなかった高齢者のみなさんも、気分転換の意味も込めて暖かな空気の中に出てみてはいかがですか？
間違い探し
高齢者の方の認知症予防にぴったりな間違い探し！
5月と言えばこいのぼりをイメージする人が多いと思うので、こいのぼりが描かれた絵で間違い探ししてみるのもいいかもしれませんね。
他にも、端午の節句のカブトやささだんごの絵などでも楽しめそうですね！
間違い探しはどんな世代の方でも楽しめるので、お孫さんと一緒にやってみるのもいいかもしれません。
間違い探しの絵を作るところからはじめてお孫さんに試してもらったり、その逆をやってみたり、ゴールデンウィークに楽しんでみてはいかがですか？