【高齢者向け】5月を楽しもう！オススメレクリエーションやゲーム
5月はイベントがたくさんありますよね。
「こどもの日」や「母の日」のほか、「メイクの日」や「百人一首の日」があるのは知っていましたか？
この記事では、高齢者の方向けの5月にちなんだレクリエーションやゲームをご紹介します。
「5月のレクは何をしようかな?」と考えている方にオススメですよ。
暖かい気候なので、屋内だけでなく屋外でレクリエーションを楽しんでみてはいかがでしょうか。
高齢者の方の心身が豊かになりますよ。
こちらのレクリエーションを通して、5月の季節感を味わいましょう。
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【高齢者向け】5月を楽しもう！オススメレクリエーションやゲーム（21〜30）
鯉のぼり柏餅
5月で連想するものといえば鯉のぼりですよね。
5月のおやつレクに、かわいい鯉のぼりの柏餅はいかがでしょうか。
上新粉と水をボウルに入れ、粉っぽさがなくなるまで菜箸で混ぜたら、ふんわりラップしてレンジで5分半加熱します。
柏餅の葉っぱは水に浸けておきましょう。
温まった生地をクッキングシートに乗せてこねていきます。
生地は手にくっつきやすいので、クッキングシートでこねるというアイデアはすごくいいですね！
細長く伸ばした生地にあんこを巻いて、少量の水で溶かしたあんこで目やウロコを描いたら完成。
とてもかわいい鯉のぼりの柏餅、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
こいのぼり釣りゲーム
こいのぼりを釣り上げる、こいのぼり釣りゲームです。
こいのぼりももともとは魚ですものね、釣っちゃいましょう！
木のパズルのようなものでもできますが、厚紙やダンボールを利用して作ってみるのはどうでしょうか？
こいのぼりの口の部分と釣りざおの先はマグネットを付けましょう。
大きなこいのぼりや小さなこいのぼり、たくさん作りましょう！
折り紙で作るカーネーション
いくつになっても、花束をいただくのは嬉しいものですよね。
5月の母の日にちなんで、折り紙でカーネーションの花束を作ってみてはいかがでしょうか？
カーネーションは、花びらが柔らかで先端がヒラヒラしていることが特徴です。
カーネーションの花用の折り紙を、クシャクシャにしてからピンキングバサミでカットしてみましょう。
ピンキングバサミで切ると、切り口がギザギザになりますよ。
4枚ぐらいの折り紙の花びらで、カーネーションの花を作ってくださいね。
画用紙で茎と葉を作って、カーネーションの花を付けたら完成です。
カーネーションを数本作って花束にすると、とってもすてきな作品に。
高齢者の方も、カーネーションを制作しながら、母の日のことを思い出す方もいらっしゃるかもしれませんね。
プードルアレジメント
5月には母の日があります。
カーネーションをいただく方や、カーネーションをプレゼントしたことがある高齢者の方もいらっしゃるのではないでしょうか？
カーネーションを題材としたお花紙を使った作品をご紹介します。
お花紙をじゃばら折りをしてから束ねて、カーネーションを作りますよ。
さらにお花紙のカーネーションをアレンジして、プードルの形にしてみましょう。
かわいい作品に、制作しながら高齢者の方にも喜んでいただけそうですね。
椅子に座って制作しながら、周りの方と会話が生まれ交流も広がるかもしれませんよ。
5月の歌を歌おう
暖かい5月の季節は気分がウキウキしますよね！
そんなときにはぜひ5月の歌を歌ってさらに明るい気持ちになってくださいね。
5月にはこどもの日の定番曲『こいのぼり』や『背くらべ』などがありますよね。
童謡であれば高齢者の方も知っている方が多いので、大きな口を開けて大きな声で歌って元気を出しましょう！
ちなみに『こいのぼり』はこいを漢字にした『鯉のぼり』という曲もあるのを知っていますか？
こちらも季節にぴったりな明るい曲なのでぜひ歌ってみてくださいね！
高齢者のみなさんの方がご存じかもしれませんね。
こいのぼりロケット
こいのぼりをどこまで飛ばせるか?こいのぼりロケットを作ってみましょう！
トイレットペーパーの芯とラップの芯さえあればあとは家にあるもので簡単に作れてしまいますよ。
トイレットペーパーの芯がこいのぼりになり、長い方のラップの芯が発射台になります。
鯉のぼりを丁寧に作りつつ、発射台にも色紙やシールを貼ってもいいですね！
壁画のアイテム作り
壁面のデコレーションアイテムを作ってみましょう。
「お花紙」というのをご存じですか？
普通の色紙ではなく、少し薄くて紙のお花を作るのに適している紙なんです。
こちらの動画では丸い花ではなく、つまみ細工の要領で藤の花の作り方を紹介しています。
丸くポンと貼り付けられた花もかわいいですがこちらは垂れ下がり、動きもあって華やかでいいですね。
色玉落とし
2人一組になっておこなう、色玉落としをご紹介します。
2人の高齢者の方に向かい合って座っていただき、2本の棒の先端を持ってもらいましょう。
座っている高齢者の方の間には、色が書かれたカゴなどを用意してください。
棒の上を、カゴに書かれた色と同じボールを転がし、色が指定されたカゴに落としていきます。
一緒にゲームに参加している高齢者の方同士の協力もポイントとなるゲームです。
声を掛け合って、高齢者の方2人の息を合わせてくださいね。
楽しみながら、会話も生まれ交流の輪も広がりそうです。
田植えの指先トレーニング
夏のはじまりとされる5月は、田植えや種まきをおこなうシーズンとされ、農家にとっては大切な時期ですよね。
そんな田植えをモチーフにしたレクリエーションで、季節の雰囲気を感じつつ、しっかりと脳トレをおこないましょう。
新聞紙を手で細く裂いたものを稲、ペットボトルを田んぼに見立てて、田植えのようにペットボトルに細い新聞紙をさしこんでいきます。
指先で先端を細く丸める、さしこむ角度を考えるなど、指先の動きを意識しながら進めていきましょう。
ペットボトルを片手で支え、もう片方で新聞紙を入れていきますが、途中で手を入れ替えれば脳トレの効果がさらに高まりますよ。
茶摘みレク
4月下旬から5月上旬にかけては、一番茶を摘む時期になるそうです。
新茶がお好きな高齢者の方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな5月のイベントに、童謡『茶摘み』の歌にのせたレクリエーションはいかがでしょうか？
箱に入れた、細長くカットした新聞紙を、茶摘みのように棒ですくっていきましょう。
新聞紙を細長くするのも、高齢者の方に手伝っていただくと指先のトレーニング効果につながります。
『茶摘み』を歌いながら、ききながらおこなうと高齢者の方に、季節を感じていただけそうですね。