【高齢者向け】5月のオススメイベント。盛り上がるアイデアまとめ
さわやかで心も軽やかになる季節の5月。
暖かくなり施設などでもイベントをしやすくなる季節です。
高齢者の方もやってみたいことが増える時期ではないでしょうか？
そこで今回は、5月にオススメの、高齢者の方向けのイベントをご紹介します。
普段体を動かすことが難しい方でも、楽しめる工夫がされているものを選びました。
5月はゴールデンウィークや端午の節句、母の日などイベントや行事が多くありますね。
ほかにもメイクの日や、百人一首の日といったイベントを企画しやすい面白い記念日も。
イベントを通して、同じ施設の高齢者の方と、コミュニケーションがとれて交流も深まりそうですよね。
ぜひ、みなさんで楽しんでください。
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【高齢者向け】5月のオススメイベント。盛り上がるアイデアまとめ（41〜50）
母の日イベント
母の日。
あらためて伝えるのは照れくさいものですが、良い機会ですのでお母さんに感謝の意を伝えてみませんか。
テーブルにはフラワーアレンジメントで華やか演出し、優雅にケーキを召し上がっていただきましょう。
夕食も普段とは違うハイカラなお料理をご用意。
非日常を感じることは、認知機能の低下予防のための良い刺激になることはもちろん、良い思い出になることでしょう。
もちろん忘れてはならないのがカーネーションのお花。
プレゼントの際には一緒に記念写真も撮りましょう。
きっと喜んでいただけますよ。
母の日体操
母の日にちなんで体や口を使った、母の日体操を紹介します。
体を使った体操では手足を使って母の日という文字を表現します。
座りながらできる体操ですので、取り組みやすい体操になっていますよ。
口を使った口くう体操で母の日という言葉を口で言いながら口を大きく開けて口周りの筋肉を動かしていきましょう。
おなかに手を当てながら言葉を発することで呼吸にも集中でき健康に良い刺激になりますね。
ぜひ挑戦してみてくださいね。
百人一首
5月27日は百人一首の日です。
良い機会ですので、ご紹介したいと思います。
平安時代から鎌倉時代初期にかけて活躍した公家、歌人である藤原定家が「古今和歌集」、「新古今和歌集」などから100人の代表的な和歌を選んだことから、初めて百人一首が出来た日とされています。
かるたのような遊び方が一般的かとは思いますが、実は奥が深いんです。
句の内容を覚えること、読まれている札を見つけること、札をとること、と頭の中では理解、思考、判断、行動が目まぐるしくおこなわれます。
脳トレとしても、複数人で楽しみながらおこなえるため、高齢者施設のレクリエーションとしてもオススメですよ。
菖蒲湯で足浴
端午の節句はこどもの日とされますが、本来の意味である厄除けや健康祈願は万人にも御利益があるものです。
そこで今回は菖蒲を使った足湯をご紹介します。
準備するものは大きめの容器とお湯、それと菖蒲。
これだけです。
容器にお湯を入れたら、菖蒲を浮かべましょう。
葉っぱなどで肌を傷つける可能性があるので、小さく刻んでネットに入れると安心して行えます。
血行促進や疲労回復、内臓強化と冷え性、肩こりと期待できる効果も多いので、ご年配の方には特に喜ばれるのではないでしょうか。
菖蒲はスーパーや花屋で販売されていますので、ぜひ試してみてくださいね。
食事外出
春や秋など外出に最適な季節には、外食をイベントとしておこなってもいいですね！
人数が多いと大変かもしれませんが、日にちを分けるなど工夫してみてください。
普段あまり目にしない建物や自然、街の雰囲気などは、高齢者の方にとても刺激になります。
ちょっぴり豪華なランチやカフェでお茶する体験を通して、思うように外出できない高齢者の方に非日常感を味わってもらいましょう！
併せて、景色のよい公園をお散歩して季節を感じることで、心と体が豊かになりストレスの解消にも役立つのではないでしょうか。
オリジナル百人一首
1235年の5月27日に小倉百人一首が完成したとされることから、5月27日は「百人一首の日」が記念日として制定されています。
記念日があるこの季節に、お正月のイメージが強い百人一首を遊んでみるのも、新鮮な体験ではないでしょうか。
定番の小倉百人一首を楽しむのもいいですが、より脳トレの効果を期待して、オリジナルの百人一首を考えるのもオススメですよ。
上の句と下の句を組み合わせて和歌が作られているということに注目して、フレーズを前後の文章にわけて読み札と取り札を作っていきます。
CMなどで定番のキャッチフレーズなどを取り入れるのがオススメで、記憶の中から、知名度の高いフレーズを探し出していきましょう。
菖蒲湯
5月5日の端午の節句、こどもの日といえば、こいのぼりやかしわ餅などとならんで、しょうぶ湯も象徴的ですよね。
病気や邪気を払う薬草とされるしょうぶをお風呂に入れてつかることで、これからやってくる暑い夏を丈夫に過ごせるように祈願しています。
しょうぶをどのように入れるのかもさまざまなパターンがありますが、刻まずに長いままで入れれば、しょうぶであることも伝わりやすく、季節のイメージがより強調されるのではないでしょうか。
日本で長く親しまれている風習だからこそ、その起源や込められた意味などをしっかりと考えてみるのもいいかと思います。
ガーデニング
5月といえば、夏のはじまりともされている季節であり、緑も深まってきますよね。
この季節に植物に触れることで、自然への意識も高まり、季節の変化をより身近に感じられるのではないでしょうか。
ガーデニングは、植木鉢とさまざまな種類の花を用意しておき、それを自由な発想で配置して作品が完成します。
植木鉢と花をチョイスしてデザインを考えていく脳の動き、花を配置して土をかぶせていく手や指先の動きが重要なポイントですね。
願い事こいのぼり
大きな鯉のぼりの絵を紙に書いて、丸く切ったメッセージカードをうろこのように貼っていくレクリエーションです。
少し手間はかかりますが、鯉のぼりを作って見て楽しむだけではなく、みんなのメッセージを読む楽しみもありますよ。
高齢者施設でおこなう場合は、入居者の方に会いに来られたご家族などにもお願いして書いてもらうといいかもしれませんね。
きっと喜んでいただけるでしょう。
参加者が多いほど、見事な鯉のぼりができあがりますよ！
おわりに
5月にちなんだ行事などの、イベントやレクリエーションをご紹介しました。
暖かくなる季節なので、ピクニックやガーデニングといった屋外の催し物も企画しやすくなりますよね。
時間や季節の感覚を感じとる能力が低下しやすくなってしまっている高齢者の方にも、5月にちなんだイベントをとおして季節感を楽しんでもらえるといいですね。