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楽しく運動 の検索結果（141〜150）
体操「ようかい体操第一」
2013年に発売されたゲーム『妖怪ウォッチ』は当時子供たちの間でまたたく間にヒットし、アニメ化もされて大人気でした。
そのアニメ『妖怪ウォッチ』の初代エンディングテーマになっていたのがこの『ようかい体操第一』です。
ゲームやアニメに登場するキャラクターが曲に合わせてユニークに踊る体操は全身を使うため、運動遊びとしても十分楽しめます。
どの世代でも楽しめる体操ですね。
先生も一緒に体を動かして子供たちと盛り上がりましょう。
じゃんけんバランスゲーム
体も一緒に動かせるじゃんけんバランスゲームを紹介します。
お友達同士でじゃんけんをしましょう。
勝った場合5秒間片足バランス、あいこは2回まわって5秒間片足バランス、負けた場合は3回まわって5秒間片足バランスして体を動かしましょう。
片足バランスが難しい子供はどこかにつかまりながらバランスを取るのがオススメです。
じゃんけんバランスゲームをするときは広い場所を確保し、となり同士で適度に感覚を空けながら安全に注意して行いましょう。
言う事一緒やること逆ゲーム
@soramame.sensei こんにちは！ ことばの教室そらまめキッズです🎵 今回ご紹介するのは 遊び方無限大！なゲーム 『言うこと一緒、やること逆』です！😆💛 ルールは簡単！ その名の通り、言うことは一緒でやることは逆！です！🤣🤣笑 ルールを変えると遊び方も無限大∞‼ 『言うこと逆、やること一緒🎵』に変えたり チーム戦や個人戦・・・などなど！ 他にも「こんなやり方あったよ！」があれば、ぜひコメントして教えてね😍 動画を最後まで視聴すると、活動のねらいが見れるよ🎵 真似したい♡と思った人は いいね！コメント！保存！ よろしくお願いします🥰 他の投稿はこちらから ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ @soramame.sensei #ことばの教室そらまめキッズそらまめキッズ児童発達支援サービス放課後等デイサービス鹿児島療育鹿児島児発放デイレクリエーション室内遊び保育教育保育士#先生
♬ オリジナル楽曲 – ことばの教室そらまめキッズ – そらまめ先生
簡単そうで難しいからおもしろい！
言う事一緒やること逆ゲームのアイデアをご紹介しますね。
先生や保護者の方が指示役となって、前後左右の指示を出しましょう。
子供たちは指示役の言う事をまねしながら、動作は反対にするユニークなゲームです。
はじめは、ゆっくりと丁寧にゲームを進めていくのがオススメですよ！
慣れてきたらテンポを上げたり、3人1組のチーム戦にアレンジしたりと工夫しながら遊びを展開してみてくださいね。
フェイスマッチ
思わず笑ってしまうこと間違いなし、フェイスマッチを紹介します。
まず2人のプレイヤーが画面の前に立ちます。
すると画面上にさまざまな表情のアイコンが現れるので、それと自身の顔を重ねて、同じ表情をします。
顔表情推定技術が一致しているかを把握、会っていれば特典が加算されていきますよ。
そしてより多くの得点を獲得したプレイヤーの勝利です。
適度に体を動かせますし、見ている側も盛り上がりそうです。
またコンボの概念があるなど、ルールに奥深さがあるのも魅力ですね。
いい湯だな体操
皆さん知っている曲で歌いながら楽しくレクができる体操です。
座ったままで色々な筋肉を使うので結構な運動量があります。
またフリを覚えるのに脳トレにもなり、リハビリ・脳トレ・歌・踊り色々な要素が入っているのでみんなで踊りましょう。
フープボール投げ
@omiyamichinoko♬ クラシックメドレー2019 (Cover) – Pianica Magician
フラフープが的になる！
フラフープを狙ってボール投げるゲームのアイデアをご紹介しますね。
準備するものはフラフープ2本、養生テープ、小さいカラーボールです。
はじめにフラフープに養生テープを貼り付けて的をつくりましょう。
次にカラーボールをフラフープの的へ投げます。
狙い通りにカラーボールが飛ぶと養生テープにペタッとくっつくのでおもしろいですよ！
どれくらいのカラーボールがくっついたかを競うと盛り上がりそうですよね。
ボール体操
ボールと聞くだけで、昔遊んだゴムマリや若い頃に熱中したバレーボールを思い出したりしませんか？
私は今でもバスケットボールが大好きなので、ボールといえば最初にバスケットボールのボールを思い出します。
ここで使うのは柔らかめのバレーボールより少し小さいボールです。
両手に挟んでボールをつぶす、両手に挟んで左右に体を反転させる、そんな簡単な運動ですがボールに触れているだけでどこか気分がよくなると思います。
ボールを後ろ手につかむ、イスと背中の間に挟むなど日常にない動作も取り入れてくださいね。
毎日10分健康 イス体操
シニアのための体操のお兄さん「ごぼう先生」の楽しい音楽体操レクです。
手拍子や簡単なフリを合わせ、足踏みをする事で全身が温かく汗まで出てきます。
普段運動不足になりがちな高齢者にとっても良いレクになりますね。
小学生におすすめ！汗をかけるゲーム5選
「タッチでダッシュ」「フェイント鬼ごっこ」「マーカー鬼ごっこ」「計算リレー」「じゃんけん競争」。
この5つの運動遊びにはどれも走る要素があり、室内で体をたっぷりと動かせます。
また、リレー形式でビブスを拾い書いてある数字を足して20以上になったらゴール、マーカーを使って相手をうまく誘導し隙間を走り抜けるなど、体のみならず頭を使う要素も！
単純な動きだけでは飽きてしまう子供たちでも、きっと夢中になれるのではないでしょうか。
Take your fun where you can find it
体育祭というイベントは、勝利に向かって突き進むのも重要ですが、気持ちの充実や楽しむ心も大切です。
楽しむ気持ちを大切にして、リラックスした状態で競技に挑めば、勝利にもつながるかもしれませんよ。
そんなイベントを楽しむ気持ちに注目したような、ポジティブな感情が表現されたフレーズです。
「楽しめるときに楽しめ」といった意味が込められており、シチュエーションに合わせた気持ちの切り替えもイメージできます。
前向きな感情でイベントに向かい合う、ポジティブな気持ちを高めてくれるような明るい言葉ですね。
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ウォーキング
心も体も前向きになれるウォーキングは手軽に始められてリフレッシュにもなりますよね。
歩くことで認知症の予防、むくみや冷えの改善され幸せホルモンの分泌が高まると言われています。
歩くときは姿勢、呼吸、腕を前後に振るなど意識することでより運動効果が高まりますよ。
長く続けられるためにも好きな場所を見つけ目標にしたり、好きなラジオや音楽を聴きながら歩くのもy良いかもしれませんね。
ぜひ未来の自分のためにも健康な体を意識していきましょう。
猛獣狩り
体を動かせるだけでなく、子供同士の一体感を高められるレクリエーションが猛獣狩りに行こうよです。
こちらは2つの要素で構成されているゲームです。
1つめは先生のまねをしながら、みんなで歌っておどる要素。
もう一つは、先生のいった生き物の文字数でグループを作る要素です。
後者では、子供たちが相手のことを考えて、協力し合うことが重要です。
とはいっても、お題によっては、余ってしまう子供が出るので、先生がしっかり文字数を計算してあげましょう。
バブルボールサッカー
運動が得意な方も、そうでない方も一緒になって盛りあがれる競技はバブルボールサッカー。
バブルボールを人数分用意して装着します。
通常のサッカーやフットサルと同じルールで遊べるので、簡単にトライできますね！
サッカーボールだけでなく、ビーチボールを使うとさらに競技を楽しめるでしょう。
人間同士がぶつからないので子供でも安心して遊べるのもオススメポイント。
運動場をはじめ、サッカーコートや砂浜などあらゆるシーンで楽しめるユニークな競技です。
ジグザグ競争
「ジグザグ競争」は、コーンを置いて、ジグザグに走る遊びです。
素早くジグザグ走れるかどうかが楽しい遊びです。
サッカーをやっているあなたなら、ボールを蹴りながら遊ぶのも楽しいかもしれませんね！
はやく走り終えたら勝ちとか、コーンにぶつかった回数で負けとか、いろいろなルールで遊んでみるのも楽しいかもしれません。
たくさん走り回りたいときにぜひやってみてくださいね！
タグラグビーゲーム
小学生にもオススメしたい！
タグラグビーゲームのアイデアをご紹介します。
タグラグビーとは、ラグビーをベースにしたスポーツで、相手へタックルする代わりに、腰につけたタグを取ることでゲームが進行するスポーツなのだそうです。
たとえば、三角コーンを3つ置いて、三角コーンの周りをグルグルと周回しながら相手のタグを取るゲームで遊ぶ様子など、動画の中では、タグラグビーの遊び方が5つ紹介されています。
ぜひ、取り入れてみてくださいね。
棒サッカー
高齢者にも人気の「棒サッカー」！
普通のサッカーをするには場所の広さと体力が必要ですが、こちらの棒サッカーは、体育館であれば十分に楽しめますし、座っておこなうので体力面や足の速さに自信がなくても大丈夫です！
まず、縦90cm、横12m、高さ40cmのコートを作り、両端にそれぞれゴールを置きます。
コートができたら、コートを挟む形でイスを並べて参加者は座ってください。
ひとり1本棒を持ち、ボールが準備できたらゲーム開始です。
ゴールを狙って、棒を使ってボールを敵陣に運びましょう！
ツインシュートバトル！
運動会の競技でおなじみの二人三脚。
真っすぐと走るだけでもむずかしいのにそれをさらにむずかしくする、二人三脚でシュート対決をするというものです。
小さなゴールを用意して2チーム、4人で二人三脚をしてどちらが先にシュートを決められるかを競います。
サッカーと同じく、手を使ってボールを投げたり、相手チームを押したりなどのファウルもダメですよ！
先にシュートを○本入れた方の勝ち、などあらかじめ決めておきましょう。
ひよこ相撲
幼児クラスの子供から大人まで参加できる！
ひよこ相撲のアイデアをご紹介します。
このひよこ相撲は、遊びながら足首の柔軟性を鍛えるのにぴったりなアイデアです。
しゃがんだ状態で足首を持って進み、手やお尻を床についたら負けというシンプルなゲームです。
バランスを崩さないように、慎重に進みましょう。
慣れてきたらクラスの5.6人で戦ってみるのも良いですね。
最後まで残った人が勝ち上がるトーナメント制もおもしろそうですよ！
「言うこと一緒、やること一緒」ゲーム
リーダーの指示通りに前後左右にジャンプします。
号令が「言うこと一緒、やること一緒」なら指示通りにジャンプすればOK。
しかし「言うこと一緒、やること逆、うしろ!」と言われたら、そのとおりに言いながら前にジャンプしなくてはいけません。
口で言っていることと逆のことをするのは結構難しいですが、そこが楽しく盛り上がります！
体幹リズム体操
リズムに合わせて楽しく体を動かす体幹リズム体操です！
椅子に腰かけて片方の脚を伸ばし、つま先を上げてスタンバイします。
その状態ですねを右手と左手で交互にタッチすれば、太もも裏とふくらはぎのストレッチに！
肩幅に脚を開いて座り、右手で左のすね、左手で右のすねをクロスするようにタッチする運動では、腹筋と背筋を鍛えることも可能です。
運動をダンス感覚で楽しめるよう、「1、2」と掛け声をかけたり音楽にあわせて動いたりして、リズミカルにおこないましょう。