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のんびり時間 の検索結果（261〜270）
指けんどう
「指けんどう」は2人1組で向き合い、手を組んで小指を突き出し、お互い交互に小指を当てあう手遊びです。
1回ずつ攻守を交代しながら、自分の小指が崩れずに耐えられるか、相手の指を揺るがせられるかに集中します。
崩れたら次は薬指、そして中指、人差し指へと進行していきます。
単純ながらも、反射神経や集中力、指先の安定性が試される奥深さがあり、大人でも十分に楽しめます。
勢いをつけすぎるとケガにつながるので、優しく安全に行うのがコツです。
道具不要で始められ、子供や高齢者など誰でも無理なく行える手遊びです。
ムーンライト・セレナーデグレン・ミラー・オーケストラ
ビッグバンドならではの優雅な音色と、独特のアレンジが心を癒やしてくれる名曲です。
グレン・ミラー・オーケストラが1939年5月に公開した本作は、クラリネットが奏でる穏やかな旋律とサクソフォンの繊細なハーモニーが溶け合い、まるで月の光に包まれるような静かな安らぎを届けてくれます。
CBSラジオの番組『チェスターフィールド・ムーンライト・セレナーデ』でテーマ曲として使用され、1954年には映画『グレン・ミラー物語』でも重要な楽曲として取り上げられました。
デスクワークの合間や、読書のお供として流しておくと、心地よいムードを作り出してくれるオススメのイージーリスニングです。
5:32PMThe Deli
不思議なノスタルジーを呼び覚ますドット絵で構成された映像も印象的な、テキサス出身のビートメイカーによる楽曲です。
YouTubeの音楽チャンネル「Dreamwave」で2016年に公開されたこちらの楽曲は、何と1,800万回をこえる再生数を誇っているのですね。
初出は2014年にリリースされた『Vibes Vol. 2』に収録されたものということですから、時期的にもかなり早い段階でこういった楽曲を作り上げていたと言えますが、ローファイ・ヒップホップにおける神のような存在のJ・ディラさんを始めとして、ピート・ロックさんにマッドリブさんといった偉大なビートメイカーからの影響を感じさせるジャジーな雰囲気は、タイトル通り夕暮れ時のチルな時間帯にもぴったりですね。
引用元はあのビル・エヴァンスさんとジム・ホールさんが組んだ古典的名作『Undercurrent』の収録曲『Darn That Dream』とされており、本人のジャズに対する愛が伝わってくるというものでしょう。
恋風幾田りら
幾田りらさんが2025年4月にリリースした『恋風』は、新しい恋が始まる瞬間の揺らぎを描いたやさしい楽曲です。
ABEMA『今日、好きになりました。
ニュージーランド編』の主題歌として書き下ろされました。
過去の傷やためらいを抱えながらも、一歩を踏み出そうとする繊細な感情が、柔らかな歌声に乗せてつづられています。
Carlos K.さんが手掛けた透明感のあるアレンジが、春の爽やかな風を感じさせてくれますね。
心がおだやかになるゆったりとしたメロディーは、夜のひとときや休日など、じんわりとリラックスしたいシチュエーションにぴったりです。
家族の写真
最近ではきれいに撮影できるカメラが昔よりも低価格で手に入るようになったほか、スマホのカメラの画質も上がったため、手軽にきれいな写真がたくさん撮れるようになりました。
そこで、息子さんご家族、娘さんご家族にお願いして、お孫さんたちの写真を見られるようにしてもらってはいかがでしょうか？
スマホやパソコンを使えるご高齢者の方であれば、写真をアプリで共有してもらうといいですね。
もしスマホやパソコンが難しければ、オリジナルのアルバムを作ってもらったり、遠隔で写真が追加できるデジタルフォトフレームを用意してもらいましょう。
大切な家族の写真を眺める時間は何にも代えがたい大切な時間になるでしょう。
Dear…西野カナ
大切な人と会えない時間って、切なくて寂しいですよね。
そんな時にじんわり響くのは『Dear』です。
シンガー・西野カナさんが2009年にリリースしており、NTTドコモ『がんばれ受験生 ’09-’10』公式ソングに起用されました。
美しいストリングスやヒップホップ調のトラックが響くバラードです。
彼女のエモーショナルな歌唱には、恋人への思いがあふれていますね。
ハイトーンボイスが得意な方であれば、カラオケでも歌ってみてください！
大丈夫RADWIMPS
さまざまな楽器を使った壮大な大曲にもゆったり聴けるものがありますよ。
RADWINPSの『大丈夫』は映画『天気の子』の挿入歌として起用された曲でもあります。
心配してお互いを気にかける思いがあふれた歌詞がなんだか涙を誘ってきますね。
弦楽器とバンドのサウンドが心に響きます。
目をつぶってじっくり聴いてくださいね。
お風呂にゆっくり入る
ゆっくりとお風呂に入ることは、とくに寒い季節には安眠への近道になるのではないでしょうか。
血行を良くしたり気持ちをリラックスしてくれたり、プラス面が多いためオススメですよ。
落ち着ける時間を作ることは安眠だけでなく日々のストレス解消にもつながりますし、おうちで簡単に取り組めることも嬉しいですよね。
ただし、スマートフォンなどを持ち込んで長風呂をし過ぎてしまうと気分が悪くなったり、お風呂場で眠くなったりして危ないため注意しましょう。