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休日の昼間 の検索結果（121〜130）
マインドフルネス
ゆったりとした自分時間に、自分と向き合う瞑想をしてリラックス。
ひとり時間を有意義に過ごす、マインドフルネス瞑想で、リフレッシュしてみませんか。
瞑想する目的は、自分を知ることです。
人は日々、いろいろなことを考えています。
勝手にどんどん浮かぶ雑念を自動思考と言いますが、自動思考が起こるときは心がざわついて脳が疲れている状態。
この自動思考を浮かびにくくさせるのが、マインドフルネス瞑想です。
今の自分自身の瞬間や状態を観察すれば、ストレス発散効果も得られ、幸福感もアップします。
マインドフルネス瞑想を毎日続け、その効果を実感し、日々すこやかに穏やかに暮らしましょう。
ネットサーフィンをする
時間ができた時の過ごし方としてオススメしたいのが、ネットサーフィンです。
どこかで聴いたことがあるけど、詳しくは知らないという情報を調べてみたり、気になっていたコンテンツを深く掘り下げてみるのも楽しそうですね。
勉強や部活、趣味に関するキーワードを調べているうちに、興味の幅が広がることもあるでしょう。
便利なサイトを見つけた時には、ブックーマークしておくのがオススメですよ。
今まで知らなかったことを気軽に学べる過ごし方を、試してみてくださいね。
674奥田民生
ソロ1stアルバム「29」収録曲です。
休日にあれもしたいこれもしたいと思いつつも、結局はダラダラしてしまい、気が付いたら夕方になっていたなんてことはありませんか。
そんな西日射す部屋の罪悪感をとことん共有してくれる一曲です。
花束を君に宇多田ヒカル
暗い曲の印象はありますが朝ドラのテーマ曲にもなっており、誰かとの思い出や誰かを想う気持ちを歌った曲です。
曲の背景なども考えると聴く印象も変わり、思わず涙してしまうほどの意味や歌詞がこの曲にはあったんだと考えさせられました。
ゲーム
毎日忙しくてゲームする時間が取れず、結局やめてしまう……という方は意外に多いのではないでしょうか。
RPGなどはおもしろいですが、やめどきが難しく時間もかかるため、なかなか続かないですよね……。
しかし、休日でありその日が雨ならば、何のためらいも感じず楽しめるかもしれません。
雨の日に「何をしよう……」と感じたら、避けていたゲームで遊んでみてはいかがでしょう。
お子さんがいらっしゃる方なら、子供の頃遊んでいたゲームのリメイク作品を一緒に楽しむのもステキだと思います。
大人の折り紙
紙1枚を自由自在にあやつって作る折り紙は日本だけではなく海外でも人気ですよね！
手軽にチャレンジできるので、雨の日のひまつぶしにも最適です。
動画ではネコの折り方を紹介していますが、折り紙の裏の白い部分をネコの体の模様に使うなど工夫がされていますね。
デザインも子どもっぽくなくインテリアとしてお部屋に飾っても違和感がなさそうでステキです。
ネコだけではなくイヌなど、他の動物やモチーフにどんどんトライしてみてもいいかもしれません。
セロリ山崎まさよし
スマップに楽曲提供、大ヒットしたことでも知られる山崎まさよしの「セロリ」。
本人バージョンの方がはっきり言って素敵です。
ギターも歌唱スタイルもとても独特でクセはありますが、万人に向ける仕上がりでもあり、やはり休日のお昼におすすめです。
ミニミニ遠足で泥遊びや昆虫採集
お父さん達が主催する子育てサークルのミニミニ遠足のようすです。
お父さん達が主催するだけあって、泥遊びや大工仕事、昆虫採集など、遊びの内容はわんぱく少年向きですね。
いきいきとして普段はできないような遊びをしている子供達が印象的です。
本やマンガを読む
現代は、ひとり時間を充実させる方法として、SNSやサブスクで映画や音楽を楽しんだりなどが主流かもしれません。
ですがやはりゆっくりとした時間を感じながらの読書タイムは、ひとり時間を過ごす最適な方法かもしれませんね。
気になる本、大好きな作家さんの本やキレイな写真集など、魅力的な本はあなたの時間を豊かにしてくれます。
おいしいご飯やお茶がそこにあれば、よりステキですね。
静かに丁寧に過ごすかけがえのないひとときは、心を癒やし、満たしてくれることでしょう。
あえてデジタルから離れ、読書する時間をとってみてはいかがでしょうか。
プール遊び
夏と言えばプール!子供の頃は夏の間に何度も行ったという方も多いはず！
多くのアスレチックがあるプールから近所の市民プールなど、プールはいたるところにあります。
また学校が日によって解放しているところも多く、無料でプールに入れちゃうことも！
流れるプールや波が出るプール、ウォータースライダーにとプールは一日いても全然飽きない！
泳ぎの練習に通うのもいいですね！
休日の昼間 の検索結果（131〜140）
銀杏の木に作られたツリーハウス
大きな銀杏の木に作られたツリーハウスで遊ぶ子供たちがいます。
拾っているのは、まだ青くて固い銀杏の実です。
地面にも大量に落ちています。
台風のせいで、銀杏の木に付いていた実が落ちてしまったようで、今日の子供たちの遊びは銀杏拾いのようです。
歩いて帰ろう斉藤一義
やわらかな風、青空に雲が流れるようすが頭に浮かんでくる素敵な楽曲です。
初リリースからかなり時間がたちましたが、若い人にも人気です。
休日のお昼や午後、どこかに出かけたくなりますね。
暖かい陽射しの日にはぜひ！
勉強する
何を試してみても眠れない、という方は、開き直って机に向かうというのも有意義な時間の使い方ですよ。
どうしても眠れず頭が冴えているという方は学んだことが頭に入りやすいですし、勉強を始めた途端に眠くなってしまう方は安眠につながるのではないでしょうか。
持て余してしまっている時間で自分を高めることができるのも一石二鳥ですよね。
普段はお仕事などで新たな知識を取り入れたり資格の勉強まで手が回らないという方にオススメの、眠れない時の過ごし方です。
おもしろ川柳
江戸時代に誕生した川柳は現在でも「サラリーマン川柳」などで親しまれていますよね！
俳句とは違って季語が必要なく、口語体でOKなど決まりごとが少ないのが人気のひけつではないかと思います。
そんな川柳を雨の日のひまつぶしにいかがでしょうか。
友達と一緒に川柳をよみあっても盛り上がれますよ！
川柳はテーマを決めるのがポイント。
季節ネタや社会・時事ネタなどわかりやすいテーマを決めるのがオススメだそうです。
大人だからこそ思いつく言葉遊びを楽しんでみてはいかがでしょうか。
DIYをする
余った時間を有効活用して、DIY。
DIYは暇つぶしにぴったりな上、生活環境を楽しく豊かにしてくれます。
手軽に取り掛かれるDIYで、おうちでのひとり時間を満喫しましょう。
特別な工具や専門的なテクニック不要で、気軽にDIYを楽しんでみてはいかがですか。
あなたのアイデア次第で、いろいろなものが作れてしまいます。
簡単で気軽なものばかりでなく、もちろん大作だってOK。
大作も、時間をかければ不可能ではありませんね。
春昼
春の昼間、冬の冷たさがやわらぎ、やわらかく暖かい日差しが降り注ぐ穏やかな時間を表す「春昼」。
空気には春の独特のやさしい明るさが漂い、道端の草や花もぽつぽつと芽吹き始め、外に出ると自然の息吹を感じられる季節のひとときです。
俳句では、春の穏やかな日差しや昼の静けさ、人々の暮らしや自然の移ろいを描くときによく使われます。
日差しに照らされる草花や、ほんのり温かい風を思い浮かべながら使うと、春の昼間の穏やかでやさしい情景が自然に広がります。
図書館巡り
室内でゆったり時間をつぶしたいという方には、図書館巡りがピッタリです。
図書館というと学校にあったようなものをイメージされるかもしれませんが、近年は図書館の雰囲気も変わってきているんです。
たとえば、内装にこだわっていたり、カフェが併設されていたりします。
さらに、雑誌や漫画を置いている図書館も多いんですよ。
それぞれの図書館の違いを楽しむのもよしですし、お気に入りの図書館を見つけて入りびたるのもいいでしょう。
made my day feat. Takuya Kuroda / Marcus D竹内アンナ
夜明け前の静けさに、そっと寄り添ってくれるような1曲です。
シンガーソングライター竹内アンナさんの作品で、2022年10月に3ヶ月連続企画の第2弾としてリリースされました。
トランペッターの黒田卓也さんとビートメイカーのMarcus Dさんを迎えて制作、ジャジーでローファイなヒップホップサウンドに仕上がっています。
そしてささやくような歌声で描かれるのは、何気ない日常の特別な時間。
あなたと過ごすことで一日が素晴らしいものになる、という温かい気持ちが、ゆったりしたビートと絡み合って心地いいんですよね。
疲れた心をリセットしたい夜に、ぜひ聴いてみてください。
テーブル卓球
いつもは食事をしたり、ちょっとした作業をするために使うダイニングテーブル。
おうち時間を楽しくするために、卓球台として使ってみましょう！
卓球は、本格的な設備がなくてもできるスポーツです。
また、ピンポン玉はとても軽くて小さいので、物に当たっても壊れないし、人に当たっても痛くありません。
なので、おうちでするスポーツとしては最高ですよ！
ネットや、それに代わるものでテーブルを仕切れば立派な卓球台の完成です。
家族対抗で卓球トーナメントを開催すれば、ちょっとした家族イベントにもなりますね！
キャッチボール
いつもの遊びも場所が違うだけで気分が変わりますよね。
そこで、海辺でキャッチボールを楽しんでみるのはいかがでしょうか？
海風や潮の香りを感じながら、開放的な空間でおこなうと良いリフレッシュになると思います。
夕日の差し込む時間などにおこなえば、まるでスポーツ漫画の主人公になった気分を味わえるかもしれませんね。
日差しがあるので少々眩しいとは思いますが、気分転換も兼ねて、ぜひ海辺でキャッチボールをお楽しみください。