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スライド向き の検索結果（181〜190）
積み木式自己紹介
こちらはアイスブレイクとしても有名な自己紹介ゲームですね。
低学年からできる簡単なゲームなので、ぜひやってみてください。
まず参加メンバーで円になります。
そして「○○が好きな○○です」と自分のアピールポイントと名前を言います。
それを順番におこないますが、ほかの人が言った「○○が好きな○○です」を覚えて繰り返した上で、最後に自分のことを紹介しなければいけません。
人数が多くなるとなかなか大変ですが、楽しみながら相手のことを覚えられるのでオススメです。
ゴブレットゴブラーズ
マルかバツをタテ・ヨコ・ナナメに1列そろえるマルバツゲームをやったことがある方は多いと思います。
このゲームはそれの進化版！
最終目標はマルバツゲームと同じく自分の色の駒を1列そろえることなんですが、マルバツゲームと異なるのが大きさの異なる駒があるということ。
大きな駒は小さな駒に被せられるので、さらに戦略が複雑になるんですよね！
さらに、駒が足りなくなったら被せた大きな駒を移動もできるので、大きな駒に被せられた駒が何色だったのかを覚えておくことも大事。
シンプルですが、戦略と記憶力が試されるゲームです。
肩甲骨ストレッチ
首や腰などの正しい姿勢や、血流の改善などにつながっていく、肩甲骨に特化したストレッチです。
姿勢のチェックや腕を合わせる動きなどで、自分の肩甲骨がどのような状態になっているかを知ってからスタートしましょう。
肩を上下に動かす体操や肘を後ろに引く体操など、さまざまな動きで肩甲骨の周辺を動かしていきます。
それぞれの動きの力の込め方もしっかりと意識して、肩の筋肉がどの方向に伸びているのかを知るのも大切なポイントです。
じっくりと力を込めて解放したときの血流の実感が、体の緊張の解消にもつながりますね。
スキピオNEW!水曜日のカンパネラ
2026年4月22日に配信リリースされた「人名シリーズ」の最新作です。
歴史上の人物である古代ローマの軍人「スキピオ・アフリカヌス」をテーマに、もし彼が現代の「推し活」に目覚めたら？
というコミカルな設定で描かれています。
個人的にパラパラがド世代で好きなので、このようなノリの曲を聴くと楽しくなりますし、振付込みで覚えたい曲です！
カラオケやライブイベントなどでも盛り上がりそうですしオススメですよ！
音域自体は少しだけ高いかもしれないので、基本的に眉毛や表情筋を上げて常に遠くに声出す意識で歌っていれば、きっと気持ちよく声が出ると思います！
あっちむいてほい
子供から大人まで年齢関係なく盛り上がれるゲームの定番「あっちむいてほい」！
実は、祇園のお座敷遊びにルーツがあるゲームなんですよ。
遊び方は、まずじゃんけんをして、勝った人は「あっちむいてほい」と言いながら上下左右いずれか一方を指差します。
負けた人は上下左右いずれか一方に顔を向け、指を差された方向と一緒であれば負け。
一致しなかった場合は、再びじゃんけんをします。
相手につられやすかったり、じゃんけんが得意かどうかによっても、勝敗がわかれて、笑いを生むのではないでしょうか。
ビデオ通話で、ぜひやってみてくださいね。
足玉ヒョイっと
足の上に乗せたお手玉を蹴りあげて、より高得点の場所に届けることを目指していくゲームです。
前方ではなく上に蹴り上げるので、どのような軌道を描くのかものイメージが難しいため、コントロールをしっかりと意識て進めていきましょう。
点数が高い場所はより範囲が狭くて位置も高いので、力をしっかりと調整するのも大切かもしれませんね。
高得点の周りに落ちると点数が低くなってしまうので、そのあたりの駆け引きも楽しめるポイントですよ。
50-50グラインド
50-50グラインドは、ボックスや縁石の角にスケートボードの前後のトラックを引っ掛けて滑るトリックです。
ボックスなどの角に飛び乗る必要があるので、オーリーが必須となります。
50-50グラインドにもほかのトリックと同じくフロントサイドとバックサイドがあり、おなか側にあるボックスなどに乗るフロントサイド50-50グラインドはカーブトリックの基本技と言えます。
まずは低いボックスなどで練習し、アプローチの仕方や滑っている最中の体重のかけ方などを身に着けましょう。
アクロバット
バク転や側転など、体を使ってさまざまなパフォーマンスをするのが「アクロバット」です。
見た目が派手で、ステージで映えます。
運動に自信がある人にはかなりオススメ。
ダンスと組み合わせるのもいいかもしれませんね。
カードひっくり返し
裏表で色が違うカードを、決められた色へとひたすらにひっくり返していくシンプルなカードゲームです。
基本的には対戦形式で、お互いにカードを自分の色へとひっくり返していき、時間内でどちらの色が多くなっているかを競います。
片手でしか返してはいけないなどのルールを工夫して、参加者の能力がなるべく均等になるように注意しましょう。
2対2のチーム戦のパターンだと、スピードだけでなく戦略へも意識が向いて白熱するのでこちらもオススメですよ。
バウンド玉入れ
@sawadakko 一回バウンドさせて玉入れをしました！ 直接狙うよりもいろんな計算がいりますね💦 #さわだスポーツクラブ#運動#ボール
♬ Upbeat, fun and bright rock’n’roll(1368783) – $PHIN35
上方向にあるカゴをめがけて投げるのではなく、それを横方向に変えたバウンド玉入れをご紹介。
用意するのは大きな箱とパレーボールやドッジボールなど。
投げる線を決めて何度かバウンドさせてボールを箱に入れる競技です。
箱は高さがあるとボールが入りにくいので高さを調整してくださいね。
筋力がまだまだ足りなくて上方向のカゴに玉を入れられないお子さんもたまに見かけます。
そんなお友達もきっと楽しめますよ。
玉入れとはまた違った楽しさもあるかも！
スライド向き の検索結果（191〜200）
フィルム風トレカ
連続して写真がならんでいるカメラのフィルムをイメージしたカードです。
限られた枚数を1枚に収めたデザインで、ならんだ写真でどんな場面を表現するかのイメージが大切ですね。
同じ場面の角度が異なる写真を並べれば連写のような見た目で動きが見せられますし、あえて違う場面の写真をならべればアルバムのような雰囲気が演出されます。
作り方は写真をチョイスして同じサイズにカット、フィルムのようにならべていくシンプルな手順なのでフレームにデザインを加えるパターンでもおもしろそうですね。
ころころプッシュゲーム
手前に向かって転がってくる球を、棒で突いて落とさないように維持し続けるというゲームです。
球が転がるフィールドは遠くにあるので、力をしっかりと球に伝えられるような長い棒のコントロールが試されますね。
球は時間の経過とともに少しずつ増やしていくルールで、これによってどの球を突くべきなのかを判断する要素も加わりますよ。
判断とスピード、コントロールや力の入れ方など、さまざまな要素を意識して鍛えていけるゲームではないでしょうか。
福田永将
福田永将選手は中日ドラゴンズで長く活躍、引退後もコーチを務めるなどドラゴンズとかかわりの深い人物です。
バットを立てて構え、全身を後ろに引きつけつつリラックスした姿勢をとり、そこから全身に力を込めてボールをたたくという流れですね。
神主打法のひとつだとも語られており、全身をゆっくりと揺らす中で打撃のタイミングをとっています。
長打を放った際のバットを投げる動きも福田永将さんの代名詞で、軽やかに高く放り投げることをしっかりと意識しましょう。
シルエットクイズ
シルエットだけを見てそれが何かを答えるクイズです。
バナナなど、形が独特な物なら答えにたどり着きやすいですね。
しかし、りんごやみかんなどシンプルな形の物は難問になりやすいです。
小学生なら鉛筆や筆箱など、学校でよく使う身近な物で楽しんでみてはいかがでしょうか。
答えがなかなか出ない時はヒントを伝えてあげてください。
シルエットは事前に紙で作っておいても良いですし、白い布とライトを使って当日影を作っても良いでしょう。
スピード
二人で遊ぶゲーム「スピード」もアプリで遊んでみましょう！
スピードは赤と黒のカードを分けて台札となるカードを1枚ずつ出し、場札をそれぞれに4枚並べます。
台札に続く数字を置いていき、手札が先になくなったほうの勝ち、というゲーム。
台札に置いていくのはトランプのマークや色は関係なく数字の大小だけを見て置いていきます。
シンプルなゲームでオンラインの対戦型のアプリもあればアプリを相手に一人で遊べるものもあります。
体の軸を鍛える体操
高齢者の方は転倒するとケガにつながる可能性もあるのでとても危険です。
転倒しないためにも、普段からのバランス機能を鍛えるトレーニングが大切。
今回紹介する体の軸を鍛える体操は、立ったり歩いたりするときのバランスが安定し、転倒リスクを減らせられます。
体の軸が弱いと、背中が丸まりやすく、猫背や腰痛の原因になることも。
体幹を鍛えると、自然と背筋が伸びて正しい姿勢を維持できるようになり、疲れにくい体にもつながります。
座ったままでもできる運動なのでどんな方でもできるおすすめの運動です。
傘回し
傘の上で、さまざまなものを転がしていく演目。
お正月などに披露されることの多い、縁起がよさそうな出し物ですね。
どのような傘を使い、どのような物を転がすかのチョイスが重要で、傘の強度と転がすものの重さや形状などのバランスを考えて挑戦しましょう。
回しやすさに注目してしまうと、見えにくい角度になりやすいので、顔の高さから少しずつ上げていく構成がオススメです。
和傘でマスを回す、縁起がよさそうな光景を目指して、練習を重ねていきましょう。
1分ピッタリ自己紹介
コンスタントに淡々と自己紹介を回していく、1分ピッタリ自己紹介。
自己紹介は、苦手な人は一瞬で終わってしまったり、おしゃべり好きな人はいつまでも話し続けたり、ばらつきが出やすいですよね。
1分ピッタリ自己紹介では、どんな人も自己紹介を1分にまとめます。
ストップウォッチを持ちながら、1分たったところで強制終了。
時間を決めるとスムーズに回るので、人数の多い新歓では特にオススメです！
アルプス一万尺
ふたりで向き合って『アルプス一万尺』を歌いつつ、手の動きでコミュニケーションをとっていくような内容です。
それぞれに手を動かすだけなく、相手と手を打ちつけるような動きもあるので、動きの順番もしっかりとおぼえて、息を合わせていきましょう。
定番の形だけでなく、さまざまな派生も語り継がれているので、これをおぼえるほかにも、オリジナルの振り付けでも楽しめそうです。
動きのバリエーションで複雑にしたり、スピードをあげたりといった、難易度の調整を考えても盛り上るかもしれませんね。
ペダル漕ぎ
自転車のペダルをこぐような感覚で、踏み込みの力とともに、足首やひざの動きに意識が向けられるような内容です。
回転を意識しつつ、足を交互に動かしていけば、スムーズな関節の動きにもつながり、歩行の手助けにもなるかと思います。
関節の動きに意識を向けたい場合は負荷を軽めに、踏み込む力に意識を向けたいという場合は負荷を重くするのがオススメです。
座った状態で使えるところも重要なポイントで、別のことをしつつ足を鍛えられるという気軽さ、ふたつのことを同時におこなうという、集中力も鍛えられる内容ですね。