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スライド向き の検索結果（201〜210）
バク転
王道のアクロバット芸であり、お客さんにインパクトを与えられるバク転。
手を後ろに振りながらしゃがみ、勢いよく腕を前に振り上げながら体を後ろに倒します。
この動きでジャンプの助走をつけたら、体を反らせて思い切り後方に飛びましょう。
空中で両手を地面につき、素早く地面を突き放すように押し返しながら着地すると成功です。
コツは思いきって体を反らせる勇気と、タイミングを逃さずに手をつく反応の速さ。
初めて挑戦する人は安全のためマットの上や補助者のサポートを得ることが重要です。
見せ場を一発で決められるスキルとしてもオススメしたい、印象に残る一発芸です。
山田哲人
東京ヤクルトスワローズの山田哲人選手、トリプルスリーを2年連続で達成するなど打撃で結果を残した選手ですよね。
そんな山田哲人選手は独特のバッティングフォームに変わってから結果が出てきたと言われています。
バットのヘッドを上に構えてタイミングを見計らい、足を高く上げつつ全身を後ろに引き寄せてから打つようなイメージですね。
バットの構えと打つ直前の足の高さをしっかりと強調しつつ、その前後のバットの持ち方や走り出しなどもしっかりと意識しましょう。
靴がはきやすい 靴べら
スニーカーやサンダルを履く機会が多い若者に比べて、ご高齢の方々はピシッときまった革靴を履く機会も多いかと思います。
そこであれば便利なのが靴ベラ。
長さがある靴ベラなら、かがんだり座らなくても、立ったまま靴を履けますよ。
長さがありますが、玄関に立て掛けて置いても、じゃまになりにくいスマートなデザインです。
ちなみに「自宅には置いてあるのに……」と、出掛けた先で靴ベラがなくて困ったことはありませんか？
困ったときのマメ知識として、クレジットカードや重ねた名刺は靴ベラの代わりになるんです。
靴やカードが傷まない程度に代用してくださいね。
ストラックアウト
数字が書かれた的をめがけて、ボールを投げていくストレックアウト。
ストラックアウトは、腕の運動に効果が期待できること以外に体幹も鍛えられるそうです。
体幹を鍛えることで、体のバランスが安定し、転倒予防にもつながります。
数字の的を倒すというゲームで、楽しみながら体も鍛えられますよ。
わいわいと大人数で盛り上がりながらできるゲームなので、4月のお花見レクリエーションの中でおこなってもいいですね。
数字ではなく、お花見に関係するもののイラストや写真で的を作ってみてはいかがでしょうか？
絵文字探しクイズ
@user63445559787752 えもじさがしクイズ#クイズ#暇つぶし#ゲーム#脳トレ#LINE
♬ ねぇねぇねぇ。 – PinocchioP
どちらが早く見つけられるかな？
絵文字探しクイズのアイデアをご紹介します。
友達と画面を共有したり通話しながらゲームにチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。
絵文字探しクイズは全部で5問出題されており、難易度も簡単、普通、難しいの3つに分かれていますよ！
どちらが早く絵文字を探せるか競っている時間も、振り返った時に思わず笑ってしまう思い出になるのではないでしょうか。
ぜひ、仲の良い友達やグループで挑戦してみてくださいね。
玉乗り
大道芸やサーカスのパフォーマンスとして定番の玉乗り。
バランス感覚に自信がある人にオススメです。
うまく乗れるようになるにはけっこう練習が必要ですが、成功させれば必ず盛り上がります。
余裕があれば玉乗りしながらジャグリング、なんて技にもチャレンジしてみてください。
緑のボール落としたらダメよゲーム
中央に穴が開いたダンボールをうまく動かして、上に乗ったボールの中から緑以外を落としていくというゲームです。
緑色だけは落とさないようにするのが大きなポイントで、複数のボールを動かす繊細なコントロールが試されますね。
慣れてきたら落とす順番を決めるなどのアレンジもオススメで、より繊細なコントロールを意識してもらえますよ。
ダンボールの大きさによってコントロールのやりやすさも変わってくるので、さまざまなパターンに挑戦してもらうのもおもしろそうですね。
サイドランジ
歩行の安定性向上のためにお尻とふともも、すねの筋肉を鍛える運動をご紹介します。
歩く際に左右にふらついてしまうという方はぜひおこなってみてくださいね。
椅子の背を両手で持ち、片足を一歩横側に出します。
膝を曲げ、体重をかけましょう。
足で地面を蹴り、もとの位置に戻ります。
この動きを行う際、膝とつま先は同じ方向を向くように意識しておこないましょう。
続けて行うことで、歩行の安定性が向上し、転倒の予防につながりますよ。
歌うパタカラ体操
シンプルに「パタカラ」を繰り返していくだけでは、やっていくうちに飽きがきて口への意識も薄れてしまいますよね。
そんな時にオススメなのが、歌に合わせて「パタカラ」を発音していくアレンジです。
歌に合わせてそれぞれの文字を発音していけば、言葉のリズムにも意識が向き、口の運動だけでなくスムーズな会話にも役立ちますよ。
どのような歌に当てはめるのかは自由ですが、リズムのつかみやすさや言葉の数などから童謡を取り入れるのがわかりやすいかと思います。
転がしドッジ
転がしドッジは、その名のとおりドッジボールの転がすバージョン。
転がってくるボールを避けるのは、動くものを目で追う練習としてもとても効果的です。
そして、投げるボールよりスピードが遅いため「ボールが当たって痛かった」「怖かった」などの恐怖心につながりにくいのもポイントといえるでしょう。
さらに、転がすドッジボールは室内遊びにもピッタリ！
マットなどが敷いてある滑りにくい場所で、広いスペースを確保しておこないましょう。
スライド向き の検索結果（211〜220）
タイラー・オースティン
2020年以降の日本野球界に活躍する選手で、派手な印象はなくともモノマネにおすすめしたいオースティン選手。
2024年、横浜DeNAベイスターズ日本一への貢献が浮かびますね。
本塁打になりやすい「バレル」という指標でメジャーでも優れたものを持つオースティンさんのフォームは、1本の幹を感じさせるようです。
少しだけ斜めに頭と上半身を倒し、膝下は同じくらいの角度で構えます。
タイミングの取り方で上半身の角度は最初のまま、バットを垂直に立てるのが特徴。
スイングはコンパクトかつシャープに振り抜いてみてください！
RB対戦
スマホ1台あれば2人でプレイできる、10種類のミニゲームが収録された無料のスマホアプリゲーム。
誰でもできる簡単なゲームばかりのため、ゲームが得意な方もそうでない人も気軽に楽しめます。
また、一つひとつのゲームが短時間で決着するので、たとえば何かを待っている時に対戦の途中で終わらせなければいけないということも少ないと思います。
ゲームの数や対戦時間の短さ、スマホ1台で完結する手軽さからも、暇つぶしにもってこいのスマホアプリです。
アプリのリンクが見つかりませんでした。
パラグライダー
「空を飛びたい」。
そう思ったら山に行きましょう。
全国各地に山の斜面を利用したパラグライダー場があります。
パラグライダーとは四角いパラシュートを使って滑空が楽しめるスカイスポーツで、パラグライディングともいいます。
インストラクターと2人での「タンデムフライト」なら初心者でも気軽に空の楽しさを味わえるそうです。
正方形の箱（深型）
「深型の正方形の箱」はごみ箱や収納ボックスとして活用したり何かと便利ですよね！
A4サイズのチラシや紙で簡単に折れるうえ、なんと折りたためるので収納にも便利。
デスク周りやテーブル周りのゴミ箱として活用すればそのまま捨てられてストレスなくゴミの回収ができますよね。
折りたためる構造になっているので、たくさん作ってストックしておくのもオススメです！
折りたたんだ箱を開く時はやさしく斜めに開くと簡単に開けるそうですよ。
パロディCMムービー
人気のテレビCMを再現した映像です。
より忠実に再現する方向を目指してもいいですし、小ネタをはさむこともできる遊べる余地のあるシンプルな出し物です。
身内だけに通じるあるあるなどが取り込めるとおもしろいかもしれません。
ピラミッド
ピラミッドをジェスチャーで表現するのはなかなか難易度が高そうです。
そこで、逆に横にいるスフィンクスなどを描写した方が表現しやすいかもしれません。
しかし間違って番犬と家、などの答えをみちびきださないように注意が必要かもしれませんね。
壁画に書かれている人などのポーズをとってみるのもいいかもしれません。
転んでも安心なひとり遊び
子供が転ぶのはよくあること、そう思いながらケガして泣くわが子を見るたびに何とかしてあげたい……そう思いますよね。
そこで足の力加減を学べる遊びを取り入れてみましょう。
縦半分にカットしたプールスティックをワイヤーネットに固定します。
ワイヤーネットの下に短くカットしたプールスティックを置きシーソーを作ったら、プールスティックのくぼみ中央にビー玉を設置。
ワイヤーネットの両端に足を置いて、シーソーを左右に動かしながら転がるビー玉が落ちないようコントロールしましょう。
どうぶつタワーバトル
2017年に発表されたスマホゲームで、2016年に発表された『どうぶつタワー』に対戦要素を追加したゲーム。
マルチプレイにおいては、ゲーム内でランダムにマッチングされた対戦相手と交互に動物パネルを積み上げていき、先にパネルを落とした方が負けとなるルールで遊びます。
フレンド対戦においては、あいことばを設定することで特定の相手とマッチングできるため、友達同士での対戦も可能です。
マルチプレイのように本気で戦うもよし、協力してどれくらい積み上げられるかに挑戦するもよし、シンプルなゲーム性だけに暇つぶしにピッタリのゲームです。
登山
登山の経験がどこまであるのかは人によってさまざま、苦しい思い出なのか爽快な思い出なのかという違いでも、イメージする動きが変わってきそうですね。
動きとしては登っている様子に注目するのがオススメ、上に向かっていること、斜面を登っている姿をしっかりと伝えていきましょう。
登山の経験が多い人であっても斜面を登っていくのは体力を使うものなので、踏み出す一歩に力を込めるのも重要ですね。
山頂にたどり着いたときの爽快感、思わずやってしまうやまびこという部分に注目するのもいいかもしれませんよ。
ボールむかでリレー
こちらはボールを使ったムカデリレーです。
縦一列に並び、最初の人は前屈をして股のあいだからボールを背後に回し、次は背中をそらして上で渡す、それを交互にしてボールを回していきます。
スピードと正確さが必要になり、次の人へ渡すときのコミュニケーションも必要です。
体全身を使って楽しく挑戦できるゲームなので、ぜひ楽しくトレーニングするためにこちらをやってみてはいかがでしょうか？