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跳ねたい の検索結果（101〜110）
縄を使ったゲーム
縄跳びをまだ飛べない小さなお子さんも楽しめる、縄を使ったゲームをご紹介します。
ひとりひとりが自分の前に縄で円を書き地面においてください。
まずはその縄で作った円の周りをグルグルと歩き回ります。
ホイッスルの合図で円の中に入る、というゲームです。
また自分の円の周りだけではなく、いろんなところを歩き回ると少し難易度が上がって、なれてくるにつれて難しい方がどんどん楽しくなってくると思いますよ！
小さなお子さんと遊びたいときにオススメの遊びです。
JumpVan Halen
ご存じヴァン・ヘイレンのごきげんソング。
あまりに有名なこの曲の繰り返されるリフがかっこよすぎで、知っていても何度聴いても、心躍りますね。
ギタリストのエディと一緒にジャンプして、元気にいきましょう！
永遠の名曲です。
グライダー
飛行機のようにビューンと飛ぶ「グライダー」という技です。
見た目にもハデで、とてもかっこいいですよね！
鉄棒の上に両足を乗せ、おしりを後ろに下げて前に飛ぶ、というのが一連の流れです。
足を乗せる際に鉄棒の上でしっかりバランスをとるのが、最初のポイント。
そしておしりを下げた後は、おしりが鉄棒のちょうど真下を通るあたりで足を鉄棒から離し、前に飛び出しましょう。
鉄棒の上での足は開脚するパターンと、手と手の間に足を入れる、閉脚のパターンがあります。
また、降りる際に体をくるっとひねるパターンもあるので、ぜひ全種試してみてくださいね！
はねる風船で楽しもう！
https://www.tiktok.com/@.vs9086/video/7410239678214917383風船にひと工夫するだけでおもしろい！
跳ねる風船で楽しもう！
のアイデアをご紹介します。
風船はふわふわと風にのって飛んだり、高く跳ね上げてもゆっくり落ちてくるのが魅力のひとつでもありますよね。
今回は、そんな風船にひと工夫して、ポンポンと跳ねる風船を作って遊んでみましょう。
準備するものは風船、ビニールテープ、ハサミです。
膨らませた風船の結び目からビニールテープをクルクルと巻き付けたら完成！
ポンポンと跳ねる風船でバレーやバスケ、その他のレクにも活用できるかもしれませんね。
ラダーを使ったジャンプ遊び
ラダーは、バランス感覚や俊敏性を鍛えられるトレーニング用のはしごです。
床に置くだけで使用できるので手軽にサーキットに取り入れられますよ。
ただし、はしごの形を無視してただ歩くこともできてしまうので、棒の部分に半分にカットしたプールスティックをつけると良いでしょう。
「ここは踏まないよ」と分かりやすくしてあげることで、棒部分をジャンプで乗り越えてくれると思います。
カエルやウサギをイメージするとうまく飛べるかもしれませんね！
蛙ピョコピョコ、3ピョコピョコ、あわせてピョコピョコ、6ピョコピョコ
しっかり言えればかっこいい、早口言葉の定番の一つ。
「ぴょこぴょこ」がとにかく言いにくいんですよね！
「ぴょ」が「ぽ」になってしまうという方は、少なくないでしょう。
こちらを素早くかっこよく言い切るためには、まずゆっくり発音して、「ぴょ」が「ぽ」にならないように気をつけることが大切です。
ゆっくり言えるようになっても一気にスピードアップせずに、徐々に速めていくのがポイント！
ドヤ顔できるくらいにうまく言えるよう、練習してみてくださいね。
け上がり
シンプルだけど、意外にできない技「け上がり」です。
鉄棒を握って腕を伸ばし、体を後ろから前に振るイメージで、勢いよくぶら下がります。
両足をそろえて上に振り上げ、戻る反動と腕の力を使って、体を鉄棒の上に引き上げましょう。
この技は、体を引き上げるタイミングと、足の反動をいかに合わせるかがポイントになりそうです。
両足を振り上げたら、下に勢いよく戻すイメージで反動をつけてみてください。
この時、腕に力を入れて、しっかり上半身を鉄棒の上に引き上げてくださいね！
eek!!Hey! Say! JUMP
キャッチーでポップなメロディーが特徴の楽曲です。
Hey! Say! JUMPが2024年11月にリリースしたアルバム『H+』に収録されています。
軽快なリズムに乗せて、楽しげなフレーズがくり返されるので、一緒になって口ずさみたくなりますね。
MVの、メンバーがカラフルなスーツに身を包み、アメコミ風なセットの中で踊る姿も印象的。
TikTokでダンス動画が話題になるなど、SNS世代に親しみやすい1曲に仕上がっています。
パーティーや楽しい集まりのBGMにぴったりですよ。
パッ西野カナ
ツーステップで踊れるようなノリの良い曲です。
サビの「パッと弾けたいの〜」で両手をパッと広げると可愛らしいです。
歌詞と振りがリンクしているところもたくさんあるので、覚えやすくアレンジもしやすいと思います。
Poppin’ Runアイナ・ジ・エンド
爽快感あふれるアッパーチューンで、心を躍らせましょう。
て2024年11月にリリース、アルバム『RUBY POP』の収録曲です。
T-Cross x AiNA THE ENDのテレビCMソングに起用されました。
アイナ・ジ・エンドさんの声の伸びやかさが魅力的で、歌詞は人生の旅路や、他者とのきずなを通じた自己発見がテーマ。
孤独や不安を抱えていても、共に歩むことで強くなれるよ、という前向きなメッセージが込められているんです。
ドライブのお供にもピッタリな1曲。
元気をもらいたい時にオススメです。
跳ねたい の検索結果（111〜120）
Jump & SweatGarmiani ft. Sanjin
キャッチーな歌詞とEDMならでは助走をつけた盛り上がるメロディが横揺れダンスにピッタリなガーミアーニさんとサンジンさんのコラボ楽曲『Jump & Sweat』です。
こちらの楽曲は横揺れダンスはもちろん、さまざまな動画のBGMでも使用されているので聴いた事がある方も多いのではないでしょうか？
楽曲の中毒性や聴いたら耳から離れないメロディなのでぜひ聴いてみてくださいね。
BUBBLE-GUM MAGICKEYTALK
踊れるキュートな曲を探しているあなたには、こちら『BUBBLE-GUM MAGIC』がオススメです。
演奏しているバンドのKEYTALKは、邦楽ロックシーンをリードして続けてきたバンドで、若い世代を中心に人気になりました。
速すぎないダンスビートが心地よくて、ついつい体が動いてしまいますよね。
ギターソロもロックな感じで、かなりカッコイイです。
MV内で登場する女性のダンスがとてもかわいく注目です。
ヘビ捕まえゲーム
大縄をつかったヘビ捕まえゲームを紹介します。
大縄を蛇に見立てて逃げ出している蛇を捕まえるというゲームです。
外や室内で遊べます。
特に広い方がより蛇を捕まえる範囲が広がり楽しいと思いますよ。
逃げ出した蛇が捕まえられたら、蛇の家に連れ戻すという遊びになります。
もし場所が広いようでしたら、小学生くらいのお子さんであれば駆け回りながら遊べるので楽しいですよね。
もちろん小さいお子さんにもオススメです。
その時は蛇の動くエリアを小さくするといいかもしれませんね。
また他のバリエーションで空を跳ぶ蛇を捕まえる遊びもおもしろいですよ。
空中前回り
普通の前回りは、回ったあと地面に着地します。
しかしこの「空中前回り」は、回ったあと地面に着地せず、元の体勢に戻るんです。
つまり極めれば、地面に足をつくことなく連続で前回りできます。
回ったあとはどうしても地面に体が引っ張られるので、普段よりしっかり勢いをつけて回りましょう。
膝を曲げて回ること、おなかを鉄棒から離さないことが、成功させるコツです。
慣れてきたら、ぜひ膝を曲げない空中前回りにも、挑戦してみてください。
バーピージャンプ
マシンを使わずにおこなえるトレーニングの中でも苦しいものの一つとして挙げられる動きですね。
有酸素運動と無酸素運動の要素をかけ備えたダイエットの効果も期待されるトレーニングで、しっかりと全身を使ってもらえますね。
時間や回数を増やすほど消耗も大きくなりますので、ゲームと罰ゲームをすばやく繰り返すパターンに取り入れれば、消耗でゲームに勝てないという悪循環も生み出せますよ。
正しいフォームでおこなわないとトレーニングの効果も薄れ消耗も回避されてしまうので、周りの人はコーチとしてしっかりと見張っておきましょう！
靴飛ばし
いきおいをつけて靴を飛ばし、距離を競うゲーム。
ブランコに乗って飛ばすのが一般的です。
靴を高く上げすぎても、上に上がるだけで距離は伸びません。
角度を考えて飛ばすとよく飛びます。
体のバランス感覚に気をつけ、方向を定めましょう。
靴が当たると危険なので注意しましょう。
足掛けあがり
回るのではなく、かけあがるように体を引き上げる「足かけあがり」。
片方の足を引っ掛け、鉄棒にぶら下がった姿勢から始めます。
この姿勢から勢いよく体を引き上げ、鉄棒の上に体を持っていくというのが流れです。
大切なのはまず、しっかり体を引き上げるために、引っ掛けている足のひざ裏を鉄棒から離さないこと。
次に、伸びたままの足で勢いをつけることです。
回るときに腕はしっかり曲げ、体を引き上げる時、鉄棒を握った手に力を加えられるようにしましょう。
最後に、しっかり上半身を鉄棒の上に持ってくることも大切ですよ！
BOO!SHUTPIGGS
ガツンと来るハードロックを聴きたい方はぜひとも。
アイドルグループPIGGSによる楽曲で、2023年4月にリリースされました。
「とにかく、何があっても前へ進んでいくんだ」という歌詞に込められた力強いメッセージが、歌声やサウンドからも伝わってきて熱い気持ちになります。
ネガティブな感情を全部ぶった斬ってくれるぐらいのエネルギーが感じられるはず。
拳を高々と突き上げ、一緒になってさけぶように歌いたくなる超パワフルソングです！
ミッキーマウス・マーチJimmie Dodd
幼稚園や保育園の運動会でよく使用されているリズム縄跳びの曲といえば『ミッキーマウス・マーチ』です。
ミッキーマウスのテーマ曲で、楽し気な雰囲気の作品ですよね。
邦題は『ミッキーマウス行進曲』とされていて、そちらのタイトルで覚えている方も多いかもしれません。
全体的にゆっくりかつ、リズムを取りやすい曲調なので、さまざまな動きと合わせられますよ。
ちなみにこちらの曲は、多くのアーティストがカバーしているので、お気に入りのバージョンを探してみるのもありかも。
いろはにこんぺいとう
「いろはにこんぺいとう」はなわとびを2本つかったレクリエーションゲーム。
2人がまずなわとびを両手に持ち、なわとびを好きな高さにします。
そしてもう一人が上から飛ぶか、真ん中を通るか、下をくぐるか宣言してからそれを実行。
もし宣言通りにできたら成功、できなかったら失敗になり、それをみんなで交代しながら遊びましょう。