【保育・運動遊び】体を動かす楽しい遊び

プールスティックラケットの室内遊び

【姿勢改善！】プールスティックラケットでおうち遊び

子供から大人まで楽しめるプールスティックラケットの遊びです！

まず、半分にしたプールスティックをわっかにしてテープでとめましょう。

次にラップを十字に3周巻いていけば、透明ラケットの完成！

風船を使って一人で遊んでも楽しめますが、もう1つラケットを作って数人で遊ぶのも楽しそうですよね。

顔を上げて万歳することで背筋の筋力も鍛えられるそうです。

とても軽いので、幼児さんでも安全に遊べるのがポイントです。

外遊びにも室内での遊びにもオススメですよ！

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けぴこ

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ジャングルぐるぐる

『ジャングルぐるぐる』は、親子向けのダンスのアイデアです！

親子で並んで、同じ振り付けを踊って楽しみます。

腰をフリフリしたり、手拍子しながら足踏みしたり、シンプルなのにとてもかわいい振り付けですよ。

また、親子で手をつないでジャンプしたりもするので、ステキな笑顔を写真におさめられそう。

ジャングルを冒険しているつもりで、ぜひ楽しんでくださいね。

子供たちには冒険にふさわしい衣装を用意すると、やる気もみなぎるかもしれません。

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ささしな

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まねっこきょうそう

【家でもできる子どもの運動】まねっこきょうそう（幼児～低学年向け）

その場で楽しめる、まねっこきょうそうを紹介します。

小さめの椅子や座布団を準備して始めていきましょう。

先生が「まねっこ競争なにかな？」と言い、マネっこしてもらいたい動物や乗り物の名前を先生が言いましょう。

子供たちは動物や乗り物になりきりながら、準備した自分の椅子や座布団の周りを3回まわります。

まわり終わったら椅子や座布団に座りゴールです。

一番先に座った人が勝ちになります。

ルールもシンプルなので年齢問わずみんなで盛り上がって遊んでみてくださいね。

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mayumi

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まねっこリズムあそび

集まりの時間に使える小技「まねっこリズム」遊び

マネをしながら楽しむ、まねっこリズムあそびを紹介します。

リズムを口ずさみながら、手拍子をしたり、自分の頭や腕をポンポン優しく触ったりして先生が見本を見せます。

子供たちは先生の見本をみたら、次に覚えた動きをマネをしながらリズム遊びをしていきます。

このとき先生も一緒に子供たちのお手本になるように動いて見せていきましょう。

小さい年齢の子供たちはできる範囲で行っていきましょう。

大きい年齢の子供たちは慣れてきたら表現を大きくオーバーにして見せていきましょう。

スピード感を調節しながら楽しんでみてくださいね。

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mayumi

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どでかボール

子供たちが大興奮のどでかボールを紹介します。

作り方はとってもシンプルでごみ袋を膨らませてしばり、大きなボールの形を作りましょう。

ビニールテープを周りに巻いたら完成です。

ビニールテープの色を変えながら貼ると視覚的にも楽しめるボールになりますよ。

持ったり、投げたりして全身を使い自由にどでかボールで遊んでみましょう。

頭や体に当たってもビニールなので痛くないのもポイントですね。

数個同じのを作り、迷路みたいにして遊ぶのも楽しいかもしれませんね。

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mayumi

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なかそとゲーム

@kyojifukushikai_staff

なかそとゲーム！ 判断力と集中力を鍛えます！ #運動#遊び#保育#保育園#保育士#こども

♬ familie – Mrs. GREEN APPLE

指令をよく聞いて体を動かそう！

なかそとゲームのアイデアをご紹介します。

子供から大人まで遊べるのが嬉しいゲームですよ！

子供たちが楽しく体を動かしながら、指示を聞いて移動するのがユニークでおもしろいですよね。

屋内と屋外で遊べるため、天候に関係なく遊べる点が魅力ですね。

遊びながら反射神経や集中力、協調性を育めるのがポイントですよ！

シンプルで分かりやすいルールなので、ぜひこの機会に挑戦してみてくださいね。

コーン鬼ごっこ

@otnasobi_ehime

詳しくはインスタグラムをチェック🔍 #夜活バ#スポーツ#イベント#レクリエーション#愛媛#愛媛県#オトナノアソビバ

♬ オリジナル楽曲 – オトナノアソビバ – オトナノアソビバ

遊びながら判断力が養われる！

コーン鬼ごっこのアイデアをご紹介します。

子供たちの素早い判断力や戦略を養う絶好のゲームですよ。

四角いコートの角にコーンを置き、鬼がコーンにタッチしたら交代しましょう。

鬼ではない人は、コーンがタッチされないように守りながら、どのようにコーンを守るかの判断をしなければなりません。

瞬時に動きながら、相手の作戦や自分のポジションを考え、柔軟に対応する能力を育めそうですね。

ぜひ、遊んでみてくださいね。