【保育・運動遊び】体を動かす楽しい遊び
からだをつかう運動遊びは保育には欠かせませんよね。
こちらでは、外での遊びや室内でできるアイデアをご紹介します。
こちらを参考にいろいろな運動遊びを取り入れて、ぜひ子供たちの心と体を大きく育ててくださいね。
特別な道具がなくてもできる遊びも多いので、準備がなくても安心です。
大人も一緒に遊びを楽しむことで、みんなで楽しい時間を過ごせます。
笑い声があふれる楽しい時間を作ってくださいね。
子供も大人もからだをいっぱい動かして、元気に遊びましょう！
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【保育・運動遊び】体を動かす楽しい遊び（31〜40）
ひよこ相撲
幼児クラスの子供から大人まで参加できる！
ひよこ相撲のアイデアをご紹介します。
このひよこ相撲は、遊びながら足首の柔軟性を鍛えるのにぴったりなアイデアです。
しゃがんだ状態で足首を持って進み、手やお尻を床についたら負けというシンプルなゲームです。
バランスを崩さないように、慎重に進みましょう。
慣れてきたらクラスの5.6人で戦ってみるのも良いですね。
最後まで残った人が勝ち上がるトーナメント制もおもしろそうですよ！
セブンステップス
数え歌の手遊びを楽しもう！
セブンステップスのアイデアをご紹介します。
この遊びは、体を動かしながら数を数えることで、集中力が育まれるリズム遊びですよ。
ルールに慣れるまでは、やや難しいと感じる子供もいるとは思いますが、成功した時の達成感を仲間と一緒に味わうことで、絆が深まるでしょう。
失敗しても落ち込むのではなく、明るい雰囲気で再チャレンジしてくださいね！
子供たちの粘り強さや諦めない気持ちを育めるのではないでしょうか。
タオルで運動遊び
タオルが1枚あれば、さまざまな運動遊びに取り入れらます。
お天気が悪い、暑さや寒さが厳しいなどで戸外活動ができないときにぜひ試してみてはいかがでしょうか。
乾布摩擦のように体をこすったり、縄跳びのようにして足をくぐらせたりするだけで、全身運動になりますよ。
また、1対1の綱引きもタオルでできます。
踏ん張る力や体重を後ろにかける力など、子供たちも学ぶことの多い経験ではないでしょうか。
タオルと広い場所さえあればどこでもできるのもポイント。
ぜひ子供たちとタオルを使ってさまざまな運動遊びを楽しんでくださいね。
バナナくんたいそう
絵本作家であり、『にじ』など子供から大人まで愛される楽曲を創作し続けるシンガーソングライターでもある新沢としひこさんが手がける、体操ナンバー。
ラテン調の軽快なリズムに、小さなお子さまでもなじみやすい「バナナ」をテーマにしたシンプルな楽曲。
ご本人が登場している公式動画を見ると、自由に踊っていいんだよ、というメッセージが伝わってくるようです。
開放的にのびのびと踊りながら、体を動かすことが「楽しい!」という気持ちを体感してほしいですね！
風船しりとり
風船を落とさないようにしりとりをしながらパスしていく遊びです。
前の人が文字を言って風船をパスしたら、次の人は風船にタッチする前にしりとりを加えますよ。
簡単なように見えますが、風船に気を取られていると言葉が思いつかないこともあります。
運動能力はもちろん、識別能力やリズム感など子供たちのいろいろな力を伸ばせます。
室内で遊ぶときは、座って遊んでみるのも違った楽しみがあってオススメです！
年齢に合わせて工夫してみてくださいね。
【保育・運動遊び】体を動かす楽しい遊び（41〜50）
体操「ようかい体操第一」
2013年に発売されたゲーム『妖怪ウォッチ』は当時子供たちの間でまたたく間にヒットし、アニメ化もされて大人気でした。
そのアニメ『妖怪ウォッチ』の初代エンディングテーマになっていたのがこの『ようかい体操第一』です。
ゲームやアニメに登場するキャラクターが曲に合わせてユニークに踊る体操は全身を使うため、運動遊びとしても十分楽しめます。
どの世代でも楽しめる体操ですね。
先生も一緒に体を動かして子供たちと盛り上がりましょう。
フルーツバスケット
3歳児になると、ある程度のルールを守って遊べるようになります。
そんな時期に取り組みたいのが『フルーツバスケット』。
大勢でわいわいと楽しめるのがこのゲームの魅力の1つですよね。
そんな『フルーツバスケット』のルールは非常にシンプル。
オニ役が特定のフルーツの名前を叫び、椅子に座っている人は自分が所属しているフルーツの名前を呼ばれたときにだけ席を移動します。
この間にオニ役は席につくというものです。
ルールを覚えたての子供たちも楽しめるよう、先生が思いっきり雰囲気作りができるとよいですね！
なべなべそこぬけ
タオルを使って「なべなべそこぬけ」で遊びましょう。
まずスポーツタオルやバスタオルなど、大きさと長さがあるタオルを用意します。
一方の端を大人が、もう一方を子どもが持ちます。
「なべなべ」と歌いながらタオルを揺らし、「底が抜けたら帰りましょう」の歌詞に合わせて、タオルを持ったままくるりと回ります。
速く回ろうとしたり、強くひっぱったりすると肩に負担がかかるので注意してくださいね。
上手に回れるまで練習したら子どもたち同士でやってみても楽しめますよ！
風船のおきあがりこぼしゲーム
@soramame.sensei 風船でおきあがりこぼしを作ってゲームをしよう！😊 お友だちと！家族と！ 雨の日☔でもできる室内ゲーム✨️ #児童発達支援#放課後デイサービス#そらまめキッズ#おうち時間#室内遊び#親子の時間#手作りおもちゃ#子ども#療育#ゲーム
♬ A cute pop and bouncy song(1526882) – sanusagi
まず、風船におもりを付けて、倒してもすぐ起き上がる風船を作ります。
フラフープなどの3×3のマスを床に作って、縦、横、斜めをそろえられたら勝ちです！
この遊びは、運動機能の向上や目や手のバランス感覚、力加減を学ぶのに効果的！
子供たちはきっと夢中になるはずです。
手軽に準備ができて、室内でも安全に楽しめるので、大人も一緒に盛り上がれますよ。
遊びながら成長を促せるのでぜひ子供たちと一緒に楽しんでみてくださいね。
爆弾ゲーム
ゴムボールで気軽にできる「爆弾ゲーム」です。
ドッジボールの幼児バージョンのようなルールで、あらかじめテープラインやマットでエリア分けをしておき、ボールに当たらないようにマットからマットへ移動するというもの。
最初に「ボールは爆弾なので当たったらいけないよ」と伝えましょう。
ボールは、初めはポーンとゆっくり投げ、慣れてきたら軌道を変えたり、壁や床を使って速いボールを投げたりと難易度を上げていきます。
子供たちはスリルを味わえて、盛り上がること必至ですよ！