【運動】跳んで楽しい！リズム縄跳びまとめ
リズム縄跳びは、音楽に合わせて縄跳びをする楽しい運動です。
お笑いコンビ・にゃんこスターが人気になったことで、多くの人が知るようになりましたよね。
小学生向けの教室もあり、みんなでワイワイ楽しめます。
音楽にノリながら体を動かすのが気持ちが良く、おうちの庭でも簡単にできるのが魅力です！
さまざまな曲に合わせて飛べるので、運動会や幼稚園のイベントにもオススメです。
みんなでリズムを楽しみながら縄跳びをすることで、仲間との絆も深まりますよ。
初めてでも楽しく学べるので、ぜひ挑戦してみてくださいね！
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【運動】跳んで楽しい！リズム縄跳びまとめ（11〜20）
風になるつじあやの
つじあやのさんの『風になる』はウクレレの優しい音色と柔らかで爽やかな歌声が、リズム縄跳びの魅力をさらに引き立ててくれますね。
サビの部分は、2拍子跳びやかけ足跳びを取り入れてtリズムに合わせやすい動きで取り組んでいきましょう。
後半のあやとびはスピードが少し速くなってきます。
腕を大きく広げすぎずに動きを最小限にしてクロスさせながら飛ぶのがポイントになります。
音楽に合わせてスムーズに技を決めていけるように縄の回し方を工夫して頑張ってくださいね！
ポップコーンGershon Kingsley
リズム縄跳びに使用する曲のほとんどは、初心者向けのゆっくりなものか、疾走感のある上級者向けのもののどちらかですよね。
ただ、そのどちらかを選ぶと、基礎の技から高難易度までを含めるという構成が組みにくいと思います。
そこでオススメしたいのが『ポップコーン』です。
こちらは、作曲家ガーション・キングスレイさんが手がけた楽曲。
シンセサイザーの刻む一定のリズムは、どんな技にも合わせやすいですよ。
少しゆるい雰囲気の曲でもあるので、リラックスしてリズム縄跳びをしたいという方にも最適です。
紅蓮華LiSA
2020年にあらゆる世代で爆発的に人気になった少年ジャンプ連載『鬼滅の刃』。
アニメや映画も、歴史的なヒット作になりました。
この曲は、そんなアニメ『鬼滅の刃』第1期のOPソングで、LiSAさんが歌う、少しの悲しさを含んだかっこいい楽曲です。
縄跳びダンスの振付もはじめに胸に手を当てるところから始まり、曲のかっこよさを生かしたかっこいい振り。
サビの最後の音が止まる部分でビシッと足を開き、手をあげられるとかっこいいですよ！
U.S.A.DA PUMP
退屈な縄跳びの練習もDA PUMPの大ヒットナンバー『U.S.A』に合わせれば楽しくおこなえそうですよね！
小さいお子さんがリズム縄跳びを初めてやる時や、親御さんのエクササイズにもオススメなので、親子で一緒にチャレンジできます。
アップテンポのダンスナンバーなので、最初は速いと感じるかもしれませんが、跳ぶ、跳ねるだけでもOK！
上級者の方は縄跳びの技を組み込むなどアレンジもできますので、かっこよく跳んでみてくださいね！
Let Me HearFear, and Loathing in Las Vegas
リズム縄跳び上級者の方は、疾走感のある曲に乗せて、次々と技を披露したいと思いますよね。
そんな方にピッタリなのが『Let Me Hear』です。
こちらは、日本の電子音楽バンド、Fear, and Loathing in Las Vegasの手がけた楽曲。
テンポが速いことに加えて、シンセサイザーの音がスタイリッシュな雰囲気をかもし出してくれます。
曲の長さは、約4分ほどあるので、思う存分技をくり出せますよ！
ジンギスカンジンギスカン
キャンプファイヤーで踊られる曲としても有名な『ジンギスカン』。
ドイツの音楽グループであるジンギスカンのデビュー曲で、モンゴル帝国の支配者で英雄としてもあがめられている、チンギス・ハンをモチーフにした曲です。
特にサビ部分はお祭りの夜を思わせる盛り上がりが特徴で、縄跳びを飛んでいるとさらに気分が上がりそうですね！
テンポが比較的速く、曲の雰囲気がよく変わるので、リズム縄跳びに慣れていきた中上級者向けです！
【運動】跳んで楽しい！リズム縄跳びまとめ（21〜30）
清水のミカンCWOユニット
静岡市清水区の特産品であるミカンを全国の人に知ってもらいたいという思いから制作された楽曲がJAしみずオリジナルソングの『清水のミカン』です。
歌っているのは、JAしみずの職員や生産者、地域の小学生からなるCWOユニット。
激しすぎない軽快なリズムとおいしいミカンのコラボレーションで楽しくリズム縄跳びができそうですよね！
保育園や幼稚園でのレクリエーションや運動会などにもオススメの楽曲ですので、ぜひチェックしてみてくださいね。