たのしい縄跳び遊び。大縄跳び・縄を使った運動遊び

ロープの川

リナシャンテ　幼児の縄跳び導入編

普段何気なくしている「ジャンプして何かを飛び越える行動」、これは経験の積み重ねからのみ学べるもので本を読んで得られる運動、行動ではないようです。

自転車に乗ることも同じ理論だとか。

そこで「ロープの川」を楽しく飛び越え、ジャンプのコツをつかむ練習をしてみましょう。

置いてあるロープを飛び越えるにしても利き足や踏み込む場所、ジャンプするタイミングが分からなければなかなかうまくいかないもの。

まずはロープを越えるところから始めてくださいね。

慣れてきたらロープを10cmの高さに設定、ロープを2本並べるなど年齢や成長に合わせてレパートリーを増やしてみてください。

どんぐりころころジャンプ

【保育】跳ばない縄跳び活動5選【保育園/幼稚園】

同時に2つのことをするというのも経験や慣れによって身につくもの。

「どんぐりころころジャンプ」で歌いながらジャンプする力を養ってみましょう。

まずロープや縄跳びで直径30cmくらいの円を作ります。

スタートは円の中に立ち、前にジャンプ→元の円へジャンプ→右にジャンプ→元の円へジャンプと、ジャンプを繰り返しながら円を回っていきます。

これを「どんぐりころころ」の歌に合わせて行います。

ジャンプに気を取られて歌が止まったり、歌に力が入ってジャンプの方向を間違ったりと慣れるまで時間がかかるかもしれませんね。

拍子が合うようでしたらもちろん他の唄でもOKです。

ロープジャンプ

【運動あそび】　《前半》 ロープジャンプで身体能力アップ！！

ロープとジャンプを組み合わせて楽しい時間を過ごしてみましょう。

例えば1本のロープを真ん中に置いてそのロープを左右にまたぐようにジャンプするジグザグジャンプはどうでしょうか。

その応用編で体を横にして前後にジャンプして進む前後ジャンプもいいですね。

ロープジャンプは柔軟性、模倣性を育むとともに拍子を付ければリズム性の育成にも効果があるとされています。

ジャンプする動物、うさぎやカンガルー、バッタなどにチーム分けをしてレクリエーションのように競い合うのも楽しそうです。

縄跳びキャッチ

これできるとカッコいい【跳ばない縄跳び技】リリースキャッチ

動画サイトでは2歳からでもOKと紹介されている楽しい「なわとびキャッチ」をご紹介。

これから成長するにつれてよく使うようになるなわとび遊びの入門編としてオススメです。

なわとびを持つ部分、プラスチックや木でできている持ちての一方を先生がもって他方を取り合ってもらうゲームです。

初めは1対1で遊んで、慣れてくればみんなで遊ぶことも。

年齢や成長に合わせて立たずに、立ってと変化を付けることもできますね。

波のように揺らしたり縦方向に跳ねさせたりと、いろんな縄跳びの姿を使って遊んでくださいね。