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素敵な癒しの音楽

睡眠BGMで深い眠りへ。本当に眠くなる音楽はこれです

なかなか寝つけない夜、眠りたいのに目がさえてしまうことは誰にでもありますよね。

落ち着く飲み物を飲んだり本を読んだりしてみるものの、一向に眠気がやってこない……。

そんなとき、心地よい睡眠BGMがあなたを深い眠りへと誘ってくれるかもしれません。

この記事では、就寝前のリラックスタイムに最適な楽曲を、クラシックや洋楽、J-POPなど幅広いジャンルのなかからご紹介します。

あなたに寄り添う1曲が見つかりますように。

睡眠BGMで深い眠りへ。本当に眠くなる音楽はこれです(21〜30)

Only HumanK

一度聴いたら忘れることができない透明感のある歌声と聴く人々の心をそっと温めるような優しいメロディで世代を越えて愛され続けているアーティストであるKの代表曲。

大好きな人への一途な気持ちがつづられたナンバーで、静かな楽曲なので睡眠に最適なBGMです。

Marconi UnionWeightless

Marconi Union – Weightless (Official Video)
Marconi UnionWeightless

心身ともに深いリラックス状態へと導く、科学的アプローチから生まれた実験的アンビエント作品。

イギリス・マンチェスター出身のMarconi Unionが音響療法の専門家と協働し、2011年に制作しました。

心拍や呼吸のリズムに同期するよう設計された音響構造が特徴的で、ゆるやかに変化するドローン音やシンセパッド、環境音が重なり合います。

研究によって不安を軽減させる効果が報告されており、Time誌からも高い評価を受けました。

めい想やヨガの時間に深い集中を求める方、日々の緊張から解放されたい方にオススメです。

雪の華中島美嘉

中島美嘉「雪の華」Music Video
雪の華中島美嘉

聴く人々の心に直接訴えるようなパワフルな歌声と圧倒的な表現力で若い世代から絶大な人気を誇るアーティストである中島美嘉の代表曲。

大好きな人へのあふれ出す恋心が表現された楽曲で、落ち着いたメロディなので睡眠にオススメのBGMです。

Love is…加藤ミリヤ

どこまでも響き渡るような伸びのある歌声と聴く人々を感動させるようなパフォーマンスで世代を越えて愛され続けているアーティストである加藤ミリヤの代表曲。

大好きな人と一緒に歩む明るい未来が表現されたバラードで、スローテンポな楽曲なので寝る前にオススメのBGMです。

輝く月のようにSuperfly

Superfly 『輝く月のように』Music Video
輝く月のようにSuperfly

一度聴いたら耳から離れない美しい高音と特徴的な楽曲の世界観で世代を越えて愛されているアーティストであるSuperflyの代表曲。

大切な人にはずっと笑っていて欲しいという思いがつづられたバラードで、優しいメロディなので睡眠のBGMにオススメです。

スキマスイッチ

スキマスイッチ – 「奏(かなで)」Music Video : SUKIMASWITCH / KANADE Music Video
奏スキマスイッチ

どこまでも響き渡るような美しいハイトーンボイスで支持され、大人気アニメのテーマソングも手掛けたアーティストであるスキマスイッチの大ヒットバラード。

大切な人を守り抜く気持ちが込められた楽曲で、ゆっくりしたナンバーなので睡眠のBGMにオススメです。

パリのめぐり逢いフランシス・レイ

「パリのめぐり逢い Vivre pour Vivre」フランシス・レイ Francis Lai
パリのめぐり逢いフランシス・レイ

甘美なメロディーと洗練されたアレンジが織りなす至福の音世界。

フランシス・レイさんがクロード・ルルーシュ監督の1967年フランス映画のために紡ぎ出した美しい旋律は、ロマンチックな大人の恋愛ドラマを優雅に彩ります。

本作は、映画のサウンドトラックとして多くの国々でリリースされ、イージーリスニングやソウル・ジャズの要素を巧みに取り入れた珠玉の一曲として愛され続けています。

穏やかな気分で読書を楽しみたい時や、ゆったりとした午後のティータイムのBGMとして、心地よい癒やしの時間を演出してくれることでしょう。