睡眠BGMで深い眠りへ。本当に眠くなる音楽はこれです
なかなか寝つけない夜、眠りたいのに目がさえてしまうことは誰にでもありますよね。
落ち着く飲み物を飲んだり本を読んだりしてみるものの、一向に眠気がやってこない……。
そんなとき、心地よい睡眠BGMがあなたを深い眠りへと誘ってくれるかもしれません。
この記事では、就寝前のリラックスタイムに最適な楽曲を、クラシックや洋楽、J-POPなど幅広いジャンルのなかからご紹介します。
あなたに寄り添う1曲が見つかりますように。
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睡眠BGMで深い眠りへ。本当に眠くなる音楽はこれです(71〜80)
First Love宇多田ヒカル

一度聴いたら忘れることができない特徴的なハイトーンボイスと、感情があふれ出す力強い歌声で支持されているアーティストである宇多田ヒカルの大ヒットソング。
初恋の切なさがつづられたバラードナンバーで、静かな曲調なので寝る前のBGMにオススメです。
あしたいろ安田レイ

透明感のある親しみやすい歌声と聴く人々の印象に残るメロディで音楽ファンに注目されているアーティストである安田レイの大ヒットナンバー。
まだ知らない明日への希望がつづられた楽曲で、ゆっくりとしたバラードなので寝る前にぴったりのBGMです。
月灯りふんわり落ちてくる夜小川七生

多くのリスナーの心を励ますような優しい歌声と多くの人が親しみを覚えるキャッチーなメロディで支持されているアーティストである小川七生の代表曲。
月夜に恋人と二人で佇む様子が表現されたバラードで、落ち着いたリズムなので睡眠のBGMにオススメです。
alone岡本真夜

誰もが認める圧倒的なパフォーマンスと親しみやすいメロディで世代を越えて愛され続けているアーティストである岡本真夜の大ヒットバラード。
恋人の前では素直になれない気持ちが表現された楽曲で、静かなメロディなので寝る前に最適のBGMです。
キミはともだち平井堅

思わず聴き惚れてしまうような美しくハイトーンボイスと抜群の音楽センスで今の日本の音楽シーンを代表するアーティストである平井堅の代表曲。
大切な友人への感謝が表現された楽曲で、静かなメロディなので寝る前にぴったりのBGMです。
壊れかけのRadio德永英明

リスナーが共感するような親しみやすいメロディと類い稀な高音で日本を代表するアーティストである徳永英明の大ヒットナンバー。
誰もが経験する思春期の複雑な感情がつづられた不朽の名曲で、ゆっくりとした曲調なので睡眠のBGMに最適です。
home木山裕策

多くの人々を惹き付ける圧倒的なハイトーンボイスで紡ぐバラードソングで支持されているアーティストである木山裕策の大ヒットナンバー。
自分の帰る場所をずっと守っていくという力強い決意がつづられた楽曲で、落ち着いた曲調なので睡眠のBGMにぴったりです。
みんな空の下絢香

どこまでも響き渡るような透明感のある歌声と誰もが認める音楽センスで世代を越えて愛されて続けているアーティストである絢香の代表曲。
大好きな人の笑顔を見るだけで力が出るという内容の楽曲で、寝る前にぴったりなBGMです。
(Everything I Do) I Do It For YouBryan Adams
究極の愛を歌い上げる珠玉のバラード。
愛するあなたのためならどんなことでもするという、無条件の愛を表現した歌詞が心に響きます。
映画『ロビン・フッド』の主題歌として1991年3月に録音され、世界中で大ヒット。
イギリスのシングルチャートでは16週連続1位を獲得するなど、多くの国々でトップに輝きました。
ブライアン・アダムスさんの力強くも優しい歌声が、深い愛情を見事に表現しています。
大切な人への想いを確かめたい時や、愛する人と一緒に聴きたい時におすすめの1曲です。
心に刻まれる美しいメロディーが、あなたの眠りを優しく包み込んでくれることでしょう。
おわりに
質の高い睡眠は、毎日を心地よく過ごすための大切な土台です。
心身ともにリラックスした状態に導いてくれる音楽をいくつか試しながら、就寝前を心穏やかに過ごせるBGMを見つけてみてください。
穏やかな夜が、明日への活力を育んでくれるはずです。




シンプルで透明感あるサウンド。真っ直ぐ届く歌声。青春時代に何回も聞いた曲の内の1つです。今聞いてもやっぱりすごい曲。