【受験・部活・夢】10代におすすめの応援ソング。頑張りたい時に聴く曲
10代といえば勉強、部活、恋と、何に対しても一生懸命に向き合っている年代ですよね。
なかには夢を追いかけ努力している方もいることでしょう。
この記事では、そんな10代に聴いてほしい邦楽の応援ソングを集めました！
若い世代から人気のアーティストの楽曲はもちろん、定番の応援ソングもピックアップしています。
10代に響くメッセージが込められた曲がたくさんありますので、悩みを抱えているときや頑張りたいとき、誰かに背中を押してほしいときなどに聴いてみてください。
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【受験・部活・夢】10代におすすめの応援ソング。頑張りたい時に聴く曲（1〜10）
もう少しだけYOASOBI
朝の通学時間や、一日の始まりに聴けば、きっと足取りが軽くなるはずです。
音楽ユニットYOASOBIが2021年5月に配信リリースした楽曲で、フジテレビ系『めざましテレビ』のテーマソングとして書き下ろされました。
千春さんの小説を原作としており、日常のなかにある優しさの連鎖をテーマにしています。
あと少しだけがんばってみようと思える、温かいナンバーです。
新時代Ado
現状を打破したいと願う強い意志を感じさせる作品です。
2022年6月にリリースされたこの曲は、映画『ONE PIECE FILM RED』の主題歌に起用され、チャート首位を獲得するなど大きな話題となりました。
中田ヤスタカさんが手がけたシンセポップ調のサウンドと、Adoさんの圧倒的な歌唱力が見事に融合、唯一無二な世界観を生んでいます。
また、新しい世界を作り出そうとする歌詞は、夢を追う人の心に深く刺さるはず。
未来を切り開くパワーがもらえるナンバーです。
桜晴優里
卒業や旅立ちの季節、期待と不安が入り混じる心に優しく寄り添ってくれるのが、シンガーソングライターの優里さんが歌うこの楽曲です。
2021年2月に配信されたあと、アルバム『壱』にも収録された本作は、コロナ禍で思い出作りが難しかったファンからの一通のメールをきっかけに制作されました。
ピアノとストリングスが織りなす美しい旋律に乗せられた、両親や友人への感謝の思いが涙を誘います。
身近な人へ「ありがとう」を伝えたい時や、新たな一歩を踏み出す勇気が欲しい時に、ぜひ聴いてみてください。
【受験・部活・夢】10代におすすめの応援ソング。頑張りたい時に聴く曲（11〜20）
BOW AND ARROW米津玄師
圧倒的な存在感で音楽シーンを牽引するシンガーソングライター、米津玄師さん。
2025年1月に配信シングルとしてリリースされた『BOW AND ARROW』は、夢に向かう10代の背中を力強く押してくれる応援歌です。
テレビアニメ『メダリスト』のオープニングテーマとして書き下ろされた本作。
フィギュアスケートに懸ける情熱と音がリンクし、弓から放たれる矢のように目標へ突き進む意志を感じさせます。
怪獣サカナクション
勉強や部活、将来の夢に向かって突き進む中で、答えが見つからずに立ち止まってしまうことはありませんか？
そんな時に聴いてほしいのが、サカナクションによる『怪獣』です。
2025年2月に配信された本作は、NHK総合テレビのアニメ『チ ―地球の運動について―』のオープニングテーマとして制作されました。
未知の世界や真理を追い求める情熱、葛藤を描いた歌詞が、迷える心に火をつけてくれる力強さを持っています。
未完成な自分を受け入れ、それでも前に進みたいと願うあなたの背中を力強く押してくれる1曲です。
IBUMP OF CHICKEN
未来を選び取る勇気が欲しいとき、BUMP OF CHICKENが奏でる力強いサウンドはいかがでしょうか。
テレビアニメ『僕のヒーローアカデミア FINAL SEASON』のエンディングテーマに起用された楽曲です。
2025年10月に配信が開始された本作は、メンバー全員が原作ファンということで、物語の世界観に深く寄り添って制作されました。
自分自身を意味するタイトルが示す通り、希望と焦燥感が入り混じる心情を描いた歌詞、そして疾走感あふれるロックサウンドが、青春の真っただ中にいる10代の心に刺さるはず。
自分を奮い立たせたいときにこそ、ぜひ聴いてみてください。
才能サバシスター
2025年9月にリリースされた森永製菓「inゼリー」のCMタイアップソングは、部活動に励む高校生へ向けた応援ソングです。
本作は疾走感と爽やかさを兼ね備えたアッパーチューンで、サバシスターが実際に全国の高校を訪問したCM撮影では生徒たちの涙を誘うほどの力を持っていました。
秘めた思いを胸に努力を続ける日々、そして自分の可能性を信じて一歩踏み出す勇気。
歌詞にはそんな誰もが持っている才能への気づきが込められており、なちさん自身も「本当は誰もが持っている」と語っています。
本作は2025年10月リリースのアルバム『たかがパンクロック！』からの先行配信曲。
部活動や目標に向かって頑張る日々に寄り添ってくれる楽曲として、また挫けそうになったときに背中を押してくれる1曲としてオススメです。