10代の方であれば学校や家庭、バイト先や部活など、さまざまなシーンで嫌なことやつらいことを経験されると思います。
ときには「もう嫌だ……!!」と心が折れてしまうかもしれませんね。
この記事ではそんな時に聴いてほしい心の支えになる曲を一挙に紹介していきます。
あなたの心に寄り添い、あなたが抱えるつらい気持ちを受け止めてくれる曲がきっと見つかりますので、ぜひこの記事で紹介する曲を、歌詞を見ながら聴いてみてくださいね！
今の時代を生きる10代のみなさんの心にきっと響くと思います。
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【10代にオススメ】心が疲れた時に聴いてほしい曲・聴きたい曲（1〜10）
ただ声一つロクデナシ
学校や家庭で打ち明けられないつらい本音を抱えた方に聴いてほしいのは『ただ声一つ』です。
音楽グループ・ロクデナシが2021年にリリースしており、SNSから話題になりました。
切なく爽やかなピアノの音色が印象的です。
にんじんさんの透きとおるようなボーカルが響きます。
モヤモヤした気持ちを晴れやかにしてくれる楽曲です。
青春のはかない気持ちを現したサウンドに仕上がっています。
泣きたくなったり、寂しくて誰かと話したい時に聴いてみてください。
生きてるだけでえらいよReoNa
タイトルに目を引かれるこの曲『生きてるだけでえらいよ』。
つらくて今解決方法がわからない、心が疲れ切ってしまっているという方には涙なしでは聴けない1曲でしょう。
自分で自分に問いかけているような、心の中を整理しているような歌詞に引き込まれていき、そしてReoNaさんの歌声にせつなくて胸が締め付けられるナンバーです。
きっとこう言ってほしい、『生きてるだけでえらいよ』と声をかけてほしいという方も多いはず。
この曲で思いっきり泣いて、スッキリするのもいいかもしれません。
ダーリンMrs. GREEN APPLE
心の奥底にある本当の自分を見つめ直すきっかけをくれる1曲です。
2025年1月にリリースされたこの楽曲は、Mrs. GREEN APPLEが1000人の18歳世代と共演したNHK特別番組のテーマソングとして話題になりました。
「自分らしさ」や「愛」をテーマにした歌詞が印象的で、青春の葛藤や成長を描いています。
自分を偽らずありのままでいることの大切さを伝える歌詞は、心が疲れている10代の方々の心に寄り添い、勇気を与えてくれるはずです。
悩みや不安を抱えている時にぜひ聴いてみてくださいね。
水平線back number
back numberのキュンとするラブソングに耳を奪われている10代の方も多いことでしょう。
そのback numberのこの曲『水平線』は2020年に配信リリースされた1曲でコロナ禍で中止になってしまったインターハイに悔やむ、落ち込む高校生たちへのメッセージソングとして作られたことで有名な1曲。
苦しい心に寄り添ってくれるやさしいバラードでこの曲に励まされる、この曲を聴いて心がちょっと元気になってほしいなとオススメしたい1曲です。
群青YOASOBI
10代の方ならYOASOBIの楽曲はきっといつもそばにある、という一つではないでしょうか。
どの曲もヒットの連続で知らない曲なんてない、という方も多いでしょう。
この曲『群青』は漫画『ブルーピリオド』からインスパイアされて制作された楽曲でブルボンの「アルフォート」のCMでは『ブルーピリオド』とYOASOBIのトリプルコラボレーションで話題となりました。
ikuraさんの透き通る、そして突き抜けるような澄み切った歌声に前向きな気持にさせてもらえるナンバーです。