【10代にオススメ】心が疲れた時に聴いてほしい曲・聴きたい曲

beautifulさBiSH

BiSH / beautifulさ [NEW HATEFUL KiND TOUR]＠NHKホール

「楽器を持たないパンクバンド」のキャッチ―コピーをもつアイドルグループBiSHのインディーズ時代に発表された楽曲です。

ストレートなバンドサウンドといった雰囲気の音で、背中を押してくれるような力強さがありますね。

メンバーのリンリンさんが作詞を担当されており、冒頭の心が消耗したようすが飾らない言葉で表現されているところが印象的です。

苦しいことをのりこえて、輝かしい未来へと進んでいく決意を固めるすがたが、楽曲全体をとおして描かれており、消耗した心に寄りそって前に進む活力を与えてくれそうな楽曲です。

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河童巻き

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明日の私に幸あれナナヲアカリ

明日の私に幸あれ / ナナヲアカリ

優しく心に寄り添うメロディーと、等身大の言葉でつづられた歌詞が印象的な一曲です。

日々の生活の中で自分らしく過ごすことの大切さを歌い上げ、仕事に追われる現代人へ温かなエールを送っています。

ナナヲアカリさんの個性的な歌声が、メッセージをより魅力的に伝えています。

2025年2月にリリースされる本作は、テレビアニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』のエンディングテーマに起用され、ポップでキャッチーなサウンドに仕上がっています。

仕事に追われる毎日の中で、自分を大切にする時間の使い方を見直したいと感じている方にオススメの一曲です。

心地よいメロディーに癒やされながら、明日への活力をもらえるステキな曲になっています。

現在を生きるのだ。Saucy Dog

Saucy Dog 「現在を生きるのだ。」Music Video

優しさと希望に満ちたSaucy Dogの代表曲。

Aメロは石原慎也さんの中性的な歌声、やわらかいベースのサウンドが印象的ですね。

そこに絡んでくる優しいギターも感傷的な気分を高めてくれるんですよね。

さらにサビでつづられている歌詞がエモーショナルで、メロディラインが非常にキャッチーで何度も聴きたくなると思います。

この曲を聴いていると青春時代の気持ちや、当時の景色が目の前に広がります。

2023年7月にリリースされたこの曲は、第101回全国高校サッカー選手権大会の応援歌として書き下ろされたんです。

コロナ禍を経験した高校生たちへの応援メッセージが込められていて、心が折れそうな時に聴くとぐっと力がみなぎってくるはずです。

もうええわ藤井風

Fujii Kaze – Mo-Eh-Wa (Official Video)

幼少期からピアノ演奏動画を投稿し、その卓越した技術で注目を集めていたシンガーソングライター、藤井風さん。

2019年12月にリリースされた本作は、のちに1stアルバム『HELP EVER HURT NEVER』の核を成した1曲です。

ヒップホップに影響を受けたミニマルなビートと、ゴスペル調のコーラスが織りなすサウンドが特徴。

競争や承認欲求といったしがらみから距離を置き、自分を解放する歌詞の世界観は、日々の喧騒に疲れた心へそっと寄り添ってくれます。

諦めではなく、すべてを受け入れて次へ進むためのポジティブな脱力感が味わえるナンバーです。

栞Hakubi

Hakubi – 栞【MV】

京都出身のスリーピースバンド、Hakubiが2021年にリリースした楽曲『栞』。

ボーカル、片桐さんの透き通った歌声で歌われる優しい歌詞が、疲れ切ってしまった心をいやしてくれます。

自分に厳しく生きていると、どうしても心が疲れやすくなっていきます。

「こうでなくちゃ」といった完璧主義な生き方は自分を苦しめるばかりですが、一生懸命に生きているとそれも忘れがちになってしまいます。

『栞』はそんな張り詰めた心の緊張をほぐしてくれるような1曲です。

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宵待ジェーン

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パーフェクトデイ310

310(サトウ)「パーフェクトデイ」MV (アニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』OPテーマ)

爽やかな朝と夕暮れの情景から始まり、日常の中に潜む特別な瞬間を優しく描き出す楽曲が誕生しました。

310さんの透明感あふれる歌声が、毎日頑張る人へ温かな応援のメッセージを届けます。

本作は、アニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』のオープニングテーマとして、2025年1月から配信されています。

Elements Gardenの藤永龍太郎さんが手掛けた楽曲は、疾走感のあるロックサウンドと清らかなメロディが見事に調和し、聴く人の心に優しく寄り添います。

仕事で疲れた時や、明日への活力が欲しい時にピッタリの1曲です。

一生懸命な毎日を送るあなたに、きっと癒やしと勇気を与えてくれることでしょう。

エルフAdo

【Ado】エルフ

孤独を抱えながらも前を向いて生きる人々への応援歌として、力強く響くAdoさんのパフォーマンス。

ドラマ『クジャクのダンス、誰が見た？』の主題歌として2025年1月にリリースされた本作は、広瀬すずさん主演作品の世界観を見事に表現しています。

孤独な戦いを続ける主人公の心情に寄り添いながら、自分らしく生きることの尊さを歌い上げており、仕事や人生に疲れを感じている人の心に深く染み入る一曲です。

日々の生活に迷いや不安を感じる方、自分の道を歩んでいる途中で立ち止まってしまった方に、ぜひ聴いていただきたい応援ソングです。