【10代にオススメ】心が疲れた時に聴いてほしい曲・聴きたい曲
10代の方であれば学校や家庭、バイト先や部活など、さまざまなシーンで嫌なことやつらいことを経験されると思います。
ときには「もう嫌だ……!!」と心が折れてしまうかもしれませんね。
この記事ではそんな時に聴いてほしい心の支えになる曲を一挙に紹介していきます。
あなたの心に寄り添い、あなたが抱えるつらい気持ちを受け止めてくれる曲がきっと見つかりますので、ぜひこの記事で紹介する曲を、歌詞を見ながら聴いてみてくださいね！
今の時代を生きる10代のみなさんの心にきっと響くと思います。
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【10代にオススメ】心が疲れた時に聴いてほしい曲・聴きたい曲（21〜30）
これだけはWANIMA
熊本県出身のロックバンドWAIMAの楽曲、シングル『Gotta Go!!』に収録されています。
サウンドは3ピースバンドとは思えない分厚さと、さわやかな疾走感があります。
飾らない言葉で励ましのメッセージを伝えてくれるような歌詞も印象的で、目標に向かって頑張っている人に共感するとともに、その先に幸せが待っていることを願うあたたかさも感じられます。
輝かしい未来へ向かって手を引いてくれるような、パワーを感じる楽曲ですね。
エルフAdo
孤独を抱えながらも前を向いて生きる人々への応援歌として、力強く響くAdoさんのパフォーマンス。
ドラマ『クジャクのダンス、誰が見た？』の主題歌として2025年1月にリリースされた本作は、広瀬すずさん主演作品の世界観を見事に表現しています。
孤独な戦いを続ける主人公の心情に寄り添いながら、自分らしく生きることの尊さを歌い上げており、仕事や人生に疲れを感じている人の心に深く染み入る一曲です。
日々の生活に迷いや不安を感じる方、自分の道を歩んでいる途中で立ち止まってしまった方に、ぜひ聴いていただきたい応援ソングです。
【10代にオススメ】心が疲れた時に聴いてほしい曲・聴きたい曲（31〜40）
パーフェクトデイ310
爽やかな朝と夕暮れの情景から始まり、日常の中に潜む特別な瞬間を優しく描き出す楽曲が誕生しました。
310さんの透明感あふれる歌声が、毎日頑張る人へ温かな応援のメッセージを届けます。
本作は、アニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』のオープニングテーマとして、2025年1月から配信されています。
Elements Gardenの藤永龍太郎さんが手掛けた楽曲は、疾走感のあるロックサウンドと清らかなメロディが見事に調和し、聴く人の心に優しく寄り添います。
仕事で疲れた時や、明日への活力が欲しい時にピッタリの1曲です。
一生懸命な毎日を送るあなたに、きっと癒やしと勇気を与えてくれることでしょう。
energy flow坂本龍一
透明感のある繊細なピアノの響きが、心を穏やかに包み込む名曲です。
坂本龍一さんの奏でる澄み切った旋律は、まるで水面をそよ風が撫でるように、聴く人の心に優しく寄り添います。
1999年5月に第一三共の医薬品CMソングとして公開された本作は、シンプルながらも深い情感をたたえた音色で、インストゥルメンタル作品として初めてオリコン週間シングルチャート1位を獲得する快挙を成し遂げました。
心地よい浮遊感は、忙しい日常から一時の安らぎを求める方や、集中力を高めたい時、静かな読書のお供として、癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
beautifulさBiSH
「楽器を持たないパンクバンド」のキャッチ―コピーをもつアイドルグループBiSHのインディーズ時代に発表された楽曲です。
ストレートなバンドサウンドといった雰囲気の音で、背中を押してくれるような力強さがありますね。
メンバーのリンリンさんが作詞を担当されており、冒頭の心が消耗したようすが飾らない言葉で表現されているところが印象的です。
苦しいことをのりこえて、輝かしい未来へと進んでいく決意を固めるすがたが、楽曲全体をとおして描かれており、消耗した心に寄りそって前に進む活力を与えてくれそうな楽曲です。
現在を生きるのだ。Saucy Dog
優しさと希望に満ちたSaucy Dogの代表曲。
Aメロは石原慎也さんの中性的な歌声、やわらかいベースのサウンドが印象的ですね。
そこに絡んでくる優しいギターも感傷的な気分を高めてくれるんですよね。
さらにサビでつづられている歌詞がエモーショナルで、メロディラインが非常にキャッチーで何度も聴きたくなると思います。
この曲を聴いていると青春時代の気持ちや、当時の景色が目の前に広がります。
2023年7月にリリースされたこの曲は、第101回全国高校サッカー選手権大会の応援歌として書き下ろされたんです。
コロナ禍を経験した高校生たちへの応援メッセージが込められていて、心が折れそうな時に聴くとぐっと力がみなぎってくるはずです。
私の思春期へ赤頬思春期(BOL4)
思春期の繊細な感情をアコースティックな音色で包み込む赤頬思春期(BOL4)による癒やしの楽曲。
孤独や自己否定に苦しむ日々から、時間とともに希望を見いだしていく心の軌跡が丁寧に描かれています。
2017年9月にアルバム『Red Diary Page.1』に収録され、韓国最大の音楽授賞式「Melon Music Awards」で3年連続TOP10入りを果たした本作。
透明感のある歌声とともに、親からの愛情を感じながらも素直に受け取れない複雑な心情や、周囲の視線に怯える若者の姿が浮き彫りになります。
自分を見失いそうなとき、本作を聴くことで孤独や不安でいっぱいの心に、きっと希望の光が差し込むはずです。