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【10代にオススメ】心が疲れた時に聴いてほしい曲・聴きたい曲

10代の方であれば学校や家庭、バイト先や部活など、さまざまなシーンで嫌なことやつらいことを経験されると思います。

ときには「もう嫌だ……!!」と心が折れてしまうかもしれませんね。

この記事ではそんな時に聴いてほしい心の支えになる曲を一挙に紹介していきます。

あなたの心に寄り添い、あなたが抱えるつらい気持ちを受け止めてくれる曲がきっと見つかりますので、ぜひこの記事で紹介する曲を、歌詞を見ながら聴いてみてくださいね!

今の時代を生きる10代のみなさんの心にきっと響くと思います。

【10代にオススメ】心が疲れた時に聴いてほしい曲・聴きたい曲(21〜40)

明日の私に幸あれナナヲアカリ

優しく心に寄り添うメロディーと、等身大の言葉でつづられた歌詞が印象的な一曲です。

日々の生活の中で自分らしく過ごすことの大切さを歌い上げ、仕事に追われる現代人へ温かなエールを送っています。

ナナヲアカリさんの個性的な歌声が、メッセージをより魅力的に伝えています。

2025年2月にリリースされる本作は、テレビアニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』のエンディングテーマに起用され、ポップでキャッチーなサウンドに仕上がっています。

仕事に追われる毎日の中で、自分を大切にする時間の使い方を見直したいと感じている方にオススメの一曲です。

心地よいメロディーに癒やされながら、明日への活力をもらえるステキな曲になっています。

麻痺yama

Spotifyのバイラル50で1位となった『春を告げる』でその名前が一気に世に知れ渡ったyamaさん。

幅広い年齢そうにも人気なのもうなずける、人を引きつける歌声が魅力です。

この曲『麻痺』はアニメ『2.43 清陰高校男子バレー部』のオープニングテーマにもなっている1曲です。

疲れた心にしっかりと響く歌詞、迷いや悩みを解決したいけれどもどうにもならない気持ちに寄り添ってくれます。

でもそれだけではなく、きちんと前を向く、立ち向かう強さをくれる1曲です。

パーフェクトデイ310

310(サトウ)「パーフェクトデイ」MV (アニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』OPテーマ)
パーフェクトデイ310

爽やかな朝と夕暮れの情景から始まり、日常の中に潜む特別な瞬間を優しく描き出す楽曲が誕生しました。

310さんの透明感あふれる歌声が、毎日頑張る人へ温かな応援のメッセージを届けます。

本作は、アニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』のオープニングテーマとして、2025年1月から配信されています。

Elements Gardenの藤永龍太郎さんが手掛けた楽曲は、疾走感のあるロックサウンドと清らかなメロディが見事に調和し、聴く人の心に優しく寄り添います。

仕事で疲れた時や、明日への活力が欲しい時にピッタリの1曲です。

一生懸命な毎日を送るあなたに、きっと癒やしと勇気を与えてくれることでしょう。

優しい君へNornis

Nornis(戌亥とこ&町田ちま) – 優しい君へ [Music Video]
優しい君へNornis

温かい優しさに包まれるようなバラード曲をNornisが贈ります。

心に寄り添うようなメロディーと、戌亥とこさんと町田ちまさんの透明感あふれるハーモニーが印象的です。

支え合いの大切さや、心の中にある思いをそのまま受け止めてくれる存在の尊さを優しく歌い上げています。

2025年2月にデジタルリリースされた本作は、メンバー自身が構想段階から関わり、生まれました。

3月8日には大宮ソニックシティ大ホールでオーケストラとの共演も果たしています。

毎日頑張る誰かに寄り添い、励ましの気持ちを届けたい時や、心が疲れている人に聴いてほしい一曲です。

more than words羊文学

羊文学 – more than words (Official Music Video) [TVアニメ『呪術廻戦』「渋谷事変」エンディングテーマ]
more than words羊文学

心が折れそうなとき、背中を優しく押してくれる羊文学の楽曲。

塩塚モエカさんの透き通る歌声が、自分を信じることの大切さを教えてくれます。

テレビアニメ『呪術廻戦』第2期のエンディングテーマにも採用されたこの曲は、2023年9月にリリースされました。

歌詞には、自分を愛し続けようともがく姿が描かれており、聴く人の心に寄り添います。

学校や家庭で悩みを抱えている10代の方にぴったりの1曲。

この曲を聴いて、もう一度前を向く勇気をもらってみてはいかがでしょうか。

今は病んでも良いんだよたかやん

今は病んでも良いんだよ / たかやん (Official Music Video)
今は病んでも良いんだよたかやん

病んでいる時に一番苦しいのは自分なのに、周りに気を遣って無理してしまうことってありますよね。

「早く元気にならなくちゃ」と焦って、もっと苦しくなることもあると思います。

そう思ってしまうあなたに聴いてほしいのがたかやんさんの『今は病んでも良いんだよ』です。

病むことをポジティブに、気持ちよく歌っています。

「病まないように」と無理しても良いことはありません。

自分の気持ちを大切にすることの重要さを教えてくれる1曲です。