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【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ

どうにも気持ちが沈んでしまう、なんだか憂うつ……理由があってもなくても落ち込んでしまうことって、誰にでもありますよね。

そんな時に強い味方となってくれるのが、あなたの背中を押してくれる音楽です。

音楽好きであれば、気持ちを上げたい時に聴く曲のストックは用意してあるものですが、新たな「上がる曲」をお探しの方に向けて、こちらの記事ではJ-POPの上がる爽快ソングをまとめています。

最新の曲から近年の人気曲を中心として、さまざまなタイプの爽快な名曲を紹介していますから、ぜひあなたのプレイリストに加えてくださいね！

プレイリスト

【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（1〜20）
show_chartタイトルPlaylistワンポイント
1eastbreakfastMrs. GREEN APPLE朝の気分を上げる前向きな楽曲
2eastBurning LoveTravis Japaディズニー映画のエンディングテーマ、元気な曲調
3eastオトナブルー新しい学校のリーダーズ新しい学校のリーダーズの魅力的な楽曲
4north_eastWhat We Got 〜奇跡はきみと〜King&Prince友情テーマのKing & Prince楽曲
5south_eastアイドルYOASOBIアイドルの葛藤と愛を描くYOASOBIの名曲
6eastWacha WachaRIP SLYMERIP SLYME 25周年記念の躍動的楽曲
7south_east絆ノ奇跡MAN WITH A MISSION×miletコラボ曲が刀鍛冶の里編主題歌に
8north_east光の中へ結束バンド『ぼっち・ざ・ろっく!』のヒット曲
9south_eastスカーキタニタツヤキタニタツヤの『スカー』が希望を届ける
10south_eastweeklyにしなにしな『weekly』心地よいポップ曲
11south_eastロングスカートは靡いてConton Candy失恋の痛みと希望を描いた歌
12east恋のアメリカマキシマム ザ ホルモンキシマム ザ ホルモンの新曲
13north_east世界を愛せますように！清竜人25清竜人25による前衛的アイドル曲
14south_eastブルーハワイレモン≒JOY夏の恋心を描いたさわやかな楽曲
15eastライラックMrs. GREEN APPLE青春の感情を描いた心に響く楽曲
16eastBling-Bang-Bang-BornCreepy Nutsマッシュル主題歌、世界で人気
17east世界でいちばんアイドル超ときめき♡宣伝部自己肯定感を応援する明るい曲
18east第ゼロ感10-FEETバスケ映画主題歌、夢と情熱の楽曲
19eastKICKBACK米津玄師米津玄師の力強い熱い応援歌
20eastSPEEDなとりエネルギッシュな楽曲で前進を応援
【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（21〜40）
21north_east夢の宇宙旅行サザンオールスターズ軽快サウンドで宇宙旅行気分！
22south_east君と羊と青RADWIMPS若者の情熱と前向きさを描いた名曲
23north_east解放カーニバルORANGE RANGEORANGE RANGEの夏を彩る熱い楽曲
24north_eastThe RumblingSiMSiM『The Rumbling』が歌う使命感
25south_eastユートピアimaseimaseの『ユートピア』が心を照らす
26eastGlory daysKis-my-ft2未来への挑戦を応援する心温まる曲
27eastちきゅーめいくあっぷ計画CUTIE STREETユーモラスな元気ソング、CUTIE STREETの楽曲
28north_eastメタり！！ (feat. Tom Morello)BABYMETALベビーメタル、トム・モレロ参加の新曲発表
29south_eastPlazma米津玄師ガンダム映画主題歌の壮大な音世界
30eastTry it now初星学園初星学園の情熱的で挑戦的な誕生日楽曲
31north_eastDon’t Light My Fire ハートに火をつけたならばちゃんと消して帰っておとぼけビ～バ～おとぼけビ～バ～、海外で評価
32south_east鏡に恋して礼賛自己肯定感を描く力強い楽曲
33eastRock this Partytimelesz夢を追いかける応援ソングのパーティーチューン
34east倍倍FIGHT!CANDY TUNESNSで人気のCANDY TUNEのダンス曲
35eastヒアソビflumpoolflumpoolの15周年夏曲、青春と恋の感触
36eastPANORAMA JETFANTASTICS from EXILE TRIBE爽快なシンセサウンドで背中を押す
37north_eastBOO!SHUTPIGGSPIGGSの音楽が日常に革命を起こす
38south_east閃光[Alexandros]過去を乗り越え、未来へ踏み出す応援歌
39eastHug空音エイリアン襲来、愛と音楽の力を描く
40eastTwo MessesCRAZY N’ SANE7人のウサギ、激しい音と内なる苦悩
【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（41〜60）
41eastSuperBloomTrySail声優ユニットTrySailの爽快な楽曲
42north_eastWake up!AAA明るいAAAの楽曲と魅力
43south_eastVermillionsumikasumikaの希望に満ちた前向きな楽曲
44south_eastTropical TherapyONE OK ROCK南国の楽園で心を解放する癒しの歌
45east万歳千唱RADWIMPS18歳の歌声が若者の希望を照らす
46eastガッツだぜウルフルズ自信と勇気を与える応援ソング
47north_east全力少年スキマスイッチ心に残る、スキマスイッチの美しい旋律
48north_east新時代 (ウタ from ONE PIECE FILM RED)AdoONE PIECE映画主題歌が世界で大ヒット
49north_eastちゅ、多様性。anoanoの新曲、中国風で独特な魅力
50south_eastdoppelgängerCreepy Nuts多面性と葛藤を描いたダンサブルな楽曲
51south_eastUNDEADYOASOBI生き方に迷う人へのメッセージ曲
52north_eastアタシのドレスねぐせ。夢を追う人々への応援歌、感動的
53north_eastGo Around The WorldLienel夢と希望を乗せて、大空へ羽ばたく
54south_eastCrescendoASTERISMASTERISM新曲がアニメ主題歌に
55south_eastReawakeRLiSALiSAとStray Kidsの感動的な楽曲
56north_eastFUNKEYSDa-iCEDa-iCE、デビュー11周年の新曲をリリース
57north_eastMatterONE OK ROCKONE OK ROCKの力強い自己肯定歌
58north_eastTAKE ACTIONVOLTACTION行動を起こす勇気を与える力強い曲
59north_east逆転トリガースキマスイッチスキマスイッチの熱い主題歌、心に響く
60north_eastロックは死なない22/7元気が出る22/7の爽快ロックナンバー
【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（61〜80）
61north_east50%Official髭男dism完璧を求めず、自分らしく生きる大切さ
62north_east刺激最優先LIL LEAGUEエネルギッシュな音楽で挑戦を応援
63north_eastSCOPEAimerAimerの力強い歌声でアニメの世界観を表現
64south_east春よ受けて立つのん春を歌う青春爆走ソング、新生活を応援
65north_east泣声夜粗品粗品の孤独に立ち向かう力強い歌
66north_eastHappiness嵐前を向いて突き進む応援ソング
67north_eastReawakeR(feat.Felix of Stray Kids)LiSALiSAとStray Kidsのコラボ新曲
68south_east月面着陸計画tuki.夢に向かう勇気を与える感動の一曲
69north_eastFlowersゆず花をイメージした優しい世界観の楽曲
70south_east自分革命SHISHAMO活力あふれる『自分革命』で前進
71south_eastStargazertayori星々を旅する主人公の希望と決意の歌
72eastハッピーなんてサバシスター小さな幸せを見つける前向きな一曲
73eastsailing dayBUMP OF CHICKEN青春溢れる疾走感のある歌の魅力
74eastヒカリヘmiwamiwaの新境地、エレクトロロック曲
75eastSuperstarNeil夢を追う若者の情熱、自己実現を応援
76eastChururi (feat. 松 たか子)ゆずゆず・松たか子の心温まる切ない歌
77eastDoncamaticGorillazアニメ感覚の新曲が世界に炸裂
78eastTo All Tha DreamersSOUL’d OUT新ラップスタイルで注目を集めたソールドアウト
79eastTATTOO（feat. 中森明菜）香取慎吾都会の孤独に立ち向かう愛の歌
80eastBO$$YTravis JapanTravis Japan新曲の自信と魅力
【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（81〜100）
81east悠々閑々 gonna be alright!!アンジュルム軽やかなメロディーが人生を癒す
82east畢竟DUSTCELL心に響く楽曲が人生の本質を伝える
83east主人公になろう!feat.鈴木愛理オーイシマサヨシ前向きなメロディーが心を元気に
84eastAshesSuperflySuperfly新曲『Ashes』が熱い夢を歌う
85eastSONS OF THE SUN麻波25フラメンコ調の夏のラップ曲
86eastEpisode XAdoAdoの映画コラボ曲が希望と決意を描く
87eastJOin us!!JO1JO1の新曲、心躍る魅力満載！
88east声明yamayama・Task、勇気と希望の新曲リリース
89eastミチシルベIMP.IMP.新曲がドラマ主題歌に選出
90eastビターバカンスMrs. GREEN APPLE日常から解放、前向きな心の癒し歌
91eastHIRAKEGOMANumber_i夢を追う人に勇気と希望を与える曲
92eastLIFEbird時を超える名曲、リズムと魅力的
93east好きすぎてUp and down僕が見たかった青空青空の新曲、恋愛感情を鮮やかに描く
94eastバードマンズーカラデル前向きで爽やかな北海道発のロック曲
95eastAwA AwA超特急人生変革の応援歌、前向きに踊ろう！
96eastハピネスAI心を元気づけるラブ&ピースな名曲
97eastA Perfect SkyBONNIE PINK夏のラブソング、海辺で熱い想い
98eastニッポン饅頭LADYBABYアイドルと外国人が異色のコラボ
99east体育館ディスコ≒JOY青春エネルギー満載の≒JOY楽曲が登場
100east新宝島サカナクション昭和風PVのサカナクション曲
【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（101〜120）
101eastRedo鈴木このみアニメ「Re:ゼロ」の印象的な曲
102eastエビバディグッジョブ!M!LK前向きメッセージ、元気が出る応援ソング
103eastCult.なとりなとり、注目の若手シンガーソングライター
104eastKURU KURUSOPHIA前向きな気持ちを込めた、元気な名曲
105eastR.Y.U.S.E.I.三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBEランニングマンで有名な人気楽曲
106east爆弾こわい在日ファンクハマケンはバンドと役者の両立
107eastNIPPON椎名林檎勝利への意志を感じる応援ソング
108eastE-NERGY BOYSDA PUMPアニメテーマ曲、エネルギッシュな楽曲
109eastHOT LIMITT.M.RevolutionT.M.Revolution、20周年で人気
110eastミュージックアワーポルノグラフィティ夏の盛り上がるポップな曲
111eastキャンバス鬼頭明里鬼頭明里の5周年記念、疾走感溢れる楽曲
112eastフルーツバスケットFRUITS ZIPPER自分らしく生きる力をくれる楽曲
113eastMy WayDef Tech沖縄への想いと前向きな歌詞が魅力的
114east光れあたらよ夢と自信を応援する、爽やかな応援歌
115eastUse Your BodyDA PUMPDA PUMPの力強い新曲、恋と情熱テーマ
116eastTelecastic fake show凛として時雨テレキャスター販売増、鳥肌が立つ音楽
117eastユートピア須田景凪須田景凪の力強いアニメ主題歌、心震える一曲
118east洗脳LiSA新たな自分へ踏み出す勇気の歌
119eastSWEETDAYSBLANKEY JET CITY浅井健一の歌詞は難解だが心地よく響く
120eastはじけようCharcoal Filterタイアップ曲が青春感溢れる一曲
【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（121〜140）
121eastTORIIIIIICO!KICK THE CAN CREWラップ愛に溢れた人気ラッパーの曲
122eastMy Revolution渡辺美里気分を高める音楽の魅力と感動
123eastフラッシュバックDUSTCELLDUSTCELLの楽曲が前進への勇気を届ける
124east涙は風に、思いは歌にGANG PARADEアイドルの新曲が話題の作品に
125east否否TENSONGTENSONGの応援ソング『否否』で元気に！
126east開青asmiasmiの楽曲『開青』が心に響く
127east恋をしてリュックと添い寝ごはんリュックと添い寝、恋の景色を表現
128eastDon’t Mind MeAyumu Imazu (feat. 花村想太 from Da-iCE)元気が出る爽快な音楽、心を晴らす一曲
129eastフライデーズハイPenthouse高揚感溢れる週末ソウルミュージック
130east怪盗ミラクル少年ボーイアルカライダー怪盗ジョーカーの印象的な曲
131east精神ロックヤングスキニー自分らしく生きる力強いロックソング
132eastake-kaze林明日香14歳の驚異的な歌唱力と存在感
133eastカーテンコール優里ヒーローの葛藤と希望を歌う感動曲
134eastピエロ上木彩矢北斗の拳の人気楽曲、松本さん作曲
135east憂う門には福来たるsomei音楽育ちのシンガーソングライターの爽やかな楽曲
136eastマイクロレボリューションTrySailTrySailの小さな革命を讃える楽曲
137eastC’monovaKis-my-ft2キスマイ、新体制で疾走感満載の曲
138eastREALiZELiSAスパイダーマン主題歌、LiSAの力強いロック
139east泣いていいんだflumpoolflumpool、新曲『泣いていいんだ』を発表
140eastハロyama × ぼっちぼろまるポケモンOP、yamaとぼっちぼろまるの爽快曲
【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（141〜160）
141eastI Wishなにわ男子なにわ男子の『I Wish』が主題歌
142east流声めいちゃんめいちゃんの夏の恋愛主題歌『流声』
143east黄金航路オーイシマサヨシアズールレーン6周年記念曲、疾走感抜群
144east花になって緑黄色社会緑黄色社会が『花になって』で思いを伝える
145eastI’ve Got the Power阿部真央阿部真央、新曲で挑戦を後押し
146east恋するフォーチュンクッキーAKB48元気が出る踊りやすい懐かしい曲
147eastPrayersBEFORE MY LIFE FAILSインディーズハードコアバンドの解散
148eastCrazy In LoveBeyoncé歌とダンス、音楽が圧倒的なビヨンセ
149eastBoyfriend Part IICrystal Kayリズミカルな別れの歌、m-floの名曲
150eastkirakuniCrystal Kay進化したクリスタルケイの美しいダンス曲
151eastTwo As OneCrystal Kay x Chemistryスタイリッシュな3人のコラボ曲
152eastOver DriveJUDY AND MARY懐かしのJudy And Maryの名曲
153eastRising HopeLiSAアニソン界の人気曲、疾走感が魅力
154eastロックオン (feat.はしメロ & 巡巡)MAISONdesMAISONdesが歌う『うる星やつら』OP曲
155eastレーザービームPerfumePerfumeの魅力的な楽曲と美脚
156eastLotta Love -m&M mix-m-flo loves MINMIm-flo lovesの名曲、MINMI参加が最高
157east君にBUMPケツメイシオトナの雰囲気、心地よいダンス曲
158east雷音ジン低体温、ポストロックの先駆者バンド
159eastBring me up !久保田利伸久保田利伸のソウル感あふれる人気曲
160eastKeep Tryin’宇多田ヒカル宇多田ヒカルのMV、コスプレと歌声
【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（161〜180）
161eastThis Is Love宇多田ヒカルデジタル曲で復活した宇多田ヒカル
162eastぼくらが旅に出る理由小沢健二渋谷系音楽の軽快で心地よい魅力
163east透明人間東京事変透明人間のように見えても、愛してくれる人がいる
164east超えろ。槇原敬之前向きな気持ちを応援する応援歌
165east楽園ベイベーRIP SLYMEYouTubeで大ヒットした夏の定番曲MVが話題
166east上を向いて歩こうVOICE OF LOVE POSSE日本のR&Bアーティストによる復興支援曲
167eastファッションモンスターきゃりーぱみゅぱみゅきゃりーぱみゅぱみゅの大人気楽曲
168eastええねんウルフルズ全肯定の歌で気分上昇、元気をもらえる曲
169eastGOOD BYE 夏男松浦亜弥夏男、松浦亜弥の奇抜なサマーソング
170east睡蓮花湘南乃風サマーチューンで盛り上がろう！
171east電信柱に登るんだ航空電子好きなもの貫く強さと悲哀の歌
172east人にやさしくTHE BLUE HEARTS魂こめた歌声が聴く人を魅了