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【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ

どうにも気持ちが沈んでしまう、なんだか憂うつ……理由があってもなくても落ち込んでしまうことって、誰にでもありますよね。

そんな時に強い味方となってくれるのが、あなたの背中を押してくれる音楽です。

音楽好きであれば、気持ちを上げたい時に聴く曲のストックは用意してあるものですが、新たな「上がる曲」をお探しの方に向けて、こちらの記事ではJ-POPの上がる爽快ソングをまとめています。

最新の曲から近年の人気曲を中心として、さまざまなタイプの爽快な名曲を紹介していますから、ぜひあなたのプレイリストに加えてくださいね！

プレイリスト

【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ
show_chartタイトルPlaylistワンポイント
1ワタリドリ[Alexandros]自分の道を信じて突き進む情熱
2絆ノ奇跡MAN WITH A MISSION×milet困難に立ち向かう勇気と絆の歌
3YouTubeテーマソング2ヒカキン & セイキンYouTubeの2人が10年ぶりに感動の歌を発表
4オトナブルー新しい学校のリーダーズ新リーダーズの魅力的な楽曲と人気
5YURU FUWAYUTORI-SEDAI自己肯定感を高める恋愛ソング
6言ノ花束莉犬言葉の力で不安を乗り越える希望の歌
7光の中へ結束バンド『ぼっち・ざ・ろっく!』の結束バンド曲
8アイドルYOASOBIアニメ『推しの子』のテーマ曲、愛と葛藤を表現
9Cheerful Vibes Echo (音乃瀬奏 SOLO)ReGLOSS月曜の憂鬱を吹き飛ばす応援ソング
10スカーキタニタツヤロックで前向きに、成長への希望を感じる曲
11松に鶴椎名林檎椎名林檎の夏っぽい情熱的な愛の歌
12ロングスカートは靡いてConton Candy失恋の切なさと希望の爽やかさ
13無敵的ハピネス！涼宮ハルヒ(CV：平野綾)長門有希(CV：茅原実里)朝比奈みくる(CV：後藤邑子)ハルヒ声優3人が歌う新曲、エネルギッシュな一曲！
14恋のアメリカマキシマム ザ ホルモンキシマムザホルモンの新曲『恋のアメリカ』
15Over The Horizon!なにわ男子なにわ男子の冒険と希望の一曲
16ムリムリ進化論ナナヲアカリ変わりたい勇気をくれる応援歌
17SOULSOUPOfficial髭男dism魂が煮詰まる、エネルギッシュな主題歌
18第ゼロ感10-FEETバスケ映画主題歌、若者の夢と挑戦を描く
19チェケラ後藤真希 feat. 花村想太(Da-iCE)後藤真希とDa-iCEの友情ソング
20Summer VacationGENERATIONS from EXILE TRIBEサマーチューンで日常から解放される
21ユートピアimaseimaseの『ユートピア』で元気に！
22KICKBACK米津玄師ロックとドラムンベースの力強い楽曲
23青春永遠湘南乃風 feat. 新しい学校のリーダーズ世代を超えたコラボ応援歌、青春を後押し
24解放カーニバルORANGE RANGEORANGE RANGEの夏の開放的な楽曲
25The RumblingSiMSiM『The Rumbling』、勇気と希望の応援歌
26What We Got 〜奇跡はきみと〜King&Princeディズニーのテーマソング、友情を描く
27At The LastSKY-HI夢を信じ、強い意志で挑戦する歌
28半袖天使HKT48夏の青空、清純な恋の楽曲、HKT48
29Re:makeONE OK ROCKONE OK ROCKの力強い楽曲、心の叫びを解放
30Shake it offFANTASTICS前を向け、過去を振り払うダンスチューン
31weeklyにしなにしなさんの心地よいシングル『weekly』
32Don’t Light My Fire ハートに火をつけたならばちゃんと消して帰っておとぼけビ～バ～おとぼけビーバー、海外で評価高
33ヒアソビflumpoolflumpool、夏の新曲で青春の思い出を歌う
34BOO!SHUTPIGGSPIGGSの音楽は心に火をつける
35メタり！！ (feat. Tom Morello)BABYMETALベビーメタル、トム・モレロと新曲
36Pon de SKY, Pon de STARDA PUMPDA PUMPの前向きな応援歌、勇気をくれる
37Burning LoveTravis Japaディズニー映画のエンディングテーマ、元気な曲調
38SuperBloomTrySailTrySailの新曲は前向きで元気な楽曲
39PANORAMA JETFANTASTICS from EXILE TRIBE爽快シンセサウンドの力強い応援歌
40うらみつらみきわみOfficial髭男dismイライラを笑いに変える心を癒す歌
41Wake up!AAA爽快なAAA、個性豊かな7人組
42Wacha WachaRIP SLYMERIP SLYME 25周年記念の躍動的楽曲
43breakfastMrs. GREEN APPLE朝の気分を上げる前向きな楽曲
44夢の宇宙旅行サザンオールスターズ宇宙旅行気分の遊び心満載な楽曲
45Bling-Bang-Bang-BornCreepy NutsマッシュルOP曲、世界的人気獲得
46SPEEDなとりエネルギッシュな楽曲で前進を後押し
47ブルーハワイレモン≒JOY夏の恋心を描いたさわやかな楽曲
48世界を愛せますように！清竜人25清竜人25の楽しい一夫多妻アイドル曲
49新時代 (ウタ from ONE PIECE FILM RED)Ado自由と解放のメッセージ、Adoの力強い歌声
50ちゅ、多様性。anoanoのアニメEDテーマ、中国風の魅力的な曲
51ライラックMrs. GREEN APPLE青春のメロディが心を包み込む名曲
52Plazma米津玄師未来的サウンドの壮大な音楽
53君と羊と青RADWIMPS若者の情熱と前向きさを歌う感動曲
54逆転トリガースキマスイッチ疾走感あふれる力強い応援歌
55Try it now初星学園初星学園、誕生日記念の情熱曲
56ちきゅーめいくあっぷ計画CUTIE STREETヤバイTシャツ屋さんの元気な曲
57全力少年スキマスイッチそよ風ピアノの心地よい旋律
58鏡に恋して礼賛自分を愛し、前を向く力強い歌
59倍倍FIGHT!CANDY TUNESNSで人気のCANDY TUNEの応援ソング
60世界でいちばんアイドル超ときめき♡宣伝部自己肯定感の前向きな曲で元気に
61Rock this Partytimelesz夢と自信を応援する前向きな音楽
62Glory daysKis-my-ft2ロックバンドの勇気を届ける応援曲
63Hug空音エイリアン襲来、愛と音楽の力を描く
64sailing dayBUMP OF CHICKEN青春感溢れる疾走系の熱いナンバー
65自分革命SHISHAMOSHISHAMOの活力ある新曲『自分革命』
66万歳千唱RADWIMPS18歳の希望と夢を歌う感動作
67doppelgängerCreepy Nuts多面性と内なる自己の葛藤を描いた楽曲
68DoncamaticGorillaz第3期Gorillazの新境地を開く曲
69アタシのドレスねぐせ。夢を追う人々を応援する楽曲
70ガッツだぜウルフルズ勇気と前向きさを与える応援ソング
71Vermillionsumikasumikaの前向きな楽曲、新たな一歩へ希望
72Go Around The WorldLienel夢と希望を胸に、仲間と羽ばたく
73ReawakeRLiSAアニメ主題歌、力強いロックと感動
74ニッポン饅頭LADYBABY純真アイドルと女装マッチョの奇跡
75ロックは死なない22/7ロックな楽曲で元気と勇気をもらえる
76TAKE ACTIONVOLTACTION勇気と行動を呼びかける元気な楽曲
77Two MessesCRAZY N’ SANEウサギ覆面のメタルラップ、内なる葛藤を描く
78CrescendoASTERISMマスメタルで成長を力強く表現
79UNDEADYOASOBI生き方に迷う人へのメッセージ曲、勇気と希望を届ける
80To All Tha DreamersSOUL’d OUT衝撃デビューで注目された新世代ラッパー
81SONS OF THE SUN麻波25太陽を讃える情熱的なラップ曲
82FUNKEYSDa-iCEDa-iCE、11周年記念シングル発売決定！
83ReawakeR(feat.Felix of Stray Kids)LiSAアニメ主題歌、LiSAの新曲が配信中
84ハッピーなんてサバシスター日常の幸せを歌う前向きな一曲
85月面着陸計画tuki.希望と勇気を与えるtuki.の名曲
86LIFEbird色あせない名曲、リズムが魅力的
87畢竟DUSTCELL心に響く歌と深い哲学の音楽
88主人公になろう!feat.鈴木愛理オーイシマサヨシ前向きな歌詞が心を元気にする名曲
89春よ受けて立つのん春の訪れを歌う青春応援ソング
9050%Official髭男dism生きる力を優しく応援する歌
91閃光[Alexandros]成長と決意を描く力強い応援歌
92爆弾こわい在日ファンクハマケンはバンドと役者の両立で魅力的
93刺激最優先LIL LEAGUE刺激的な音楽で未来を切り開く歌
94体育館ディスコ≒JOY青春エネルギー溢れる音楽で思い出を彩る
95泣声夜粗品粗品さん新曲、孤独を応援する力強い一曲
96ヒカリヘmiwamiwaの新たな音楽スタイルと勇気の曲
97Tropical TherapyONE OK ROCK南国の癒しと心の解放を歌う楽曲
98Happiness嵐未来へ駆け出す応援ソング、前進の勇気
99MatterONE OK ROCK自己肯定と前向きさを描くロック曲
100NIPPON椎名林檎大切な挑戦前に心を奮い立たせる曲
101AwA AwA超特急人生を変える前向きな応援ソング
102SCOPEAimerAimerが描く医療ミステリーアニメの力強い歌
103ミュージックアワーポルノグラフィティ夏を感じるポップな楽曲
104HIRAKEGOMANumber_i夢に向かう勇気と希望の力強い楽曲
105AshesSuperflySuperfly、TVドラマ主題歌『Ashes』、夢への情熱
106ハピネスAI心を元気にする名曲、AIの歌唱力
107A Perfect SkyBONNIE PINK夏のラブソング、海で歌う女性
108新宝島サカナクション昭和風PVながら、音楽は洗練
109Redo鈴木このみアニメ「Re:ゼロ」の感動的OP曲
110ビターバカンスMrs. GREEN APPLE現代社会の息苦しさから解放される楽曲
111Stargazertayori星々を旅する希望の音楽、心に響く幻想的な歌
112Cult.なとりなとりの音楽が若者に熱狂的
113KURU KURUSOPHIA前向きな気持ちを込めた爽やかな名曲
114R.Y.U.S.E.I.三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBEランニングマンダンスが大人気
115バードマンズーカラデルズーカラデルの爽快ロック、自由への跳躍
116HOT LIMITT.M.RevolutionTMR、奇抜衣装で人気継続中
117声明yamayamaの新曲、困難に立ち向かう勇気を歌う
118Episode XAdoAdoの映画主題歌が主人公の成長を描く感動作
119JOin us!!JO1JO1の楽曲が心躍るエネルギーを届ける！
120BO$$YTravis JapanTravis Japan新曲、自信と魅力全開
121Chururi (feat. 松 たか子)ゆずゆず×松たか子の切ない名曲、心に響く
122Flowersゆず花と音楽が融合した前向きな楽曲
123怪盗ミラクル少年ボーイアルカライダー「怪盗ジョーカー」のオープニング曲の魅力
124ミチシルベIMP.IMP.の新曲がドラマと相性抜群
125TATTOO（feat. 中森明菜）香取慎吾都会の孤独と真実の愛の物語
126悠々閑々 gonna be alright!!アンジュルム軽やかな音楽で心を元気に
127開青asmiSNSで人気のasmiの新曲『開青』
128SuperstarNeil夢を追う若者の情熱を歌う感動曲
129はじけようCharcoal Filter炭酸飲料CMで爽やかな青春ソング
130電信柱に登るんだ航空電子自分らしさを貫く強さと悲哀
131好きすぎてUp and down僕が見たかった青空恋愛の感情を描いた青空の新曲
132エビバディグッジョブ!M!LK前向きメッセージの応援ソング、気分上々
133フラッシュバックDUSTCELLDUSTCELLの新曲、勇気と前進のメッセージ曲
134否否TENSONGパワフルな応援ソング『否否』が熱い
135恋をしてリュックと添い寝ごはん若手バンドが恋愛描写の爽快ロック曲
136花になって緑黄色社会緑黄色社会の力強いポップロック曲
137PrayersBEFORE MY LIFE FAILSインディーズハードコアの名バンド解散
138Over DriveJUDY AND MARY90年代の名曲、アラフォー世代に懐かしさ
139レーザービームPerfume美脚Perfumeの洗練されたダンス曲
140雷音ジン低体温で知られる空間系バンド
141フルーツバスケットFRUITS ZIPPERエネルギッシュな曲で気分上昇！
142涙は風に、思いは歌にGANG PARADE涙と歌で、孤独な人に寄り添う楽曲
143C’monovaKis-my-ft2デビュー直後に東京ドームで活躍するアイドルグループ
144REALiZELiSAスパイダーマン主題歌、LiSAのロック曲
145泣いていいんだflumpoolflumpool、新曲『泣いていいんだ』リリース
146ハロyama × ぼっちぼろまるポケモンOP、やまとぼろまるの疾走曲
147I Wishなにわ男子なにわ男子の爽やかな6thシングル曲
148流声めいちゃんめいちゃんの新曲『流声』が話題
149黄金航路オーイシマサヨシアズールレーン6周年記念曲、爽快な楽曲
150I’ve Got the Power阿部真央阿部真央、音楽フェスで注目された歌手
151恋するフォーチュンクッキーAKB48踊りやすい曲で世代を超えて人気
152Don’t Mind MeAyumu Imazu (feat. 花村想太 from Da-iCE)爽快な音楽で心を元気に励ます一曲
153Crazy In LoveBeyoncéビヨンセの圧倒的な楽曲と音楽性
154Boyfriend Part IICrystal Kay軽快サウンドの人気楽曲、ファン投票一位
155kirakuniCrystal Kay美しく進化したクリスタルケイの和装
156Two As OneCrystal Kay x Chemistry実力派歌手のスタイリッシュなコラボ曲
157E-NERGY BOYSDA PUMPDA PUMPの新曲、アニメ主題歌で活力満載
158Use Your BodyDA PUMPDA PUMPの新曲、ドラマ主題歌で熱い魂
159My WayDef Tech沖縄への想いと前向きな歌詞の名曲
160Rising HopeLiSAアニソンヒット曲、疾走感が魅力
161洗脳LiSA新しい自分へ踏み出す勇気の応援歌
162ロックオン (feat.はしメロ & 巡巡)MAISONdesアニメ『うる星やつら』のOP曲
163フライデーズハイPenthouse週末の高揚感を伝える洗練された楽曲
164Lotta Love -m&M mix-m-flo loves MINMIm-flo lovesは多彩な楽曲を生成
165光れあたらよ夢への挑戦、自信と希望の応援歌
166君にBUMPケツメイシ楽しくダンスできるオトナなケツメイシの曲
167精神ロックヤングスキニー自分らしく生きる力強いロックソング
168Bring me up !久保田利伸久保田利伸の人気曲、ソウル感抜群
169カーテンコール優里ヒーローの葛藤と希望を歌う感動曲
170Telecastic fake show凛として時雨テレキャスター販売上昇、鳥肌が立つ名曲
171Keep Tryin’宇多田ヒカル宇多田ヒカル、MVと曲の魅力的な世界
172This Is Love宇多田ヒカルデジタル宇多田ヒカルの復活に感動
173ぼくらが旅に出る理由小沢健二渋谷系サウンドが心を元気にする名曲
174透明人間東京事変透明人間の歌が人気、自分を見つけてくれる愛
175ake-kaze林明日香若手シンガーの圧倒的な歌唱力と存在感
176超えろ。槇原敬之勇気をもらえる前向きな楽曲、感動のテーマソング
177ユートピア須田景凪須田景凪が贈る力強い感動楽曲
178キャンバス鬼頭明里鬼頭明里の成長と希望を感じる爽快な曲
179憂う門には福来たるsomei音楽に育まれた歌手someiの力強い曲
180SWEETDAYSBLANKEY JET CITY浅井健一の歌詞、心地よく優しい表現
181TORIIIIIICO!KICK THE CAN CREWラップへの愛を爆発させた至高の一曲
182楽園ベイベーRIP SLYMEYouTubeで大人気の夏うたサマーソング
183マイクロレボリューションTrySailTrySailが歌う小さな革命の曲
184上を向いて歩こうVOICE OF LOVE POSSER&B/HIPHOPアーティストによる世界支援
185ファッションモンスターきゃりーぱみゅぱみゅきゃりーぱみゅぱみゅの魅力的な音楽
186ええねんウルフルズ全肯定の歌で悩み吹き飛ばし気分上昇
187GOOD BYE 夏男松浦亜弥松浦亜弥の夏男、つんく節炸裂
188睡蓮花湘南乃風カラオケで盛り上がるサマーチューン
189人にやさしくTHE BLUE HEARTS有名な楽曲、魂のこもった歌声に感動
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191ピエロ上木彩矢北斗の拳音楽、大当たり時に人気