【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ
どうにも気持ちが沈んでしまう、なんだか憂うつ……理由があってもなくても落ち込んでしまうことって、誰にでもありますよね。
そんな時に強い味方となってくれるのが、あなたの背中を押してくれる音楽です。
音楽好きであれば、気持ちを上げたい時に聴く曲のストックは用意してあるものですが、新たな「上がる曲」をお探しの方に向けて、こちらの記事ではJ-POPの上がる爽快ソングをまとめています。
最新の曲から近年の人気曲を中心として、さまざまなタイプの爽快な名曲を紹介していますから、ぜひあなたのプレイリストに加えてくださいね！
【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（1〜10）
絆ノ奇跡MAN WITH A MISSION×milet
熱く心を揺さぶる歌声と疾走感溢れるメロディが特徴の本作。
MAN WITH A MISSIONさんとmiletさんのコラボレーションが生み出す、力強くも儚い絆の物語が胸を打ちます。
2023年4月には、大人気アニメ「鬼滅の刃」刀鍛冶の里編のオープニングテーマとして使用され、多くの人々の心を掴みました。
困難に立ち向かう勇気や、大切な人との絆の尊さを歌い上げる本作は、落ち込んだ時や元気が欲しい時にぴったり。
爽快感溢れるサウンドと心に響く歌詞で、あなたの背中を優しく押してくれることでしょう。
オトナブルー新しい学校のリーダーズ
シルバーグレーのセーラー服に身を包んだ4人組のダンスパフォーマンスユニット、新しい学校のリーダーズさん。
2023年4月にリリースされた本作は、大人への憧れと少女の純粋さが交錯する魅力的な楽曲です。
昔懐かしい歌謡曲のテイストを取り入れたメロディーが、心地よいノスタルジーを誘います。
2023年には紅白歌合戦に出場し、トップバッターを務めるなど、その人気ぶりがうかがえます。
気分をリフレッシュさせたい時、または心にスパイスを加えたい時にオススメの1曲。
カラオケでのレパートリーにもぴったりですよ。
アイドルYOASOBI
エレクトロサウンドとゴスペルのエッセンスが融合した独特の音楽性が魅力の一曲。
アイドルとしての葛藤や自己犠牲を描きつつ、普遍的な愛への願望を表現しています。
2023年4月にリリースされ、テレビアニメ『推しの子』のオープニングテーマとして話題を集めました。
Billboard Global Excl. U.S.でも1位を獲得するなど、国内外で高い評価を得ています。
YOASOBIさんならではの文学的な要素と、秋葉原のライブハウスを彷彿とさせる世界観が印象的。
気分が落ち込んだ時や、自分を奮い立たせたい時におすすめの一曲です。
グースーピーNEW!初星学園
おもちゃ箱をひっくり返したようなピコピコサウンドと、疾走感あふれるビートが楽しいエレクトロポップです。
ゲーム『学園アイドルマスター』に登場する初星学園の生徒、花海佑芽の2曲目となったソロ曲で、2025年11月に配信開始。
彼女らしい無邪気でハイテンションな歌声に、聴く人を近未来の冒険へと連れ出してくれるワクワク感があります。
そして未知の体験さえも楽しんでしまうポジティブな歌詞が元気をくれるんです。
パワー満点のナンバーです。
ロングスカートは靡いてConton Candy
失恋を思わせる歌詞でありながらも、どこかスッキリとした気持ちで聴けるConton Candyの『ロングスカートは靡いて』。
爽やかなバンドサウンドを聴くだけでも、少しずつ憂うつな気持ちが晴れていきそうですよね。
好きだから、少しでも同じ時間を共有していたくてメッセージを待つ自分。
それでも、終わってしまう恋の描写がとても切ないですね。
とは言いつつも、自分の恋をほこらしく思う気持ちが爽やかなサウンドからは感じられるので、きっとこの曲がかなわない恋に憂うつな気持ちを抱えている方の心に晴れ間をもたらしてくれますよ。
光の中へ結束バンド
大人気漫画を原作として2022年に放送され、在りし日の『けいおん!』のようなブームを巻き起こした『ぼっち・ざ・ろっく!』。
劇中に登場するバンド「結束バンド」名義でリリースされた楽曲群はどれもクオリティが高く、アニメファンはもちろん日ごろは洋楽をメインに聴いているようなリスナーをも巻き込んで話題を集めましたね。
こちらで紹介している『光の中へ』は結束バンドにとっては2枚目となるシングルで、2023年の5月にリリースされた楽曲です。
SAKANAMONのフロントマン藤森元生さんが作詞と作曲を手がけており、ポストロックやマスロック的な影響を感じさせるテクニカルなギターのフレーズで構成されたモダンなギターロックが爽快な気持ちにさせてくれますね。
作品の主人公「後藤ひとり」が作詞を担当している、という設定に沿ったリリックも見事で、ぜひ歌詞を読みながら曲を聴いてほしいですね。
スカーキタニタツヤ
疾走感のあるロックサウンドで、憂うつな気分を吹き飛ばしてくれるキタニタツヤさんの『スカー』。
2022年にリリースされたEPに収録されたこの曲は、アニメ『BLEACH 千年血戦篇』のオープニングテーマに起用されました。
どんなにつらくて悲しくていらだつようなできごとも、自分を成長させる糧になったり、自分の後の人生を作るものになってくれるんだと歌う歌詞には、希望を感じられますね。
今まさに憂うつな気分になっているという方は、この曲を聴いて前を向くきっかけをもらってみてはいかがでしょうか。