【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ
どうにも気持ちが沈んでしまう、なんだか憂うつ……理由があってもなくても落ち込んでしまうことって、誰にでもありますよね。
そんな時に強い味方となってくれるのが、あなたの背中を押してくれる音楽です。
音楽好きであれば、気持ちを上げたい時に聴く曲のストックは用意してあるものですが、新たな「上がる曲」をお探しの方に向けて、こちらの記事ではJ-POPの上がる爽快ソングをまとめています。
最新の曲から近年の人気曲を中心として、さまざまなタイプの爽快な名曲を紹介していますから、ぜひあなたのプレイリストに加えてくださいね！
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【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（1〜10）
無敵☆本気だサバイバー！NEW!雪花ラミィ
ホロライブ5期生として活躍する雪花ラミィさんが2025年11月にリリースした本作は、誕生日企画と連動した楽曲。
作詞作曲編曲を手がけたのは、アニメ『プラスティック・メモリーズ』のエンディングテーマなどで知られる石田秀登さんです。
困難な状況を乗り越えようとするサバイバーとしての決意と、ファンとのきずなを歌い上げた応援ソングで、転んでもすぐに立ち上がる前向きな姿勢が力強く描かれています。
王道アニソン調のアップテンポなサウンドに、ラミィさんの澄んだ歌声が伸びやかに響きます。
熱い気持ちになりたい方はぜひ！
第ゼロ感10-FEET
迫力満点のサウンドと力強い歌詞が魅力的な楽曲。
夢に向かって進む若者の姿を独特の言葉で描き、バスケに関する専門用語を巧みに織り交ぜています。
2022年11月にデジタルシングルとしてリリースされ、翌月公開の映画『THE FIRST SLAM DUNK』のエンディング主題歌に起用。
約5年ぶりとなる9枚目のアルバム『コリンズ』にも収録され、2023年には「MTV Video Music Awards Japan」で「Best Rock Video」を受賞。
落ち込んだ気分を吹き飛ばしたい時や、新たな挑戦への一歩を踏み出したい時にぴったりの一曲です。
&JoyNEW!Kis-my-ft2
通算33枚目のシングル『&Joy』は、曇り空の日も小さな喜びを見つけながら鮮やかに過ごしていこう、というメッセージが込められた、多幸感あふれるポップチューンです。
2025年11月に配信スタート。
疲れた心へそっと寄り添いつつサビで一気に晴れやかな景色を見せる、起伏のあるメロディーが魅力的です。
日々の生活に前向きな気持ちを取り戻したいときに聴いてほしい、キラキラとしたキスマイポップスです。
【2025】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（11〜20）
ユメクライミングNEW!iLiFE!
2020年の結成以来、バズ曲とストーリー性のある楽曲を両立させてきたiLiFE!。
2025年11月16日に公式YouTubeチャンネルでMVが公開されたこの楽曲は、日本武道館ワンマンライブ「ONELiFE!」で初披露された、グループの新たな決意を示すアンセムです。
夢に向かう道のりの険しさと、頂点に立った後もなお続く挑戦をテーマに、挫折や不安を抱えながらも前を向き続ける強さが歌われています。
受験や仕事など人生の岐路に立つリスナーから「背中を押してくれる」と共感を呼び、SNSでも大きな反響を生んでいます。
4つ打ちのユーロビートとロックを融合させたアレンジは、ライブ会場での一体感を強く意識した仕上がり。
大きな夢をかなえた人、新しい目標に向かって歩み始めた人にとって、心に寄り添ってくれるナンバーです。
KICKBACK米津玄師
エネルギッシュなロックサウンドとドラムンベースが融合した本作は、聴く人を驚かせる大胆な音楽的変化が魅力です。
テレビアニメ『チェンソーマン』のオープニングテーマとして2022年10月にリリースされ、日本国内外で高い評価を受けました。
米津玄師さんの力強いボーカルが魂を揺さぶり、リスナーのエネルギーを呼び覚まします。
努力と未来への前向きな姿勢を象徴する歌詞は、聴く者に希望を与えてくれるでしょう。
落ち込んだ気分を吹き飛ばしたい時や、自分を奮い立たせたい時におすすめの一曲です。
ユートピアimase
憂うつで暗くなってしまった自分の気持ちに、パッと光を差し込んでくれるのが、imaseさんの『ユートピア』です。
2023年にリリースされたこの曲は、鳥山明さん原作のアニメ映画『SAND LAND』の主題歌に起用されました。
ポップで明るいメロディーは、聴いているだけで心が踊り出してきそうですよね。
つらいできごと、嫌な周りの声、どんなことがあっても自分のことを大切にして、笑顔を忘れずにいきましょう、とつづられた歌詞には元気をもらえます。
最近なかなか笑えていないなという方は、この曲を聴いて笑顔を取り戻してくださいね！
恋のアメリカマキシマム ザ ホルモン
2023年7月、シングルとしては『これからの麺カタコッテリの話をしよう』から約5年ぶりとなったキシマム ザ ホルモンの楽曲『恋のアメリカ』。
曲名を伏せてリリースする、というホルモンらしい遊び心も楽しいですが、昔からのファンであればタイトルだけ見て名曲『恋のメガラバ』を思い出す方も多いかもしれませんね。
こちらの『恋のアメリカ』はラウドさと極端なまでのキャッチーさが入り乱れる豪快なミクスチャーナンバーながら、タイトルにもあるようにアメリカンなスタジアムロック的な要素も兼ね備えており、聴いているだけで嫌なことは全部忘れてしまうくらいの強烈なインパクトを与えてくれます。
バンドマンであれば思わずコピーしてみたくなるフック満載、カラオケでも仲の良い友だち皆でぜひ歌ってみたい新たなキラーチューンをぜひチェックしてみてください！
