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【2026】憂うつを吹き飛ばせ!上がるJ-POP爽快ソングまとめ

どうにも気持ちが沈んでしまう、なんだか憂うつ……理由があってもなくても落ち込んでしまうことって、誰にでもありますよね。

そんな時に強い味方となってくれるのが、あなたの背中を押してくれる音楽です。

音楽好きであれば、気持ちを上げたい時に聴く曲のストックは用意してあるものですが、新たな「上がる曲」をお探しの方に向けて、こちらの記事ではJ-POPの上がる爽快ソングをまとめています。

最新の曲から近年の人気曲を中心として、さまざまなタイプの爽快な名曲を紹介していますから、ぜひあなたのプレイリストに加えてくださいね!

【2026】憂うつを吹き飛ばせ!上がるJ-POP爽快ソングまとめ(1〜10)

光の中へ結束バンド

【Lyric Video】結束バンド「光の中へ」/ TVアニメ「ぼっち・ざ・ろっく!」
光の中へ結束バンド

大人気漫画を原作として2022年に放送され、在りし日の『けいおん!』のようなブームを巻き起こした『ぼっち・ざ・ろっく!』。

劇中に登場するバンド「結束バンド」名義でリリースされた楽曲群はどれもクオリティが高く、アニメファンはもちろん日ごろは洋楽をメインに聴いているようなリスナーをも巻き込んで話題を集めましたね。

こちらで紹介している『光の中へ』は結束バンドにとっては2枚目となるシングルで、2023年の5月にリリースされた楽曲です。

SAKANAMONのフロントマン藤森元生さんが作詞と作曲を手がけており、ポストロックやマスロック的な影響を感じさせるテクニカルなギターのフレーズで構成されたモダンなギターロックが爽快な気持ちにさせてくれますね。

作品の主人公「後藤ひとり」が作詞を担当している、という設定に沿ったリリックも見事で、ぜひ歌詞を読みながら曲を聴いてほしいですね。

壊れて消えるまでNEW!10-FEET

10-FEET – 壊れて消えるまで(映画『ゴールデンカムイ 網走監獄襲撃編』主題歌)
壊れて消えるまでNEW!10-FEET

京都を拠点に活動するスリーピースロックバンド、10-FEET。

彼らが2026年3月に発売する22枚目のシングル表題曲『壊れて消えるまで』は、映画『ゴールデンカムイ 網走監獄襲撃編』の主題歌として書き下ろされた楽曲です。

ラウドで芯の強いバンドサウンドのなかに、哀愁や余韻を深くにじませたエモーショナルな表現が結びついています。

ただ勢いのあるロックというだけでなく、傷を負いながらも前へと進む心象に踏み込んだドラマチックな展開は、聴く人の背中を力強く押してくれるはずですよ。

困難に直面して心が折れそうなときや、もう一歩踏み出す勇気がほしいときにぴったりの、魂を揺さぶるナンバーです。

FUNKY SUMMERNEW!僕が見たかった青空

僕が見たかった青空「FUNKY SUMMER」Teaser #1
FUNKY SUMMERNEW!僕が見たかった青空

夏を先取りするような、開放感あふれるパーティチューンですね。

清涼感にファンキーなノリの良さが合わさることで、ライブで一緒に声をあげて盛り上がれるような熱い仕上がりになっています。

僕が見たかった青空が前作『あれはフェアリー』に続いて2026年6月に発売する8枚目のシングル表題曲で、2026年5月には映像も公開されました。

久しぶりとなる全員歌唱を取り入れていて、結成3周年を迎えるグループの勢いや一体感がまっすぐに伝わってくるんですよね。

太陽の下ではしゃぎたい時や、気分を引き上げたい方にピッタリの1曲です。

熱い季節に向けて、ぜひリズムに乗って楽しんでみてはいかがでしょうか。

スカーキタニタツヤ

スカー / キタニタツヤ – Scar / Tatsuya Kitani
スカーキタニタツヤ

疾走感のあるロックサウンドで、憂うつな気分を吹き飛ばしてくれるキタニタツヤさんの『スカー』。

2022年にリリースされたEPに収録されたこの曲は、アニメ『BLEACH 千年血戦篇』のオープニングテーマに起用されました。

どんなにつらくて悲しくていらだつようなできごとも、自分を成長させる糧になったり、自分の後の人生を作るものになってくれるんだと歌う歌詞には、希望を感じられますね。

今まさに憂うつな気分になっているという方は、この曲を聴いて前を向くきっかけをもらってみてはいかがでしょうか。

きゃわぽっぴんどぅーNEW!iLiFE!

2026年5月にMV公開された本作『きゃわぽっぴんどぅー』は、徹底して「かわいい」に振り切ったポップチューンです。

語感や響きを重視した歌フレーズが耳に残り、思わず体が揺れてしまいます。

また歌詞には、表面的なかわいさの奥にある、自分自身を楽しくするための自己肯定感が描かれており、明るい気持ちになれるんです。

落ち込んでしまったときに、この曲から元気をもらってみては!