【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ
どうにも気持ちが沈んでしまう、なんだか憂うつ……理由があってもなくても落ち込んでしまうことって、誰にでもありますよね。
そんな時に強い味方となってくれるのが、あなたの背中を押してくれる音楽です。
音楽好きであれば、気持ちを上げたい時に聴く曲のストックは用意してあるものですが、新たな「上がる曲」をお探しの方に向けて、こちらの記事ではJ-POPの上がる爽快ソングをまとめています。
最新の曲から近年の人気曲を中心として、さまざまなタイプの爽快な名曲を紹介していますから、ぜひあなたのプレイリストに加えてくださいね！
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【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（141〜150）
TAKE ACTIONVOLTACTION
ポジティブなメッセージと力強い歌声が融合した、エネルギッシュな楽曲です。
VOLTACTIONが2025年1月に発表したこの曲は、アルバム『Action!!!!!!!!!!!!』の1曲。
「行動を起こせ！」という言葉に象徴されるように、リスナーを勇気づける曲に仕上がっています。
ダイナミックなリズムとメロディーに、聴いていると自然と元気が湧いてくるはず。
物事へのモチベーションを上げたいときにぜひとも！
UNDEADYOASOBI
西尾維新氏原作の小説をベースに、過去や未来に囚われない生き方を力強く描いたYOASOBIの表題作。
人生の選択に迷い、不安を抱える心情から、自分の生き方を見つめ直す決意までをつづったメッセージ性あふれる楽曲です。
2024年7月に発表され、アニメ『〈物語〉シリーズ オフ&モンスターシーズン』の主題歌として話題を呼びました。
EDMをベースにしたサウンドとikuraさんの伸びやかな歌声が印象的で、YOASOBIらしい世界観を存分に表現しています。
自分の生き方に迷いを感じている方や、新しい一歩を踏み出したい方にオススメしたい一曲です。
強い意志と前を向く勇気をくれる、励ましに満ちた楽曲となっています。
開青asmi
「SNSで最も使われる歌声」とも称され、その高い歌唱力と表現力に注目が集まっているシンガーソングライター、asmiさん。
2023年10月23日に配信リリースされた楽曲『開青』は、テレビドラマ『マイ・セカンド・アオハル』の挿入歌として起用されました。
自分が自分であるために、というメッセージは、ドラマ作品に寄り添いつつも多くの方が勇気をもらえるのではないでしょうか。
爽快なアンサンブルとメロディーが背中を押してくれる、心を震わせるポップチューンです。
Vermillionsumika
sumikaの熱と愛が感じられる本作。
アルバム『Vermillion’s』のリードトラックで、2025年2月に発表されました。
ダスキンのテレビCM「想いをつなごう」篇へのCMソング起用も話題に。
sumikaらしい明るいメロディーと前向きなサウンドが印象的で、歌詞にはハッピーエンドへの希望が込められています。
未来へと歩みを進める勇気をもらえる1曲です。
新しいスタートを切る人はもちろん、心機一転したい人にもぜひ聴いてほしいです！
Stargazertayori
心躍るメロディと壮大な世界観が印象的な一曲です。
星々の間を旅する主人公の姿を通じて、過去の経験を糧に未来へ進む決意と希望を描いています。
tayoriの3人がつむぎ出す繊細な音楽性が、ゲーム『崩壊：スターレイル』の世界観と見事に融合しています。
2025年1月にリリースされた本作は、ストリングスとエレクトロニックなサウンドが特徴的。
幻想的な歌詞と透明感のある歌声が、聴く人の心に深く響くでしょう。
静かな夜に一人で聴きたい、心に寄り添う楽曲です。
Rock this Partytimelesz
未来に向かって夢を追いかけようというポジティブなメッセージが詰まった、エネルギッシュなパーティーチューンです。
timeleszの3人のメンバーによって作詞され、パフォーマンスとしても楽しめる1曲となっています。
本作は2025年2月28日にリリースされ、アルバム『Hello! We’re timelesz』も同時に配信されました。
8人体制の新たなスタートを象徴する楽曲で、ライブを意識した構成となっています。
夢の追求や自分らしさをテーマに、聴く人の背中を優しく押してくれる応援ソングでもあります。
パーティーやイベントでノリよく盛り上がりたい時、あるいは自分の夢に向かって頑張りたい時にぴったりの1曲です。
月面着陸計画tuki.
tuki.さんの楽曲『月面着陸計画』は、大きな希望を与えてくれます。
2025年1月に発売されたアルバム『15』の収録曲で、スズキの車「ソリオバンディット」のCMソングに起用されました。
未知の世界を、目的を持って進んでいく人に寄り添う、勇気をくれる1曲です。
夢に向かってがんばりたいとき、ぜひ聴いてみてください。
きっとこの曲が力になってくれますよ。
ハロyama × ぼっちぼろまる
2023年10月、アニメ『ポケットモンスター』のオープニングテーマに起用されたのがこちら。
『春を告げる』のヒットでも知られるyamaさんとシンガーソングライターぼっちぼろまるさんがタッグを組んで制作された、爽快感のあるデュエットソングです。
疾走感のあるロックチューンで、歌声と曲調が合わさって、心の中にあったモヤモヤを全部吹き飛ばしてくれるような仕上がり。
「どんなことがあっても諦めずに夢を見つけに行こう」というポジティブなメッセージがあなたの背中を押してくれますよ。
ブルーハワイレモン≒JOY
夏の訪れを感じさせるさわやかな風のようなサウンドに、甘酸っぱい思いを込めた≒JOYの作品です。
2025年6月リリースの本作はグループの第3弾シングルで、江角怜音さんがセンターを務めました。
夏の恋心をかき氷に例えた歌詞がとってもかわいくて、こちらまで恋愛したくなってくるんですよね。
友だちや大切な人との思い出作りのBGMとしてオススメですよ！
I Wishなにわ男子
2021年にCDデビューを果たし、そのキュートなルックスやキャラクターでファンを魅了している7人組アイドルグループ、なにわ男子。
6thシングル曲『I Wish』は、テレビドラマ『マイ・セカンド・アオハル』の主題歌として起用された清涼感のあるナンバーです。
ストレートな思いを描いたリリックは、ラブソングでもありエールソングにも感じさせる爽やかな世界観を生み出していますよね。
少しノスタルジックなメロディーもキャッチーな王道のアイドルソングですので、カラオケでも盛り上がるであろうポップチューンです。
【2026】憂うつを吹き飛ばせ！上がるJ-POP爽快ソングまとめ（151〜160）
アタシのドレスねぐせ。
テレビアニメ『メダリスト』とタイアップした楽曲で、夢を追う人々への応援歌です。
2025年1月から配信がスタートし、3月にはCDがリリース。
力強さと軽快さを兼ね備えたサウンドに乗せて、フィギュアスケートの世界でくり広げられる物語を歌っています。
高揚感あふれるメロディーと、リズミカルに韻を踏む歌詞が印象的。
目標に向かってがんばる人はもちろん、応援したい誰かがいる人にもオススメです。
春よ受けて立つのん
のんさんの新曲は、春の訪れを歌った青春爆走ソングです。
のんさん自身が作詞を手掛け、ライブでも人気の一曲だそうですよ。
曲のテーマは、春とともに新たな一歩を踏み出す人々への応援歌。
青春の情熱や日常の閉塞感を吹き飛ばすような、元気いっぱいのメッセージが込められています。
2025年1月に配信リリースされ、ミュージックビデオも話題を呼んでいます。
学生バンドに扮した、のんさんの姿が、とってもかっこいいんです！
春の始まりに聴きたい、背中を押してくれる一曲。
新生活を控えた方にぜひオススメしたい楽曲です。
流声めいちゃん
2017年にメジャーデビューを果たし、ボカロPやYouTuberとしても活動している歌い手、めいちゃんさん。
2023年8月23日にリリースされた配信限定シングル曲『流声』は、テレビドラマ『僕たちの校内放送』の主題歌として起用されました。
夏の恋愛をイメージさせるリリックは、疾走感と爽快感にあふれたアンサンブルとともにテンションを上げてくれますよね。
やわらかくも芯を感じさせる歌声が印象的な、カラオケの選曲にもオススメのアッパーチューンです。
Chururi (feat. 松 たか子)ゆず
ゆずと松たか子さんが歌うこの曲は、懐かしさと切なさが詰まった心温まる作品です。
日常の中で過去を思い出し、大切な人を恋しく感じる気持ちを優しく包み込むような歌声が印象的ですね。
2024年11月に配信リリースされた本作は、日産サクラのCMソングとしても使用されています。
フジテレビ系『2024 FNS歌謡祭』での3人の共演も話題を呼びました。
誰かを思い出して切ない気持ちになったとき、この曲を聴いてみてはいかがでしょうか。
きっと心に寄り添ってくれるはずです。
悠々閑々 gonna be alright!!アンジュルム
軽やかなメロディーが、人生の悩みを吹き飛ばしてくれます。
アンジュルムによる楽曲で、2024年11月に18枚目のシングルとしてリリースされました。
ポジティブなメッセージを込めたポップソングで、メンバーたちの明るい歌声が印象的。
日常のプレッシャーから解放されること、リラックスして前向きに生きることの大切さを歌っています。
ということで落ち込んでいるときや、気分転換したいときに聴くのがオススメです。
きっと元気をもらえるはずですよ。
ガッツだぜウルフルズ
自信と元気を与えてくれる素晴らしい1曲です。
ディスコ風のリズムとノリの良いギターライン、そして前向きなメッセージが魅力で、失敗を恐れず、まずはやってみようという勇気を与えてくれます。
ウルフルズが1995年12月にリリースした本作は、当時のテレビやメディアでの露出とともに、バンドの知名度を一気に高めることになりました。
アルバム『バンザイ』に収録され、1996年にNHK紅白歌合戦に初出場を果たし、同年ゴールデン・アロー賞音楽賞も受賞しています。
困難があっても立ち向かい続ける勇気がほしい時、ご自分を奮い立たせたい時にピッタリの楽曲です。
仲間と一緒に心を一つにして盛り上がりたい時にもお勧めですよ！
主人公になろう!feat.鈴木愛理オーイシマサヨシ
爽やかなメロディーと前向きな歌詞が心に響く一曲です。
オーイシマサヨシさんと鈴木愛理さんの掛け合いがステキで、聴いているだけで元気をもらえますよ。
「やりたいをやんなくちゃ！」という言葉に、背中を押されるような気持ちになりますね。
本作は2025年1月からテレビアニメのオープニング主題歌として使用されています。
ゴルフをテーマにしたアニメとのコラボレーションで、ゴルフ一家出身の鈴木愛理さんの起用も話題になりましたね。
新しいことに挑戦したい人や、自分らしく生きたいと思っている人にオススメの曲です。
黄金航路オーイシマサヨシ
Sound Scheduleのボーカルギターやシンガーソングライターとして活動する大石昌良さんのアニソンシンガーとしての名義、オーイシマサヨシ。
5作目のデジタル配信限定シングル曲『黄金航路』は、スマートフォン向けアプリゲーム『アズールレーン』の6周年記念ソングとして書き下ろされたナンバーです。
背中を押してくれるような爽快なリリックは、疾走感のあるアンサンブルとともにテンションを上げてくれますよね。
ドラマチックに展開していくアレンジが冒険をイメージさせる、エモーショナルなアッパーチューンです。
ハッピーなんてサバシスター
サバシスターが手掛けたこの楽曲は、日常の中に転がっている幸せを見つけることの大切さを歌っています。
ポジティブなメッセージと明るいメロディーが特徴で、新年の幕開けにピッタリの一曲です。
2025年1月1日配信リリースで、auの新春CMとのタイアップ。
本作は、忙しい毎日を送る人や、小さな幸せを見落としがちな人にオススメです。
新しい一年の始まりに聴いて、前向きな気持ちになれる楽曲ですよ！
バードマンズーカラデル
思わず飛び跳ねたくなる、そんな前向きで爽快な1曲ですね。
北海道出身の3ピースロックバンド、ズーカラデルによる楽曲で、2024年10月に配信リリースされました。
心地よいリズムと軽快なメロディー、そして自由を求める歌詞が絶妙にマッチしています。
この音楽に乗れば、日常から飛び出したい気分になれますよ。
気分転換したい時や、新しい一歩を踏み出したい時に聴けば最高だと思います！