【2026】憂うつを吹き飛ばせ!上がるJ-POP爽快ソングまとめ
どうにも気持ちが沈んでしまう、なんだか憂うつ……理由があってもなくても落ち込んでしまうことって、誰にでもありますよね。
そんな時に強い味方となってくれるのが、あなたの背中を押してくれる音楽です。
音楽好きであれば、気持ちを上げたい時に聴く曲のストックは用意してあるものですが、新たな「上がる曲」をお探しの方に向けて、こちらの記事ではJ-POPの上がる爽快ソングをまとめています。
最新の曲から近年の人気曲を中心として、さまざまなタイプの爽快な名曲を紹介していますから、ぜひあなたのプレイリストに加えてくださいね!
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【2026】憂うつを吹き飛ばせ!上がるJ-POP爽快ソングまとめ(31〜40)
インフェルノMrs. GREEN APPLE

暗さと疾走感が同居するかっこいいサウンドが特徴的な楽曲。
生のバンドサウンドを前面に押し出し、幅広い音域で歌い上げるボーカルが圧倒的です。
サビへ向かってどんどん前進していく展開に、聴いているとテンションが上がりますね。
2019年7月当時に先行リリースされた本作は、同年10月に発売されたアルバム『Attitude』にも収録されています。
大森元貴さんが原作の大ファンだというTVアニメ『炎炎ノ消防隊』のオープニング主題歌として起用され、物語とリンクするような力強い仕上がりになっています。
現状ディストラクションSRYAIR

疾走感あふれる骨太なサウンドが魅力的な、愛知県出身のバンドSPYAIRの代表的なナンバーです。
現状を打ち壊して前へ進むという強い意志が込められた歌詞と、激しく突き進むバンドアンサンブルがマッチしていて、聴いているだけで自然とテンションが上がってしまいますよね。
この楽曲は2013年7月に発売されたシングルで、大人気アニメ映画『劇場版銀魂 完結篇 万事屋よ永遠なれ』の主題歌として制作されました。
オリコン最高6位を記録した事実からも人気の高さがうかがえます。
毎日の生活のなかで閉塞感を打ち破りたいときや、友達とのドライブで思いきり盛り上がりたい人にオススメのキラーチューンですよ。
ぶちかませよ!FRUITS ZIPPER

明日へ向かうための大きなエネルギーをくれるのがこちらのナンバー。
アイドルグループ、FRUITS ZIPPERが2026年3月にリリースした本作は、毎日放送のプロ野球中継『MBSベースボールパーク』の2026年テーマソングに起用されました。
ケツメイシのRYOJIさんが制作に携わった疾走感のあふれるサウンドは、聴いているだけで胸が熱くなります。
スポーツの試合観戦はもちろん、勉強や仕事など自分を奮い立たせたい場面で聴くのにぴったり。
タオルを回しながら熱狂したくなる、痛快なダンスチューンです。
超超超!SUPER HAPPY feat. m.c.A・TDA PUMP

長年日本のダンス&ボーカルシーンをけん引してきたDA PUMPが2026年4月にシングルとして発売。
彼らの師匠にあたるm.c.A・Tさんが1995年当時にリリースした名曲を、約30年越しにリメイクした作品です。
原曲は日本コカ・コーラ「ファンタ」のCMソングとして話題になりましたね。
m.c.A・Tさん本人を客演に迎え、歌詞やトラックも現代仕様にアップデート・多幸感あふれるダンサブルなサウンドに、聴いているだけで自然と笑顔になれます。
気分を盛り上げたいときにぜひ聴いてみてくださいね!
ちゅ、多様性。ano

この楽曲は、2022年11月にリリースされた、anoさんのユニークな魅力が詰まった作品です。
中国風のモチーフを取り入れた歌詞やビジュアルで、新たな表現に挑戦しています。
アニメ『チェンソーマン』第7話のエンディングテーマとしても起用され、注目を集めました。
サビの「Get on chu!」というフレーズは、anoさん自身のアイデアから生まれたもので、曲全体に独特の雰囲気を醸し出しています。
キャッチーなメロディと歯切れの良いリズムで、聴く人の心を揺さぶる爽やかなサウンドが特徴的。
カラオケで歌ったり、日常のリフレッシュタイムに聴いたりするのにぴったりの一曲です。
タッチ稲葉浩志

日本を代表するロックユニットB’zのボーカリストとしても知られる稲葉浩志さん。
彼が2026年3月に配信を開始した本作は、1985年に岩崎良美さんが歌い社会現象となったアニメ主題歌のカバーです。
2026 ワールドベースボールクラシックの日本国内向けNetflix大会応援ソングとして起用され、大きな話題を呼びました。
誰もが知る軽快なメロディはそのままに、稲葉さんのエッジの効いたボーカルが加わることで、勝負に向かう昂揚感があふれるロックチューンに仕上がっています。
世代を超えて熱くなれる、エネルギーに満ちた1曲ですよ!
全力少年スキマスイッチ

風がそよめくようなピアノの旋律から始まるスキマスイッチさんのヒット曲。
サビの簡単そうなのに歌おうと思うと不思議うまく歌えないというシンプルかつ難解なメロディが、一度聴いたら頭から離れません。
金管楽器も耳に心地よく残ります。
F・L・Yスペクトラム

甲冑を思わせる衣装と卓越した演奏技術で日本のブラス・ロックを確立した伝説的バンド、スペクトラム。
1980年3月に発売されたアルバム『スペクトラム2 OPTICAL SUNRISE』にも収録されている本作は、45年近くの時を経て2024年末に海外のSNS動画で使用されたことを機に、世界的なリバイバルヒットを記録しました。
空高く舞い上がるようなファルセットと重厚なホーンの音色は、聴くだけで気分を最高潮まで引き上げてくれますよね。
どこまでも飛んでいけそうなポジティブな世界観は、退屈な日常を吹き飛ばしたい時にぴったりなのではないでしょうか。
時代を超えてアメリカのリスナーをも熱狂させた、極上のエンターテインメント性を誇るファンクナンバーです。
言ノ花束莉犬

エンタメユニットすとぷりのメンバーとしても知られるシンガー、莉犬さん。
人気クリエイターユニットHoneyWorksが書き下ろしたこの楽曲は、2025年8月リリースのアルバム『言ノ葉ワンダーランド』の幕開けを飾った1曲です。
孤独や不安を抱えながらも、言葉が持つ力を信じて前に進もうとする物語が描かれており、うまくいかない日々に悩む方の心にそっと寄り添ってくれます。
温かい世界観がドリーミーなサウンドとともに胸に広がる、希望に満ちたポップチューンです。
ワタリドリ[Alexandros]
![ワタリドリ[Alexandros]](https://i.ytimg.com/vi/O_DLtVuiqhI/sddefault.jpg)
疾走感あふれるサウンドが印象的な、[Alexandros]の代表曲です。
抑えられたメロディからサビに向かって一気に駆け上がり、突き抜けるようなボーカルがさく裂する展開は、まるで大空へ羽ばたいていくかのような爽快感を与えてくれます。
歌詞には、たとえ誰にも認められなくても、自分の信じる道をひたむきに進み続ける強い意志が込められており、彼ら自身の道のりが投影されているようで胸にグッと迫ります。
本作は2015年3月発売のシングル『ワタリドリ/Dracula La』に収録され、映画『明烏 あけがらす』の主題歌にも起用されました。
ミュージックビデオは2019年8月に再生回数1億回を突破するなど、今なお色あせない人気を誇ります。
何か新しい挑戦を始めるときや、自分の道に迷いそうになったとき、この曲がきっとあなたの背中を力強く押してくれるでしょう。

